Nasvet je preprost, vendar je pomembno upoštevati postopek. Samo v takem primeru boste dobili največ vitaminov in mineralov. Ta napitek pijte vsak dan vsaj 30 dni.

Sestavine:

• 2,5 dcl vode
  
• pest orehov
  
• žlica medu

Priprava:

Voda naj zavre in jo pustite vreti, da iz nje izhlapi približno polovica vode. Nato vanjo dajte pest orehov in posodo odstavite. Počakajte, da se voda ohladi. Nato vanjo dajte žlico medu in ga dobro premešajte.

Pijte počasi, po požirkih.

Orehe lahko tudi pojeste. Celo priporočljivo je, da postanejo vaša večerna malica.

Če se sprašujete, zakaj bi to počeli, naj povemo, da so na tak način v starih časih čistili in zdravili pljuča. Ta napitek prav tako znižuje slab holesterol v krvi, izboljšuje delovanje srca, uravnava krvni tlak, predvsem pa zdravi in brani pred virusi in bakterijami.

V starih časih so s tem napitkom čistili pljuča vsem, ki so se odločili prenehati kaditi.