Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi z vašim telesom, če jeste meso vsak dan?
Meso je že stoletja pomemben del človeške prehrane. Prevladujeta svinjina in govedina, rdeče meso pa je še vedno skoraj vsakodnevna izbira mnogih družin. Ali meso res prinaša samo moč in sitost ali pa se za njegovim okusom skrivajo tudi nevarnosti?
VEČ >
Dobro je vedeti
Sok iz ene sestavine, zdravi pa 100 bolezni
Zelo znana je shujševalna dieta, pogosto je na naših mizah, a le redki se spomnijo, da bi iz njega naredili sok.
VEČ >
Sok iz ene sestavine, zdravi pa 100 bolezni
Dobro je vedeti

Sok iz ene sestavine, zdravi pa 100 bolezni

VEČ >
Ali lahko ocvrta hrana poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Dobro je vedeti

Ali lahko ocvrta hrana poveča tveganje za tesnobo in depresijo?

VEČ >
Ali je varno jesti česen, ki kali?
Dobro je vedeti

Ali je varno jesti česen, ki kali?

VEČ >
Skrivnostno zeleno listje, ki reši mnogih težav
Dobro je vedeti

Skrivnostno zeleno listje, ki reši mnogih težav

VEČ >
živila, ki jih ne smete jesti na tešče
Dobro je vedeti

živila, ki jih ne smete jesti na tešče

VEČ >
Kako nenadna sprememba vremena vpliva na vaše zdravje
Dobro je vedeti

Kako nenadna sprememba vremena vpliva na vaše zdravje

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Ne morete shujšati? Morda vam primanjkuje joda?
Dobro je vedeti
Ne morete shujšati? Morda vam primanjkuje joda?
Ste poskusili več diet, redno telovadite, pazite kaj jeste, kilogrami pa so nespremenjeni? Razlog zakaj ne morete hujšati je lahko presenetljiv.
VEČ >
Spremembe, ki jih boste občutili, če boste vsak dan jedli kokice
Dobro je vedeti

Spremembe, ki jih boste občutili, če boste vsak dan jedli kokice

VEČ >
Bližnjice do ravnega trebuha brez odrekanja in telovadbe
Dobro je vedeti

Bližnjice do ravnega trebuha brez odrekanja in telovadbe

VEČ >
Kako lahko enostavno razkrijemo zgodnje znake pljučnega raka
Dobro je vedeti

Kako lahko enostavno razkrijemo zgodnje znake pljučnega raka

VEČ >
Ste že slišali za polentino dieto?!
Dobro je vedeti

Ste že slišali za polentino dieto?!

VEČ >
6 opozoril na stopalih, ki jih ne smete spregledati
Dobro je vedeti

6 opozoril na stopalih, ki jih ne smete spregledati

VEČ >
8 živil, ki jih nutricisti nikdar ne jedo
Dobro je vedeti
8 živil, ki jih nutricisti nikdar ne jedo
Nutricisti in zdravniki vedo stvari, ki laični javnosti niso poznane, pa zato določene hrane ne jedo. že vedo zakaj!
VEČ >
7 zdravstvenih koristi spanja na levi strani
Dobro je vedeti

7 zdravstvenih koristi spanja na levi strani

VEČ >
10 izjemnih kombinacij za 2-krat več zdravja
Dobro je vedeti

10 izjemnih kombinacij za 2-krat več zdravja

VEČ >
5 presenetljivih živil, ki jih nikdar ne bi smeli kuhati
Dobro je vedeti

5 presenetljivih živil, ki jih nikdar ne bi smeli kuhati

VEČ >
Prihod jeseni zahteva spremembo prehrane
Dobro je vedeti

Prihod jeseni zahteva spremembo prehrane

VEČ >
Zažgan toast in rak
Dobro je vedeti

Zažgan toast in rak

VEČ >
Riž in sladkorna bolezen
Dobro je vedeti
Riž in sladkorna bolezen
Ko govorimo o hrani, ki vpliva na sladkorno bolezen, se riž skoraj vedno znajde na seznamu tistih, ki jih je treba omejiti. Glavni razlog je njegov glikemični indeks. Obstaja pa pomembna izjema ...
VEČ >
So trije obroki dnevno res največja zabloda današnjega časa?
Dobro je vedeti

So trije obroki dnevno res največja zabloda današnjega časa?

VEČ >
Kako lahko krofi vpijejo manj maščobe?
Dobro je vedeti

Kako lahko krofi vpijejo manj maščobe?

VEČ >
Kalorije, hormoni in navade: kaj vpliva na rezultate hujšanja?
Dobro je vedeti

Kalorije, hormoni in navade: kaj vpliva na rezultate hujšanja?

VEČ >
Bučni proteini - zdrave beljakovine
Dobro je vedeti

Bučni proteini - zdrave beljakovine

VEČ >
Ali slaba embalaža ogroža varnost hrane?
Dobro je vedeti

Ali slaba embalaža ogroža varnost hrane?

VEČ >
Deli dneva, ko so napadi lakote najhujši
Dobro je vedeti
Deli dneva, ko so napadi lakote najhujši
Poznamo 3 obdobja dneva, ko smo psihično najšibkejši, lakota pa je takrat največja. Kako se ubraniti pred temi skušnjavami?
VEČ >
Zakaj so beljakovine ključ do zdravja in energije
Dobro je vedeti

Zakaj so beljakovine ključ do zdravja in energije

VEČ >
Bananina lupina na čelu proti migreni
Dobro je vedeti

Bananina lupina na čelu proti migreni

VEČ >
Če jeste to, potem pozabite na bele zobe
Dobro je vedeti

Če jeste to, potem pozabite na bele zobe

VEČ >
Prednosti uživanja sezonskega sadja in zelenjave
Dobro je vedeti

Prednosti uživanja sezonskega sadja in zelenjave

VEČ >
Požirek proti raku
Dobro je vedeti

Požirek proti raku

VEČ >
Kaj ščitnični hormoni počnejo našemu telesu?
Dobro je vedeti
Kaj ščitnični hormoni počnejo našemu telesu?
Ščitnica je majhna žleza v našem vratu, velika približno kot oreh in v obliki metulja. Ščitnica ne sme delati ne preveč in ne premalo. Kako ujeti to razmerje ...
VEČ >
Kako si najhitreje spočijete utrujene noge po delovnem dnevu?
Dobro je vedeti

Kako si najhitreje spočijete utrujene noge po delovnem dnevu?

VEČ >
Česa po 17. uri ne smete početi, če hujšate
Dobro je vedeti

Česa po 17. uri ne smete početi, če hujšate

VEČ >
Kakšne so koristi vitamina U?
Dobro je vedeti

Kakšne so koristi vitamina U?

VEČ >
Sok kislih kumaric proti krčem v nogah
Dobro je vedeti

Sok kislih kumaric proti krčem v nogah

VEČ >
Alternativa za bel riž, ki vas bo presenetila
Dobro je vedeti

Alternativa za bel riž, ki vas bo presenetila

VEČ >
Kako z domačo hrano zaščitite dihala pred vnetji in boleznimi
Dobro je vedeti
Kako z domačo hrano zaščitite dihala pred vnetji in boleznimi
Pljuča so eden najpomembnejših organov v našem telesu, pa jih pogosto opazimo šele, ko z njimi nekaj ni v redu ...
VEČ >
Poznate hrano, ki hladi, in hrano, ki greje?
Dobro je vedeti

Poznate hrano, ki hladi, in hrano, ki greje?

VEČ >
Kaj se zgodi, če pijete paradižnikov sok za zajtrk?
Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če pijete paradižnikov sok za zajtrk?

VEČ >
10 stvari, ki jih po jedi ne smete početi
Dobro je vedeti

10 stvari, ki jih po jedi ne smete početi

VEČ >
Resnica o žitaricah in skritih sladkorjih
Dobro je vedeti

Resnica o žitaricah in skritih sladkorjih

VEČ >
Sadje, ki znižuje krvni sladkor
Dobro je vedeti

Sadje, ki znižuje krvni sladkor

VEČ >
4 živila za katera zmotno velja, da so bogata z beljakovinami
Dobro je vedeti
4 živila za katera zmotno velja, da so bogata z beljakovinami
Nekatera živila, ki se jih je prijel sloves, da so bogate z beljakovinami, tega slovesa ne upravičijo. Namesto beljakovin imajo veliko sladkorja, maščob in kalorij!
VEČ >
5 (zgrešenih) mitov o olivnem olju
Dobro je vedeti

5 (zgrešenih) mitov o olivnem olju

VEČ >
Hrana, ki je nutricisti ne jedo
Dobro je vedeti

Hrana, ki je nutricisti ne jedo

VEČ >
Suha usta: znak žeje ali opozorilo na večjo težavo?
Dobro je vedeti

Suha usta: znak žeje ali opozorilo na večjo težavo?

VEČ >
Kako dobro poznate zdravilne učinke zlatih nitk narave
Dobro je vedeti

Kako dobro poznate zdravilne učinke zlatih nitk narave

VEČ >
Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil
Dobro je vedeti

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

VEČ >
Kaj moti vaš spanec?
Dobro je vedeti
Kaj moti vaš spanec?
Nemirno spite? Se zjutraj zbujate utrujeni in nenaspani? Zvečer težko zaspite? Ponujamo vam 7 nasvetov za mirnejši spanec ...
VEČ >
Zakaj smo poleti še posebej izčrpani?
Dobro je vedeti

Zakaj smo poleti še posebej izčrpani?

VEČ >
Zakaj je (nekatera) kuhana hrana bolj zdrava?
Dobro je vedeti

Zakaj je (nekatera) kuhana hrana bolj zdrava?

VEČ >
živilo, ki zdravi metabolni sindrom: sladkorno in visok pritisk skupaj
Dobro je vedeti

živilo, ki zdravi metabolni sindrom: sladkorno in visok pritisk skupaj

VEČ >
Kaj vam poskušajo povedati vaša ušesa?
Dobro je vedeti

Kaj vam poskušajo povedati vaša ušesa?

VEČ >
Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar
Dobro je vedeti

Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar

VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor