Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ZDRAVE & LEPE
LCHF
DOBRO JE VEDETI
RECEPTI
LCHF RECEPTI
ZANIMIVOSTI
Pet nenavadnih zaveznikov proti migreni – od kave do ingverja
Dobro je vedeti

Pet nenavadnih zaveznikov proti migreni – od kave do ingverja

Kofein v kombinaciji z analgetikom naj bi po nekaterih raziskavah izboljšal učinek zdravila tudi za okoli 40 %, manjša klinična raziskava iz leta 2014 pa je pokazala, da je bil ingver pri lajšanju migrenskega napada primerljivo učinkovit ...

VEČ >
Ko se vreme obrne: 5 živil, ki telesu lahko pomagajo pri prehodu iz poletne vročine v jesenski mraz
Dobro je vedeti

Ko se vreme obrne: 5 živil, ki telesu lahko pomagajo pri prehodu iz poletne vročine v jesenski mraz

Nenadni temperaturni skoki med poznim poletjem in jesenjo telo dodatno obremenijo, ko se mora znova privaditi na hladnejše dni.

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Majhna žleza, veliki kaos: kaj se zgodi, ko ščitnica izgubi takt
Dobro je vedeti
Majhna žleza, veliki kaos: kaj se zgodi, ko ščitnica izgubi takt
Ščitnica po nekaterih ugotovitvah sodeluje pri uravnavanju energije, srčnega utripa in presnove, pri čemer naj bi bile ženske z motnjami v njenem delovanju soočene precej pogosteje kot moški.
VEČ >
Enkrat na mesec si privoščite jabolčni čistilni dan – vaša prebava vam bo hvaležna
Dobro je vedeti
Enkrat na mesec si privoščite jabolčni čistilni dan – vaša prebava vam bo hvaležna
Le deset jabolk, dve limoni in žlica medu – tako preprost je recept za enodnevni razbremenilni dan, ki ga mnogi uporabljajo za lažje počutje in mirnejšo prebavo. Pred vsakim strožjim prehranskim posegom velja povprašati zdravnika ali dietetika, še po
VEČ >
Kozarec paradižnikovega soka zjutraj: kaj se v telesu res zgodi?
Dobro je vedeti
Kozarec paradižnikovega soka zjutraj: kaj se v telesu res zgodi?
Nekateri raziskovalci povezujejo redno pitje nesoljenega paradižnikovega soka z ugodnejšimi vrednostmi LDL holesterola in krvnega tlaka – v nadaljevanju preberite, kako si ga pripravite doma in zakaj ga je smiselno vključiti v jutranjo rutino.
VEČ >
Mleko in zdravila: kombinacija, ki jo marsikdo podcenjuje
Dobro je vedeti
Mleko in zdravila: kombinacija, ki jo marsikdo podcenjuje
Kalcij v mleku lahko pri nekaterih antibiotikih zmanjša njihovo vsrkavanje, podobno pa grenivka vpliva na določena zdravila za holesterol. Gre za dobro poznan, a pogosto spregledan pojav, zato je smiselno vedeti, kdaj je previdnost na mestu ...
VEČ >
Jejte več za zajtrk in hujšajte: triki, s katerimi boste jedli manj, ne da bi se čemur odrekli
Dobro je vedeti
Jejte več za zajtrk in hujšajte: triki, s katerimi boste jedli manj, ne da bi se čemur odrekli
Za postopno in zdravju prijazno hujšanje po nekaterih ugotovitvah pogosto zadostuje že približno 500 kalorij manj na dan – v nadaljevanju je nekaj preprostih, a učinkovitih nasvetov, kako to doseči, ne da bi bili lačni.
VEČ >
Začimba iz vaše kuhinje, ki žuželkam pokvari dan: lovorjev list dela čudeže
Dobro je vedeti
Začimba iz vaše kuhinje, ki žuželkam pokvari dan: lovorjev list dela čudeže
Lovorjev list vsebuje eterične spojine, med njimi cineol in evgenol, ki naj bi bile po izkušnjah mnogih uporabnikov in nekaterih raziskavah neprijetne muham, moljem in mravljam. Gre za poceni, preprosto in za otroke ter hišne ljubljenčke varno domačo
VEČ >
Poletje vas utruja bolj, kot si mislite – kriva ni samo vročina
Dobro je vedeti
Poletje vas utruja bolj, kot si mislite – kriva ni samo vročina
Klima na polno, premalo popite vode in sadna solata s skritim sladkorjem – po nekaterih ugotovitvah lahko prav ta kombinacija stoji za poletno izčrpanostjo, znanstveniki NIH pa opozarjajo, da je dolgoročno slabša hidracija povezana tudi s hitrejšim s
VEČ >
Ko ušesa spregovorijo: kaj vam tinitus resnično sporoča o vašem zdravju?
Dobro je vedeti
Ko ušesa spregovorijo: kaj vam tinitus resnično sporoča o vašem zdravju?
Tinitus – zvonjenje ali šumenje v ušesih, ki ga po nekaterih raziskavah pozna precejšen delež odraslih – po mnenju strokovnjakov ni bolezen, temveč simptom oziroma signal telesa. Vzroki segajo od izpostavljenosti hrupu do stranskih učinkov zdravil.
VEČ >
RSS prikaz novic
RSS VemKajJem
Umetni dodatki k živilom
Aditivi
Poraba kalorij
Poraba energije
Vitamini v hrani
Vitamini
Količina sladkorja v hrani
Glikemični indeks
Interaktivni dodatki
Interaktivni dodatki (9)
O portalu Vem, kaj jem ...


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor