Vem kaj jem - portal o zdravi hrani, dietah, zdravju in lepoti



Interaktivni dodatki:


Vsi prispevki
Samo recepti
Samo LCHF
Samo brez glutena


Iskanje:



LCHF detox ali zelena dieta
29. JAN 18 - ZDRAVJE, LEPOTA - 2362
LCHF detox ali zelena dieta
Problem vsake LCHF diete je pogosto zakisanost telesa, zato obstaja posebna različica zelene kure, ki očisti strupe iz organizma.
Okrepčilna juha za premirje
4. JAN 18 - RECEPTI - 4569
Okrepčilna juha za premirje
Če ste med prazniki pretiravali s prigrizki in sladicami vam je vaš želodec to gotovo zameril. Da se odkupite in pomirite svoj prebavni sistem, skuhajte to okrepčilno mesno zelenjavno juhico.
Eritritol: sladkor brez kalorij in proti kandidi
12. FEB 18 - DOBRO JE VEDETI - 7585
Eritritol: sladkor brez kalorij in proti kandidi
Si lahko zamislite sladkor, ki nima kalorij, glikemični indeks je nič, ima antioksidativne lastnosti, ne povzroča kariesa ... Preverite, zakaj je eritritol tako pomemben pri LCHF.
Nov švedski fenomen: mono-dieta za 6 kg manj
12. OKT 17 - ZDRAVJE, LEPOTA - 6530
Nov švedski fenomen: mono-dieta za 6 kg manj
To dieto boste po internetu našli tudi pod imenom Dieta 6 cvetnih listov, vendar je ime zavajajoče, učinki diete pa ne.
Fritata z mletim mesom
18. AVG 17 - RECEPTI - 6857
Fritata z mletim mesom
Fritata z različnimi sestavinami je sicer bolj jutranja hrana. Če želimo bolj poln obrok, jo pripravimo z mesom in si jo privoščimo za kosilo s kakšno dobro solato.
Diete, ki so dobesedno obnorele svet in se zapisale v zgodovino
10. AVG 17 - DOBRO JE VEDETI - 1899
Diete, ki so dobesedno obnorele svet in se zapisale v zgodovino
Zgodovina diet je res zelo stara, a prvo sodobno shujševalno dieto smo dobili šele pred 200 leti. Vsake toliko je katera dieta neverjetno popularna ...
Zloženka z mesnimi kroglicami in špinačo
6. AVG 17 - RECEPTI - 5816
Zloženka z mesnimi kroglicami in špinačo
Na vrtu je sveža špinača, pa nimate več idej, kako bi jo pripravili? Poskusite ta recept.
Beljakovinska dieta za hitro hujšanje
18. JUL 17 - DOBRO JE VEDETI - 5843
Beljakovinska dieta za hitro hujšanje
Čez nekaj tednov se boste počutili, kot prerojeni - to obljubo vam dajejo avtorji trenutno največje knjižne uspešnice. Pa je to res?
Osvežilna solata s pečenim paradižnikom, avokadom in tuno
13. JUL 17 - RECEPTI - 5093
Osvežilna solata s pečenim paradižnikom, avokadom in tuno
Privoščimo si obrok, ki pospeši odvajanje vode iz telesa, da v vročih poletnih dneh ne boste imeli zatečenih gležnjev.
Še ne povsem odkrita moč psiliuma in vojna proti kandidi
10. JUL 17 - DOBRO JE VEDETI - 7028
Še ne povsem odkrita moč psiliuma in vojna proti kandidi
Psilium je najbolj naravni vir vlaknin kar jih poznamo, ki očisti debelo črevo, razstruplja, pomaga pri hujšanju in tudi pri vojni s kandido
Ražnjič z mariniranimi piščančjimi  jetrci
4. JUL 17 - RECEPTI - 3295
Ražnjič z mariniranimi piščančjimi jetrci
Načinov, kako pripraviti piščančja jetrca je veliko. Tega boste zagotovo uvrstili med priljubljene.
Kokosovi piščančji medaljoni
2. JUL 17 - RECEPTI - 6063
Kokosovi piščančji medaljoni
Če se prehranjujete po LCHF metodi, lahko ta recept brez skrbi vključite v svoj jedilnik.
Polnjene bučke za žar ali pečico
30. JUN 17 - RECEPTI - 8735
Polnjene bučke za žar ali pečico
Pripravimo namaz, ki ga lahko uporabimo za zelenjavo, ki jo bomo pekli na žaru ali v pečici. Klobuke šampinjonov, malancane, bučke, paradižnik ...
Bučke v pestu iz čemaža
20. JUN 17 - RECEPTI - 3221
Bučke v pestu iz čemaža
Res je čas čemaža že mimo, ampak se ga zagotovo najde še kaj v zamrzovalniku. Okus po čemažu se namreč odlično poda k zelenjavi, ki sedaj raste na vrtu.
Solatna posteljica z avokadovim prelivom
15. JUN 17 - RECEPTI - 3003
Solatna posteljica z avokadovim prelivom
Sezona solat je tukaj in idej za dobre solatne krožnike, ki predstavljajo zdrav in polnovreden obrok, ne manjka. Kaj pa prelivi? Z njimi lahko lepo dopolnimo vsebino na krožniku ...
Zeljni rezanci z bolonjsko omako
10. JUN 17 - RECEPTI - 5988
Zeljni rezanci z bolonjsko omako
Najbolje je, če mlado zelje uživamo surovo in tako ohranimo vse zdrave sestavine te superzelenjave. Če se ga odločimo kuhati, ga le na kratko popražimo, da ostane hrustljavo in zdravo.
LCHF enolončnica s cvetačo
8. JUN 17 - RECEPTI - 5139
LCHF enolončnica s cvetačo
Cvetača je zelo priljubljena pri sestavljanju LCHF jedilnikov, ker z njo odlično nadomestimo krompir. Vsebuje zelo malo ogljikovih hidratov in se dobro ujema z maščobami, kot so maslo, olivno olje, sladka ali kisla smetana ...
LCHF enolončnica iz brokulija, zelene in jetrci ovitimi v slanino
7. JUN 17 - RECEPTI - 2859
LCHF enolončnica iz brokulija, zelene in jetrci ovitimi v slanino
Topla, tekoča hrana, da telesu dodatno energije in občutek ugodja.
LCHF enolončnica z govedino in popečenim paradižnikom
3. JUN 17 - RECEPTI - 3873
LCHF enolončnica z govedino in popečenim paradižnikom
Še ena okusna jed iz niza enolončnic. Uporabimo lahko govedino iz juhe.
Ameriška dieta s katero hujšate 1 kilogram na dan
8. JUN 18 - DOBRO JE VEDETI - 17162
Ameriška dieta s katero hujšate 1 kilogram na dan
Si predstavljate, da se vsako jutro zbudite 1 kilogram lažji, pri tem pa vam ni treba trpeti lakote ...




Vem kaj jem - RSS
Copyright (c)
VemKajJem.si
maj 2014
π
O portalu   |   Google +   |   Facebook   |   Twitter
Vem kaj jem - na vrh strani