Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Dobro je vedeti

Ali večje količine folne kisline oslabijo imunost?

Folna kislina, poznana tudi kot vitamin B9, pomaga pri rasti in razvoju, preprečuje slabokrvnost (anemijo) ter ima ključno vlogo pri uravnavanju razpoloženja. Pomanjkanje vodi v depresijo.

Dobro je vedeti

Ali dobite dovolj vitamina B12?

Vitamin B12 je eden tistih vitaminov, o katerih se veliko govori, a pogosto ne vemo, kako pomemben je v resnici.

Ali dobite dovolj vitamina B12?

Dobro je vedeti

Ali dobite dovolj vitamina B12?

Kako čutilo za okus varuje zdravje ljudi?

Dobro je vedeti

Kako čutilo za okus varuje zdravje ljudi?

So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?

Dobro je vedeti

So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?

Kako pospešimo rast nohtov?

Dobro je vedeti

Kako pospešimo rast nohtov?

Zakaj bi pogosteje morali uporabljati origano?

Dobro je vedeti

Zakaj bi pogosteje morali uporabljati origano?

Kaj jesti, ko imate prebavne težave?

Dobro je vedeti

Kaj jesti, ko imate prebavne težave?

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Ste se prenajedli? Kaj zdaj?

Dobro je vedeti

Ste se prenajedli? Kaj zdaj?

Sezona druženja z družino in prijatelji običajno pomeni tudi uživanje ob dobri hrani in pijači. Začenja se sezona prenajedanja.

Zakaj spadajo indijski oreščki med superhrano?

Dobro je vedeti

Zakaj spadajo indijski oreščki med superhrano?

Naravni pomočnik pri okrevanju pljuč po opustitvi kajenja

Dobro je vedeti

Naravni pomočnik pri okrevanju pljuč po opustitvi kajenja

Utrujenost, znak pomanjkanja železa

Dobro je vedeti

Utrujenost, znak pomanjkanja železa

3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju

Dobro je vedeti

3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju

Ali s preskakovanjem večerje res hitreje izgubljamo maščobe?

Dobro je vedeti

Ali s preskakovanjem večerje res hitreje izgubljamo maščobe?

Ali so mlečni izdelki res dobri za vaše zdravje?

Dobro je vedeti

Ali so mlečni izdelki res dobri za vaše zdravje?

Vprašanje, kako dobri so mleko in mlečni izdelki za vaše zdravje, je že dolgo predmet razprav in raziskav. žal odgovor ni enoznačen ...

Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Dobro je vedeti

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice

Dobro je vedeti

Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice

Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca

Dobro je vedeti

Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca

Kaj jesti, da zaščitimo jetra

Dobro je vedeti

Kaj jesti, da zaščitimo jetra

Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?

Zelena je tista hrustljava, osvežujoča sestavina, ki jo pogosto dodamo solatam, smutijem ali juham, a se premalokrat zavedamo, kako koristna je za naše zdravje.

Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?

Dobro je vedeti

Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?

6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani

Dobro je vedeti

6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani

7 čajev za lepo in zdravo kožo

Dobro je vedeti

7 čajev za lepo in zdravo kožo

živila, ki vračajo energijo

Dobro je vedeti

živila, ki vračajo energijo

Kako se obvarovati pred krhkimi in lomljivimi nohti

Dobro je vedeti

Kako se obvarovati pred krhkimi in lomljivimi nohti

Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?

Dobro je vedeti

Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?

Raziskave kažejo, da skoraj 300 milijonov ljudi samo v ZDA uporablja vodo s škodljivimi snovmi. V Evropi tega bojda ni. Verjamete?!

Kaj nam sporočajo hormoni in zakaj je to pomembno?

Dobro je vedeti

Kaj nam sporočajo hormoni in zakaj je to pomembno?

Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano

Dobro je vedeti

Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano

Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje

Dobro je vedeti

Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje

Kako prepoznati razliko med gripo in prehladom

Dobro je vedeti

Kako prepoznati razliko med gripo in prehladom

9 korakov do izgube odvečne teže

Dobro je vedeti

9 korakov do izgube odvečne teže

Kalij: naravni zaveznik proti možganski kapi in ključni mineral za zdravje

Dobro je vedeti

Kalij: naravni zaveznik proti možganski kapi in ključni mineral za zdravje

Kalij je eden tistih mineralov, o katerem pogosto slišimo, a mu morda ne posvečamo dovolj pozornosti. Gre za hranilo, ki pomaga pri ohranjanju ravnovesja tekočin v telesu, podpira delovanje mišic in živčnega sistema.

Kateri vitamin je številka ena?

Dobro je vedeti

Kateri vitamin je številka ena?

Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo

Dobro je vedeti

Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo

Kaj se zgodi v telesu, če zadržujete veliko potrebo?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi v telesu, če zadržujete veliko potrebo?

Zdravje: 5 živil, ki krajšajo življenje

Dobro je vedeti

Zdravje: 5 živil, ki krajšajo življenje

3 nasveti, ki vas bodo presenetili, kako uporabiti peteršilj

Dobro je vedeti

3 nasveti, ki vas bodo presenetili, kako uporabiti peteršilj

Kombinacije, ki so slabe za prebavo

Dobro je vedeti

Kombinacije, ki so slabe za prebavo

Jeste zdravo, pa ste kljub vsemu napihnjeni, vas mučijo plini, trebušni krči, imate neredno prebavo? Morda so krive napačne kombinacije.

Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje

Dobro je vedeti

Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje

53 živil za katere velja več jeste, bolj hujšate

Dobro je vedeti

53 živil za katere velja "več jeste, bolj hujšate"

Namesto večerje raje izberite čistilec in topilec maščob

Dobro je vedeti

Namesto večerje raje izberite čistilec in topilec maščob

9 stvari, ki jih nutricisti nikdar ne bi jedli

Dobro je vedeti

9 stvari, ki jih nutricisti nikdar ne bi jedli

Zakaj ne jesti za pisalno mizo

Dobro je vedeti

Zakaj ne jesti za pisalno mizo

Simptomi raka na želodcu, ki ne bolijo

Dobro je vedeti

Simptomi raka na želodcu, ki ne bolijo

Čeprav rak na želodcu spada med najbolj boleče, pa ga je v začetnem stadiu težko prepoznati.

Imate raje čaj ali kavo?

Dobro je vedeti

Imate raje čaj ali kavo?

Kako prepoznati skriti sladkor?

Dobro je vedeti

Kako prepoznati skriti sladkor?

Proti toksinom in parazitom

Dobro je vedeti

Proti toksinom in parazitom

Kaj se zgodi v telesu, če jeste prehitro?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi v telesu, če jeste prehitro?

Veste, kaj pomeni rdečica ušes?

Dobro je vedeti

Veste, kaj pomeni rdečica ušes?

Ovsena voda za manjši trebuh

Dobro je vedeti

Ovsena voda za manjši trebuh

Kako pripraviti ovseno vodo in z njo shujšati?

Atomska bomba med vitamini in minerali

Dobro je vedeti

Atomska bomba med vitamini in minerali

Ali kompleks vitaminov B res redi?

Dobro je vedeti

Ali kompleks vitaminov B res redi?

Eritritol: sladkor brez energijske vrednosti in proti kandidi

Dobro je vedeti

Eritritol: sladkor brez energijske vrednosti in proti kandidi

Ko ste bolni, ne jejte teh živil

Dobro je vedeti

Ko ste bolni, ne jejte teh živil

5 načinov okrevanja s piščančjo juho

Dobro je vedeti

5 načinov okrevanja s piščančjo juho

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Javascript dodatki

Interaktivni dodatki

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π

O portalu
Splošna določila
Piškotki
Oglaševanje