Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami
Rubrika: Zanimivosti
Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami
Če ste mislili, da veste vse o špagetih, vas bo ta nasvet presenetil.

Testenine so med najbolj razširjenimi in preprostimi jedmi, zanimivo pa je, da z njimi nismo vajeni eksperimentiranja. Tokrat vam ponujamo nekoliko drugačne špagete bolognese.

Sestavine:
  • 1/2 paketa špagetov
  • 2 žlici olivnega olja
  • 50 gramov masla
  • 1/2 skodelice naribanega sira (priporočamo parmezan)
  • 1/2 skodelice paradižnikove omake (priporočamo pikantno)
  • 12 mesnih kroglic
Priprava:

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

Korak 1: špagete skuhajte kot običajno.

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

Korak 2: Testenine prelijte z olivnim oljem in jih dobro premešajte. Dodate lahko poper in druga zelišča za bolj poln okus.

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

Korak 3: Čez špagete posipajte sir in spet dobro premešajte.

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

Korak 4: Pekač za mafine namažite z maslom, nato pa modelčke napolnite s špageti.

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

Korak 5: V sredino modelčkov dajte žličko paradižnikove omake.

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

Korak 6: V modelček dajte mesne kroglice. Če nimate mletega mesa, lahko uporabite koščke piščanca, ali ribe, celo ribe iz konzerve lahko uporabite, ali tuno, vegetarijanci lahko uporabijo kuhano jajce (četrt jajčka na model).

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

Korak 7: Na koncu vse še enkrat posipajte z naribanim sirom in dajte za 20 minut v pečico, ki ste jo ogreli na 180 stopinj Celzija.

Jed postrezite s toplo zelenjavo ali z mesno omako. Celoten postopek si lahko ogledate v spodnjem videu.


vkj


Dobro premešajte
Mesne kroglice recept
Pečica recepti za kosilo
pageti bolognese
Testenine za kosilo








Je kivi res močnejši od pomaranče?
Dobro je vedeti
Je kivi res močnejši od pomaranče?
Citrusi, najmočnejši borci proti toksinom
Dobro je vedeti
Citrusi, najmočnejši borci proti toksinom
Bolezni, ki povzročajo zadrževanje vode v telesu?
Dobro je vedeti
Bolezni, ki povzročajo zadrževanje vode v telesu?
Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?
Dobro je vedeti
Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
Dobro je vedeti
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
Bogastvo antioksidantov v arašidih
Dobro je vedeti
Bogastvo antioksidantov v arašidih
Kaj je presnovni sindrom?
Dobro je vedeti
Kaj je presnovni sindrom?
Se možgani zaradi pomanjkanja spanja starajo hitreje?
Dobro je vedeti
Se možgani zaradi pomanjkanja spanja starajo hitreje?
Zmerno z oreščki, če ste na dieti
Zdravje, lepota
Zmerno z oreščki, če ste na dieti
Mandlji: naravna zaščita pred žolčnimi kamni
Dobro je vedeti
Mandlji: naravna zaščita pred žolčnimi kamni
Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?
Zdravje, lepota
Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?
Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?
Dobro je vedeti
Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?
Dodatna ura spanca na račun omega-3
Zdravje, lepota
Dodatna ura spanca na račun omega-3
Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in tveganjem za raka
Zdravje, lepota
Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in tveganjem za raka
Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem
Dobro je vedeti
Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem
Katere pomembne minerale vsebuje tofu?
Dobro je vedeti
Katere pomembne minerale vsebuje tofu?
Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo
Dobro je vedeti
Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo
Kateri športi zmanjšajo možnosti za bolečine v hrbtu?
Zdravje, lepota
Kateri športi zmanjšajo možnosti za bolečine v hrbtu?
Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?
Zdravje, lepota
Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?
Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?
Dobro je vedeti
Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor