Dobro je vedeti
5 razlogov, zakaj bi hren lahko postal del vašega vsakdana
Hren brez težav vzdrži več kot eno leto, poznajo pa ga širom sveta. Koristi se zgolj korenina, njegov okus pa je eden najbolj prepoznavnih okusov na svetu.
VEČ >
Dobro je vedeti
Dieta brez diete: kako z drobnimi spremembami shujšati do 2 kg na teden
Skrbno razmislite o svojih prehranskih navadah, vnesite nekaj malenkostnih sprememb in hujšali boste počasi in zdravo.
VEČ >
Dobro je vedeti
Dieta brez diete: kako z drobnimi spremembami shujšati do 2 kg na teden
VEČ >
Dobro je vedeti
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
VEČ >
Dobro je vedeti
Vegetarijanci ali mesojedci – kdo je bolj zdrav?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
VEČ >
Dobro je vedeti
6 živil, ki podpirajo normalen občutek lahkotnosti
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?
VEČ >
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so konkurirajo prehranskim dopolnilom
VEČ >
Dobro je vedeti
Spanje proti debelosti in sladkorni bolezni
VEČ >
Dobro je vedeti
Okusni in zdravi obroki iz mešalnika
VEČ >
Dobro je vedeti
Skrivnostna moč selena
VEČ >
Dobro je vedeti
Masaža prstov kot sprostitvena navada
VEČ >
Dobro je vedeti
Katera živila za zajtrk niso najboljša izbira?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj pomaga pri občutku napihnjenosti?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako telo pokaže, da ima premalo vode?
VEČ >
Dobro je vedeti
Tradicionalni napitek iz nevsakdanjih sestavin
VEČ >
Dobro je vedeti
5 dejstev o debelosti
VEČ >
Dobro je vedeti
Nevarnosti, ki vam jih o žaru ni nihče povedal
VEČ >
Dobro je vedeti
Nasvet za hujšanje, ki med drugim krepi organizem
VEČ >
Dobro je vedeti
Forskolin: indijska kopriva, ki krepi organizem in podpira zdravje
VEČ >
Dobro je vedeti
Vlaknine vplivajo tudi na počutje
VEČ >
Dobro je vedeti
Ne čakajte na žejo!
VEČ >
Dobro je vedeti
Hodite ponoči na stranišče? Je to bolezen?
VEČ >
Dobro je vedeti
Česa ob toplem vremenu ne bi smeli jesti?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kdaj je pravi čas za peko sladic?
VEČ >
Dobro je vedeti
Dobre plati šipkovega olja
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki nas dela lačne
VEČ >
Dobro je vedeti
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave
VEČ >
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako jagode vplivajo na možgane, srce in imunski sistem?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj je bolje: namočena ali sveže zmleta lanena semena?
VEČ >
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili
VEČ >
Dobro je vedeti
Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Kolikokrat namesto zajtrka jeste banane?
VEČ >
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
VEČ >
Dobro je vedeti
6 vrst probiotične hrane, ki jih morate imeti na jedilniku
VEČ >
Dobro je vedeti
10 stvari, ki pospešujejo staranje
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako hujšati brez škode za zdravje
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden
VEČ >
Dobro je vedeti
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako pogosto jesti krompir, da je še zdrav?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako sladek krompir spremenite v večerjo?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
VEČ >
Dobro je vedeti
Živila z največ selena za zdravje ščitnice
VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
VEČ ČLANKOV ...
