Vem kaj jem - portal o zdravi hrani, dietah, zdravju in lepoti
 | 
NASVET DNEVA: Mastne ribe, ki so bogate z maščobami omega-3, jete 2-, največ 3-krat tedensko.

Interaktivni dodatki:


Ključna beseda: špinača
Kako veste, kdaj jesti več maščob?
8. AVG 17 - DOBRO JE VEDETI - 11035
Kako veste, kdaj jesti več maščob?
Človeško telo najprej porablja ogljikove hidrate, potem beljakovine in šele na koncu maščobe. Kaj pa, ko tudi teh zmanjka?
Vitaminska bomba, ki raztaplja celulit
1. JUL 17 - ZDRAVJE, LEPOTA - 21630
Vitaminska bomba, ki raztaplja celulit
Celulit postane opaznejši tudi, če se v telesu zadržuje preveč vode in vam primanjkuje antioksidantov ...
Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden
5. MAJ 17 - DOBRO JE VEDETI - 7755
Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden
Blitvi se zaradi njenih pozitivnih lastnosti imenuje tudi varuh zdravja
Hrano, ki jo lahko ponoči kradete iz hladilnika
24. NOV 16 - ZANIMIVOSTI - 4593
Hrano, ki jo lahko ponoči kradete iz hladilnika
Se ponoči prebujate in hodite ropati hladilnik? Nič hudega, če boste imeli pripravljene zaloge polnočne hrane, ki ne redi.
5 živil za boljše razpoloženje
30. JUL 16 - ZDRAVJE, LEPOTA - 4344
5 živil za boljše razpoloženje
Niso vedno drugi krivi, če imate pokvarjen dan. Lahko da vam manjka kakšna sestavina, pa tega (še) ne veste ...
Katera solata je najbolj zdrava?
25. JUL 16 - DOBRO JE VEDETI - 7916
Katera solata je najbolj zdrava?
Ni res, da je vsaka zelenjava isto zdrava. Preverite, katere vrste so samo iz vode, katere pa dejansko vsebujejo hranljive snovi.
Hrana, ki ima več kalija, kot banane
21. JUL 16 - DOBRO JE VEDETI - 21892
Hrana, ki ima več kalija, kot banane
Splošno znano dejstvo je, da imajo banane veliko kalija in, da so zato zdrave, vendar je še veliko drugih živil, ki imajo še več kalija ...
Najboljša zamrznjena sadje in zelenjava
11. JUL 16 - DOBRO JE VEDETI - 10603
Najboljša zamrznjena sadje in zelenjava
Že res, da smo sredi poletja, ko je sveže zelenjave in sadja na pretek, a vseeno v vročih poletnih mesecih prija tudi kaj hladnega. Denimo: zmrznjeno sadje ...
Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarni
10. JUL 16 - DOBRO JE VEDETI - 2841
Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarni
Vsaka hrana, pa naj bo še tako zdrava, je v velikih količinah lahko škodljiva. Včasih je dovolj, da pojeste le malo več, kot je priporočljivo ...
Kralj vseh čistilnih sokov
4. JUL 16 - ZDRAVJE, LEPOTA - 4781
Kralj vseh čistilnih sokov
Poznamo površne čistilne sokove in temeljite. Tokrat vam predstavljamo najbolj temeljitega med temeljitimi.
8 borcev proti holesterolu, ki bi jih moral vsak poznati
30. JUN 16 - DOBRO JE VEDETI - 7032
8 borcev proti holesterolu, ki bi jih moral vsak poznati
Z intenzivnim uživanjem teh živil lahko pozabite na težave s holesterolom.
5 napitkov, ki so močnejša kot prehranska dopolnila
26. JUN 16 - DOBRO JE VEDETI - 5104
5 napitkov, ki so močnejša kot prehranska dopolnila
Če razmišljate, da bi si pomagali s prehranskimi dopolnili, tabletami, razmislite, da bi si pripravili sami svoj zelenjavno-sadni koktail.
6 zdravih setavin, ki jih nikdar ne smete jesti skupaj
10. JUN 16 - DOBRO JE VEDETI - 5123
6 zdravih setavin, ki jih nikdar ne smete jesti skupaj
Če združite še tako zdrave sestavine, lahko v telesu naredite več škode, kot koristi. Problem je v absorpciji mineralov, ki jih naše telo vsrka vase.
Skrivnost francoskih ženskih gub
10. OKT 14 - ZANIMIVOSTI - 1531
Skrivnost francoskih ženskih gub
Francozinje po svoji prehrani odstopajo od drugih po dveh stvareh: jedo manjše porcije večkrat na dan in na njihovih jedilnikih so 3 "super živila", ki ohranjajo kožo elastično in fit
Česa se ženske bojijo bolj, kot debelosti?
10. SEP 14 - DOBRO JE VEDETI - 1774
Česa se ženske bojijo bolj, kot debelosti?
To, s čimer so se moški že davno sprijaznili, je najhujša ženska nočna mora - Kaj jesti, da ustavite izpadanje las? Velja za oba spola.
Paprike, slive in špinača za začetek jeseni
8. SEP 14 - DOBRO JE VEDETI - 2288
Paprike, slive in špinača za začetek jeseni
Če želite jesen in zimo dočakati v dobri kondiciji brez prehladov in viroz, potem morate poskrbeti za svoj imunski sistem




Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani