Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ZDRAVE & LEPE
LCHF
DOBRO JE VEDETI
RECEPTI
LCHF RECEPTI
ZANIMIVOSTI
Pozabljeni orientalski napitek, ki ga po stoletjih spet odkrivamo: boza in njen sladko-kisli čar
Zdravje, lepota

Pozabljeni orientalski napitek, ki ga po stoletjih spet odkrivamo: boza in njen sladko-kisli čar

Boza je tradicionalna fermentirana žitna pijača, ki po nekaterih ugotovitvah vsebuje koristne mlečnokislinske bakterije in nekaj vitaminov skupine B. Doma jo pripravite iz le štirih sestavin, najbolj pa se obnese, če jo pijete svežo in zmerno.

VEČ >
Babičin recept, ki ga je zamenjala lekarna: kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan zjutraj pojeste hren?
Zdravje, lepota

Babičin recept, ki ga je zamenjala lekarna: kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan zjutraj pojeste hren?

Hren je med rastlinami eden najbogatejših virov encima peroksidaza in pekočih gorčičnih olj, ki jih raziskovalci povezujejo s podporo dihalom in prebavi. Jutranji napitek z jabolkom in medom je star ljudski recept, ki lahko popestri jesen ...

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Kocka sira v kavi? Ta nenavadna kombinacija bo spremenila vaš pogled na jutranjo skodelico
Zdravje, lepota
Kocka sira v kavi? Ta nenavadna kombinacija bo spremenila vaš pogled na jutranjo skodelico
Sir v vroči kavi se rahlo zmehča in napitku da polnejši, zaokrožen okus. Na Laponskem in v Kolumbiji je to stoletja stara navada, pri nas pa zanimiv kulinarični poskus, s katerim jutranji kavi dodamo nekaj beljakovin in kalcija ...
VEČ >
Grenivka z medom po obroku: preprost napitek iz dveh sestavin in kaj o njem pravi znanost
Zdravje, lepota
Grenivka z medom po obroku: preprost napitek iz dveh sestavin in kaj o njem pravi znanost
Grenivka z medom je osvežilna kombinacija, bogata z vitaminom C, vlakninami in antioksidanti, ki lahko prispeva k občutku sitosti in pestri prehrani. Čudežno ne topi kilogramov, je pa lahko prijetna pomoč pri bolj premišljenem prehranjevanju.
VEČ >
Skrivnost v kuhinjski omari: ali lahko kroglice iz kurkume, lanu in medu pomagajo pri visokem pritisku?
Zdravje, lepota
Skrivnost v kuhinjski omari: ali lahko kroglice iz kurkume, lanu in medu pomagajo pri visokem pritisku?
Visoki krvni pritisk je bolezen brez opozorilnih znakov – prizadene skoraj vsakega tretjega odraslega na svetu, a skoraj polovica jih o tem sploh ne ve ...
VEČ >
Dva minuti, pet sestavin: napitek, ki pomaga pri sladkorju, pritisku in maščobah
Zdravje, lepota
Dva minuti, pet sestavin: napitek, ki pomaga pri sladkorju, pritisku in maščobah
Mešanica jabolčnega kisa, cimeta, limone in medu velja za priljubljen domač napitek, ki naj bi po ljudskem izročilu podpiral uravnavanje sladkorja, krvnega pritiska in telesne teže ...
VEČ >
Sok iz 5 sestavin, ki potlači zadah in vonj znoja ali, kako telo od znotraj naravno osvežiti
Zdravje, lepota
Sok iz 5 sestavin, ki potlači zadah in vonj znoja ali, kako telo od znotraj naravno osvežiti
Zelenolistna zelenjava, agrumi in ingver že desetletja veljajo za naravne zaveznike svežega diha in prijetnejšega telesnega vonja ...
VEČ >
Žlica ajde + kozarec jogurta: stari prekmurski jutranji ritual, ki ga zdaj potrjuje tudi znanost
Zdravje, lepota
Žlica ajde + kozarec jogurta: stari prekmurski jutranji ritual, ki ga zdaj potrjuje tudi znanost
Preprost napitek z ajdo in jogurtom (ali kefirjem) po nekaterih ugotovitvah podpira prebavo in pomaga uravnavati krvni sladkor – recept je enostaven, sestavini pa splošno dostopni.
VEČ >
Vlaknine: zdravilne ali škodljive? Kaj se zgodi, ko jih zaužijemo preveč
Zdravje, lepota
Vlaknine: zdravilne ali škodljive? Kaj se zgodi, ko jih zaužijemo preveč
Vlaknine sodijo med najpomembnejše, a hkrati najbolj podcenjene sestavine naše prehrane – ščitijo srce, uravnavajo telesno težo in skrbijo za zdravo prebavo. Kljub temu lahko tudi tu velja pravilo "preveč dobrega škodi" ...
VEČ >
Korenček, jabolko, limona in žlica hrena: recept za domači sok, ki ga marsikdo primerja z multivitaminsko bombo
Zdravje, lepota
Korenček, jabolko, limona in žlica hrena: recept za domači sok, ki ga marsikdo primerja z multivitaminsko bombo
Šest preprostih sestavin iz domače kuhinje se v tem soku poveže v napitek, bogat z antioksidanti in vlakninami – po nekaterih ugotovitvah pa naj bi k boljši izkoriščenosti beta-karotena pripomogle prav zdrave maščobe iz lanenih semen.
VEČ >
RSS prikaz novic
RSS VemKajJem
Umetni dodatki k živilom
Aditivi
Poraba kalorij
Poraba energije
Vitamini v hrani
Vitamini
Količina sladkorja v hrani
Glikemični indeks
Interaktivni dodatki
Interaktivni dodatki (9)
O portalu Vem, kaj jem ...


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor