Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ko čebula postane zvezda: recept za polnjeno čebulo z mesno filo in vinski omaki
Recepti

Ko čebula postane zvezda: recept za polnjeno čebulo z mesno filo in vinski omaki

Polnjena čebula z rižem, mletim mesom, kurkumo in timijanom v vinski omaki – jed, ki po nekaterih ugotovitvah dokazuje, da čebula ni samo začimba, ampak lahko postane popoln, hranljiv obrok za vso mizo.

VEČ >
Ko paprika postane zvezda: preprost recept, ki si ga boste zapomnili
Recepti

Ko paprika postane zvezda: preprost recept, ki si ga boste zapomnili

Pečena rdeča paprika v domači paradižnikovi omaki z baziliko – brez glutena, po smernicah LCHF in enako okusna topla kot hladna.

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Ajda in kefir: babičina večerja, ki jo moderna znanost jemlje vse bolj resno
Banana med dieto? Ravno tega sadja, ki ste ga dolgo odrivali, vaše telo morda najbolj pogreša
Med in sezam: starodavni duo, ki ga moderna znanost ne more spregledati
Krompir z gorčico: najstarejša začimba na svetu v novi vlogi
Zajtrk, ki ga skuhate v 5 minutah – in vaše telo vam bo hvaležno ves dan
Zajtrk, ki vas bo presenetil: polnjena paprika z jajci in sirom je obrok brez ogljikovih hidratov
Juha, ki jo boste kuhali znova in znova: ovseni kosmiči in špinača v skladi z zdravjem
Dve sestavini, nič sladkorja, nič jajc: piškoti, ki jih zmore vsakdo
O portalu Vem, kaj jem ...

Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.

Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.

Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.

Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.

Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor