Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Poletje je tudi čas sončnih opeklin. Pravzaprav lahko že malo močnejša rdečica trajno škoduje koži, zato vam ponujamo nekaj nasvetov, kako pomagati koži
VEČ >
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Ali ste vedeli, da lahko s preprosto spremembo v prehrani – na primer z več fižola na krožniku – podaljšate svoje življenje? Da, prav ste prebrali!
VEČ >
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti

Rastlinske beljakovine za daljše življenje

VEČ >
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota

Smuti večne mladosti za utrujene

VEČ >
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota

Vulkan antioksidantov

VEČ >
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota

Smuti proti zakisanosti

VEČ >
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti

Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?

VEČ >
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti

Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Solata je lahko obrok, vendar mora zadostiti nekaterim pogojem ...
VEČ >
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti

Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje

VEČ >
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti

Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete

VEČ >
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti

Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!

VEČ >
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota

Kombinacija, ki je šokirala zdravnike

VEČ >
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti

Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?

VEČ >
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Dobro je vedeti
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Ali jajca res višajo holesterol in povzročajo srčno-žilne bolezni? Danes, ko je znanost že tako napredna, bi morali biti odgovori jasni, vendar niso ... Ne povsem!
VEČ >
Še ena pandemija med nami ...
Dobro je vedeti

Še ena pandemija med nami ...

VEČ >
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo
Dobro je vedeti

4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo

VEČ >
Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone
Dobro je vedeti

Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone

VEČ >
5 mitov o hitri hrani, ki ne držijo
Dobro je vedeti

5 mitov o hitri hrani, ki ne držijo

VEČ >
Kako najlažje premagate bolečine v sklepih?
Zdravje, lepota

Kako najlažje premagate bolečine v sklepih?

VEČ >
Malo spanja, večji trebuh?
Dobro je vedeti
Malo spanja, večji trebuh?
Raziskave dokazujejo, da pomanjkanje spanja ne pomeni le povečane jutranje utrujenosti, ampak prinaša tudi povečanje trebušne maščobe ...
VEČ >
Sedaj je pravi čas za dieto vseh diet
Dobro je vedeti

Sedaj je pravi čas za dieto vseh diet

VEČ >
7 razlogov, zakaj bi morali jesti več jagod in borovnic
Dobro je vedeti

7 razlogov, zakaj bi morali jesti več jagod in borovnic

VEČ >
Hrana, ki je v vročini ni dobro jesti
Dobro je vedeti

Hrana, ki je v vročini ni dobro jesti

VEČ >
Zakaj bi morali vsak dan pojesti eno pomarančo?
Dobro je vedeti

Zakaj bi morali vsak dan pojesti eno pomarančo?

VEČ >
Ali lahko jemljete omega-3 maščobne kisline, če imate protin?
Zdravje, lepota

Ali lahko jemljete omega-3 maščobne kisline, če imate protin?

VEČ >
Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo
Dobro je vedeti
Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo
Če se želite znebiti kilogramov, upoštevajte te nasvete, ker si boste z njimi mimogrede popravili presnovo. In ne boste verjeli, ampak v 83 % primerih je to tudi dovolj, da uredite svoje kilograme.
VEČ >
S pijačo nad neprijetne telesne vonjave
Dobro je vedeti

S pijačo nad neprijetne telesne vonjave

VEČ >
Ali naj se izognemo vlakninam, če nas muči vnetje črevesja?
Zdravje, lepota

Ali naj se izognemo vlakninam, če nas muči vnetje črevesja?

VEČ >
Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!
Dobro je vedeti

Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!

VEČ >
Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?
Dobro je vedeti

Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?

VEČ >
Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki
Dobro je vedeti

Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki

VEČ >
Ste že poskusili limonado z žara?
Zdravje, lepota
Ste že poskusili limonado z žara?
Če mislite, da gre za klasično limonado, nimate povsem prav. Nekoč je bila to gosposka pijača, potem pa smo nanjo pozabili.
VEČ >
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Dobro je vedeti

Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca

VEČ >
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Dobro je vedeti

Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni

VEČ >
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Zanimivosti

Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?

VEČ >
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
Zdravje, lepota

Preprost recept, kako odstraniti starostne pege

VEČ >
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Dobro je vedeti

8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi

VEČ >
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dobro je vedeti
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Kdo bi si mislil, da lahko do popolne postave pridete na tako preprost način brez veliko truda - vse, kar potrebujete, je čebula!
VEČ >
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
Dobro je vedeti

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

VEČ >
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Dobro je vedeti

So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?

VEČ >
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Zdravje, lepota

Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?

VEČ >
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Dobro je vedeti

Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje

VEČ >
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Zdravje, lepota

Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo

VEČ >
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Zdravje, lepota
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Če vas skrbi maščoba okoli trebuha in bi radi shujšali predvsem tam, potem boste s tem člankom več kot zadovoljni.
VEČ >
Solata močnejša od zdravnika
Dobro je vedeti

Solata močnejša od zdravnika

VEČ >
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zdravje, lepota

Nutricisti navdušeni nad učinkom

VEČ >
Osemurna dieta, ki topi kilograme
Dobro je vedeti

Osemurna dieta, ki topi kilograme

VEČ >
Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce
Zdravje, lepota

Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce

VEČ >
Kako na hitro spremeniti pH telesa
Zdravje, lepota

Kako na hitro spremeniti pH telesa

VEČ >
Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom
Zdravje, lepota
Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom
Predstavljajte si, da jetra postanejo nepremični rezervoar maščobe. Medicinsko temu pravimo steatoza ali zamaščenost jeter.
VEČ >
Koliko vode je še zdravo popiti?
Dobro je vedeti

Koliko vode je še zdravo popiti?

VEČ >
Stročnice proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam
Dobro je vedeti

Stročnice proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam

VEČ >
Napitek, ki zravna trebuh in ga splošči
Zdravje, lepota

Napitek, ki zravna trebuh in ga splošči

VEČ >
Debelost se začne v glavi
Zdravje, lepota

Debelost se začne v glavi

VEČ >
Vnos maščobnih kislin v otroštvu vpliva na razvoj debelosti odraslih
Zdravje, lepota

Vnos maščobnih kislin v otroštvu vpliva na razvoj debelosti odraslih

VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor