Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Dobro je vedeti
Neverjetna moč česna v jogurtu
To morate obvezno poskusiti: česen in jogurt sta živili, ki sta že stoletja znani po svojih zdravilnih lastnostih.
VEČ >
Zdravje, lepota
Začnite dan s kozarčkom žganega
Čeprav zveni čudno, a tudi znanost temu prikimava, četudi tiho, lahko žgana pijača učinkuje hitreje in bolj učinkovito, kot zdravila. Paziti morate le, da vam ne pride v navado ...
VEČ >
Začnite dan s kozarčkom žganega
Zdravje, lepota
Začnite dan s kozarčkom žganega
VEČ >
Zakaj bi morali jesti surova kakavova zrna?
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali jesti surova kakavova zrna?
VEČ >
Kako opustiti sladkor v enem tednu - enostaven načrt za zdravo življenje
Dobro je vedeti
Kako opustiti sladkor v enem tednu - enostaven načrt za zdravo življenje
VEČ >
Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?
Dobro je vedeti
Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?
VEČ >
5 babičinih nasvetov, ki jih potrjuje znanost
Dobro je vedeti
5 babičinih nasvetov, ki jih potrjuje znanost
VEČ >
Pred spanjem ne jejte hrane z visoko vsebnostjo kalorij
Dobro je vedeti
Pred spanjem ne jejte hrane z visoko vsebnostjo kalorij
VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Koruza, živilo, polno fitonutrientov
Dobro je vedeti
Koruza, živilo, polno fitonutrientov
Pogosto koruzo zmotno dojemamo kot nepomembno živilo, a v resnici je bogata z različnimi hranili, ki ugodno vplivajo na telo. Preverite!
VEČ >
Čarobna moč vroče zelenjavne juhe
Dobro je vedeti
Čarobna moč vroče zelenjavne juhe
VEČ >
Prehrana nikoli ne sme biti enolična
Dobro je vedeti
Prehrana nikoli ne sme biti enolična
VEČ >
Nenavadna genetska koda jabolka zlati delišes
Dobro je vedeti
Nenavadna genetska koda jabolka zlati delišes
VEČ >
Post je priložnost za zdravo in redno prehranjevanje
Dobro je vedeti
Post je priložnost za zdravo in redno prehranjevanje
VEČ >
Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi
Dobro je vedeti
Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi
VEČ >
Uživanje puste hrane ne pomeni hujšanja
Dobro je vedeti
Uživanje puste hrane ne pomeni hujšanja
Veliko ljudi misli, da jim bo post ali izogibanje določenim živilom pomagalo shujšati, vendar to ni (vedno) res.
VEČ >
Kombinacija živil z jajci, ki lahko vplivajo na duševno zdravje
Dobro je vedeti
Kombinacija živil z jajci, ki lahko vplivajo na duševno zdravje
VEČ >
Kdaj bodo odločevalci razumeli, kako škodljivo je premikanje ure?!
Dobro je vedeti
Kdaj bodo odločevalci razumeli, kako škodljivo je premikanje ure?!
VEČ >
Ali nam mastna hrana res krade vitamine?
Dobro je vedeti
Ali nam mastna hrana res krade vitamine?
VEČ >
Stročji fižol uravnava krvni tlak in ima antioksidativne lastnosti
Dobro je vedeti
Stročji fižol uravnava krvni tlak in ima antioksidativne lastnosti
VEČ >
Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje
Dobro je vedeti
Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje
VEČ >
Ne dotikajte se obraza z umazanimi rokami
Dobro je vedeti
Ne dotikajte se obraza z umazanimi rokami
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se kar 80 % nalezljivih bolezni prenaša prek rok.
VEČ >
Jejte vso hrano in ne skrbite za štetje kalorij
Zdravje, lepota
Jejte vso hrano in ne skrbite za štetje kalorij
VEČ >
Testenine so tudi lahko odličen vir ogljikovih hidratov
Dobro je vedeti
Testenine so tudi lahko odličen vir ogljikovih hidratov
VEČ >
Dehidrirana žitna zrna so zelo zdrava za naše telo
Dobro je vedeti
Dehidrirana žitna zrna so zelo zdrava za naše telo
VEČ >
Čokolada lahko pomaga pri hujšanju
Dobro je vedeti
Čokolada lahko pomaga pri hujšanju
VEČ >
Zaklad narave skrit v ohrovtu
Dobro je vedeti
Zaklad narave skrit v ohrovtu
VEČ >
Rdeč pesa: občutek sitosti in malo kalorij
Zdravje, lepota
Rdeč pesa: občutek sitosti in malo kalorij
Rdeča pesa je odlična izbira za vse, ki želijo jesti zdravo, se počutiti siti dlje časa in obenem ohranjati telesno težo.
VEČ >
Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe
Dobro je vedeti
Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe
VEČ >
Banana na dan za ljudi z visokim pritiskom
Zanimivosti
Banana na dan za ljudi z visokim pritiskom
VEČ >
Bolezni ščitnice so lahko vzrok za kronično utrujenost
Zdravje, lepota
Bolezni ščitnice so lahko vzrok za kronično utrujenost
VEČ >
Počastite se obrokom testenin
Zdravje, lepota
Počastite se obrokom testenin
VEČ >
Zaužijte toliko kalorij, kot jih potrebujete
Dobro je vedeti
Zaužijte toliko kalorij, kot jih potrebujete
VEČ >
Majhna količina riža, velik učinek na telo
Dobro je vedeti
Majhna količina riža, velik učinek na telo
Organizem vsak dan potrebuje vitamine, minerale in vlaknine, ki pomagajo pri prebavi, uravnavanju krvnega sladkorja ter ščitijo pred različnimi boleznimi ...
VEČ >
Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste
Dobro je vedeti
Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste
VEČ >
Sezamova semena – majhen zaklad zdravja
Dobro je vedeti
Sezamova semena – majhen zaklad zdravja
VEČ >
Je kivi res močnejši od pomaranče?
Dobro je vedeti
Je kivi res močnejši od pomaranče?
VEČ >
Citrusi, najmočnejši borci proti toksinom
Dobro je vedeti
Citrusi, najmočnejši borci proti toksinom
VEČ >
Bolezni, ki povzročajo zadrževanje vode v telesu?
Dobro je vedeti
Bolezni, ki povzročajo zadrževanje vode v telesu?
VEČ >
Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?
Dobro je vedeti
Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?
Ljudje, ki redno pijejo dietne gazirane pijače, imajo pogosto višji indeks telesne mase (BMI) in zaužijejo več hrane. To se zdi na prvi pogled nelogično ...
VEČ >
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
Dobro je vedeti
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
VEČ >
Bogastvo antioksidantov v arašidih
Dobro je vedeti
Bogastvo antioksidantov v arašidih
VEČ >
Se možgani zaradi pomanjkanja spanja starajo hitreje?
Dobro je vedeti
Se možgani zaradi pomanjkanja spanja starajo hitreje?
VEČ >
Zmerno z oreščki, če ste na dieti
Zdravje, lepota
Zmerno z oreščki, če ste na dieti
VEČ >
Mandlji: naravna zaščita pred žolčnimi kamni
Dobro je vedeti
Mandlji: naravna zaščita pred žolčnimi kamni
VEČ >
Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?
Zdravje, lepota
Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?
Ali ste vedeli, da lahko redno uživanje sadja zmanjša tveganje za sladkorno bolezen tipa 2?
VEČ >
Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?
Dobro je vedeti
Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?
VEČ >
Dodatna ura spanca na račun omega-3
Zdravje, lepota
Dodatna ura spanca na račun omega-3
VEČ >
Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem
Dobro je vedeti
Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem
VEČ >
Katere pomembne minerale vsebuje tofu?
Dobro je vedeti
Katere pomembne minerale vsebuje tofu?
VEČ >
Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo
Dobro je vedeti
Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo
VEČ >
Kateri športi zmanjšajo možnosti za bolečine v hrbtu?
Zdravje, lepota
Kateri športi zmanjšajo možnosti za bolečine v hrbtu?
Telesna dejavnost odpravlja bolečine v hrbtu. Toda ne vsa ... Previdno!
VEČ >
Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?
Zdravje, lepota
Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?
VEČ >
Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?
Dobro je vedeti
Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?
VEČ >
Kako zdravila za želodčno kislino vplivajo na ledvice?
Dobro je vedeti
Kako zdravila za želodčno kislino vplivajo na ledvice?
VEČ >
Se redite zaradi slabega zajtrka?
Dobro je vedeti
Se redite zaradi slabega zajtrka?
VEČ >
Zakaj so prigrizki tako nalezljivi?
Dobro je vedeti
Zakaj so prigrizki tako nalezljivi?
VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor