Kokos ima veliko hranljivih in zdravilnih sestavin, ko pa k temu dodamo še kakav, dobimo toplo energijsko poživilo. Kakav namreč med drugim pospeši mikrocirkulacijo. Vedeti namreč moramo, da vsebnost mleka v mlečnih čokoladah ali napitku iz kakava, močno zmanjša pozitivne učinke, poleg tega pa so zaradi mleka prisotne tudi nasičene maščobe.
Prav zaradi tega si večere polepšajte s tem preprostim, a čarobnim napitkom.
Sestavine:
- 2 dcl kokosovega mleka
- 3 žlice kakava
- stevija (po okusu)
- nekaj kapljic vanilijevega ekstrakta
- ščepec cimeta
Bistvo te poslastice je, da jo pripravljate na temperaturi, ki je blizu vrelišču. Začnite s kokosovim mlekom, nato pa med mešanjem dodajte še ostale sestavine.
Kakav iz kokosovega mleka znižuje pritisk, ima 3-krat več antioksidantov, kot denimo rdeče vino ali zeleni čaj, in 4-krat več, kot borovnice. Poleg tega za 50 % zmanjšuje umrljivost zaradi kardiovaskularnih bolezni in za 47 % zmanjša umrljivost moških zaradi kapi.
Ta napitek ima več kot 300 pozitivnih substanc, ki krepijo vaše zdravje.
Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
