Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kaj zdravniki dovolijo, da lahko jeste za večerjo
Dobro je vedeti

Kaj zdravniki dovolijo, da lahko jeste za večerjo

Znanstveniki so sestavili seznam živil in prostih pravil, kaj jesti za večerjo, pa da se ne boste preveč zredili.

VEČ >
Za tretjino manj grip in prehladov ter zdravilo proti najhujšim boleznim
Dobro je vedeti

Za tretjino manj grip in prehladov ter zdravilo proti najhujšim boleznim

Beta-glukan je naravni polisaharid, ki je večinoma neprebavljiv, to pa neverjetno spodbudi imunski sistem. Celo tako zelo, da jih priporočajo rakavim pacientom.

VEČ >
Za tretjino manj grip in prehladov ter zdravilo proti najhujšim boleznim
Dobro je vedeti

Za tretjino manj grip in prehladov ter zdravilo proti najhujšim boleznim

VEČ >
Olivno olje in orehi: naravna zaščita imunskega sistema
Dobro je vedeti

Olivno olje in orehi: naravna zaščita imunskega sistema

VEČ >
Opozorilni znaki pomanjkanja vitamina B12
Dobro je vedeti

Opozorilni znaki pomanjkanja vitamina B12

VEČ >
5 živil, ki ima več proteinov od jajc
Dobro je vedeti

5 živil, ki ima več proteinov od jajc

VEČ >
Kaj se v telesu zgodi po 16 urah posta?
Dobro je vedeti

Kaj se v telesu zgodi po 16 urah posta?

VEČ >
Hrana, ki nas spreminja v onkološke bolnike
Dobro je vedeti

Hrana, ki nas spreminja v onkološke bolnike

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zakaj je čaj iz jabolk in cimeta boljši od ostalih čajev?
Dobro je vedeti
Zakaj je čaj iz jabolk in cimeta boljši od ostalih čajev?
Ima bogato aromo, izreden okus in veliko zdravilnih lastnosti - v nekaterih primerih celo bolj od čajev, ki jih dobite v trgovini
VEČ >
Vitamin D lahko dobite tudi s hrano
Dobro je vedeti

Vitamin D lahko dobite tudi s hrano

VEČ >
Kako naravno znižati sladkor v krvi
Dobro je vedeti

Kako naravno znižati sladkor v krvi

VEČ >
žitarica, ki varuje srce, znižuje holesterol in krepi vaše zdravje
Dobro je vedeti

žitarica, ki varuje srce, znižuje holesterol in krepi vaše zdravje

VEČ >
Ali jogurt res dela čudeže in ali vam lahko tudi škodi?
Dobro je vedeti

Ali jogurt res dela čudeže in ali vam lahko tudi škodi?

VEČ >
Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh
Dobro je vedeti

Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh

VEČ >
Japonska voda: med mitom ali resničnostjo
Dobro je vedeti
Japonska voda: med mitom ali resničnostjo
Ste že slišali za recept, kjer dnevno pijete japonsko vodo. ki topi maščobe okoli trebuha, na hrbtu in stegnih? Kaj od tega je res?
VEČ >
Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!
Dobro je vedeti

Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!

VEČ >
6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo
Dobro je vedeti

6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo

VEČ >
Kako narediti krompirjev sok?
Dobro je vedeti

Kako narediti krompirjev sok?

VEČ >
Poznate razliko med umazanim in čistim postom?
Dobro je vedeti

Poznate razliko med umazanim in čistim postom?

VEČ >
5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki
Dobro je vedeti

5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki

VEČ >
7 trikov za zdravo hujšanje
Dobro je vedeti
7 trikov za zdravo hujšanje
Se vam je že zgodilo, da ste bili na dieti in ste se neizmerno trudili, da bi se znebili odvečnih kilogramov, vendar zaman?
VEČ >
Zakaj se zbujate z željo po sladkem?
Dobro je vedeti

Zakaj se zbujate z željo po sladkem?

VEČ >
Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti
Dobro je vedeti

Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti

VEČ >
Koliko medu lahko pojemo na dan?
Dobro je vedeti

Koliko medu lahko pojemo na dan?

VEČ >
Kako pripraviti zelenjavo in meso za v hladilnik
Dobro je vedeti

Kako pripraviti zelenjavo in meso za v hladilnik

VEČ >
Zakaj je ajvar hit vsake jeseni?
Dobro je vedeti

Zakaj je ajvar hit vsake jeseni?

VEČ >
Zakaj so masaže z mandljevim oljem v tem letnem času tako zdrave
Dobro je vedeti
Zakaj so masaže z mandljevim oljem v tem letnem času tako zdrave
Mandljevo olje je zaradi blagega okusa zelo priljubljen v kulinariki, še boljše učinke pa ima v kozmetiki. Masaže z mandljevim oljem imajo velike prednosti ...
VEČ >
Včasih brez prehranskih dodatkov ne gre - preverite kdaj in zakaj?
Dobro je vedeti

Včasih brez prehranskih dodatkov ne gre - preverite kdaj in zakaj?

VEČ >
Kaj zdravi jetra in kosti ter znižuje holesterol?
Dobro je vedeti

Kaj zdravi jetra in kosti ter znižuje holesterol?

VEČ >
5 vrst velikih trebuhov, ki ne pomenijo, da ste debeli
Dobro je vedeti

5 vrst velikih trebuhov, ki ne pomenijo, da ste debeli

VEČ >
10 živil, ki naravno čistijo in krepijo vaše ožilje
Dobro je vedeti

10 živil, ki naravno čistijo in krepijo vaše ožilje

VEČ >
Stročnice, ki topijo maščobo in čistijo kri
Dobro je vedeti

Stročnice, ki topijo maščobo in čistijo kri

VEČ >
Kako se znebiti trebušne maščobe?
Dobro je vedeti
Kako se znebiti trebušne maščobe?
Vsakokrat, ko se pogledate v ogledalo in opazite obloge okoli pasu, to ni zgolj estetski problem, ampak tiho hujšanje, ki si ga ne želite. Temu namreč pravimo tudi globoka ali visceralna maščoba.
VEČ >
3 preprosti napitki za hujšanje
Dobro je vedeti

3 preprosti napitki za hujšanje

VEČ >
Ali olivno olje in orehi res branijo organizem pred rakom?
Dobro je vedeti

Ali olivno olje in orehi res branijo organizem pred rakom?

VEČ >
5 dodatkov, ki škodujejo zdravju črevesja
Dobro je vedeti

5 dodatkov, ki škodujejo zdravju črevesja

VEČ >
Kakšen vpliv ima kava na vaša jetra?
Dobro je vedeti

Kakšen vpliv ima kava na vaša jetra?

VEČ >
4 napake v kuhinji, zaradi katerih izgubljate hranila
Dobro je vedeti

4 napake v kuhinji, zaradi katerih izgubljate hranila

VEČ >
Kako potešiti lakoto na prazen želodec - preproste in poceni rešitve
Dobro je vedeti
Kako potešiti lakoto na prazen želodec - preproste in poceni rešitve
Ste se kdaj vprašali, zakaj se nekateri ljudje nenehno mučijo z občutkom lakote, medtem ko drugi lahko brez težav zaužijejo ogromne količine hrane in se jim nič ne pozna. Odgovor ni preprost ...
VEČ >
Zakaj se morate izogibati dietam, ki ne vključujejo ogljikovih hidratov
Dobro je vedeti

Zakaj se morate izogibati dietam, ki ne vključujejo ogljikovih hidratov

VEČ >
Krvni tlak je mogoče znižati tudi brez zdravil
Dobro je vedeti

Krvni tlak je mogoče znižati tudi brez zdravil

VEČ >
Ali je res škodljivo jesti pred spanjem?
Dobro je vedeti

Ali je res škodljivo jesti pred spanjem?

VEČ >
Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk
Dobro je vedeti

Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk

VEČ >
Kam izgine maščoba, ki jo izgubimo med hujšanjem?
Dobro je vedeti

Kam izgine maščoba, ki jo izgubimo med hujšanjem?

VEČ >
Zakaj ste se zredili čez noč?
Dobro je vedeti
Zakaj ste se zredili čez noč?
Ste se že kdaj zbudili in opazili, da tehtnica kaže kilogram ali celo dva več, kot včeraj? Kako je to mogoče, ko pa ste jedli enako, ali celo manj, kot po navadi ... Kaj vam telo s tem sporoča?
VEČ >
Kako veste, da ne jeste dovolj ogljikovih hidratov?
Dobro je vedeti

Kako veste, da ne jeste dovolj ogljikovih hidratov?

VEČ >
Ocvrta hrana ogroža zdravje
Dobro je vedeti

Ocvrta hrana ogroža zdravje

VEČ >
Skriti morilec 21. stoletja
Dobro je vedeti

Skriti morilec 21. stoletja

VEČ >
10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati
Dobro je vedeti

10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati

VEČ >
Kaj morate vedeti o povezavi glutena in ščitnice
Dobro je vedeti

Kaj morate vedeti o povezavi glutena in ščitnice

VEČ >
5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina
Dobro je vedeti
5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina
Odkrijte 5 najbolj zdravih jesenskih živil, ki izboljšujejo spomin in koncentracijo, in so bogate z vitamini, minerali in antioksidanti za zdravje možganov.
VEČ >
Hrana, ki vas bo rešila napenjanja
Dobro je vedeti

Hrana, ki vas bo rešila napenjanja

VEČ >
S spanjem proti debelosti in proti sladkorni
Dobro je vedeti

S spanjem proti debelosti in proti sladkorni

VEČ >
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu
Dobro je vedeti

5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu

VEČ >
10 + 1 nutricističnih nasvetov samo za bogate
Dobro je vedeti

10 + 1 nutricističnih nasvetov samo za bogate

VEČ >
Nogavice v postelji niso samo za pozimi
Dobro je vedeti

Nogavice v postelji niso samo za pozimi

VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor