Dobro je vedeti
Kostanj: eno najstarejših živil človeštva, ki vas nasiti za dolgo
Ko se jeseni po mestnih ulicah razširi vonj po pečenem kostanju, se le malokdo zaveda, da drži v roki enega najstarejših prigrizkov človeštva ...
VEČ >
Zanimivosti
Ko banana potemni: kaj zrele pike na lupini zares pomenijo za vaše zdravje?
Zrele banane z rjavimi pikami so slajše, lažje prebavljive in po nekaterih analizah bogate z antioksidanti, a priljubljena trditev, da "uničujejo rakave celice", nima znanstvene podlage ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Žlica narave v kozarcu vode: zakaj nutricionisti prisegajo na jutranje laneno seme
VEČ >
Zdravje, lepota
Po 50. letu telesa tiho sabotirata dva vitamina – in večina ljudi tega sploh ne ve
VEČ >
Dobro je vedeti
Skrivnosti zasebnih nutricistov bogatašev: 10 + 1 nasvet, ki ga verjetno še niste slišali
VEČ >
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Niso vsi ogljikovi hidrati vaši sovražniki: nekateri so pravzaprav dragoceni zavezniki zdravja
VEČ >
Zdravje, lepota
Babičin recept, ki ga je zamenjala lekarna: kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan zjutraj pojeste hren?
VEČ >
Dobro je vedeti
Spite se vitki: 4 triki, ki vaše telo med spanjem spremenijo v kurjavo kalorij
VEČ >
Zdravje, lepota
Štiri sestavine, ki jih ima vsaka kuhinja: napitek, ki ga prisegajo ljubitelji zdravega življenja
Med, limonin sok, jabolčni kis in cimet so stara ljudska kombinacija, ki jo mnogi vključujejo v jutranjo rutino. Po nekaterih ugotovitvah lahko kis in cimet blago vplivata na krvni sladkor po obroku in na občutek sitosti ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Rozine in jetra: starodavna ruska modrost, ki jo z zanimanjem preučuje tudi sodobna prehranska veda
VEČ >
Dobro je vedeti
Po 40. letu se kilogrami ne nalagajo sami – telo vam le pošilja sporočilo, ki ga večina žensk narobe prebere
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj iti spat lačen morda ni tako dobra ideja, kot ste mislili – telo vam bo to pokazalo že naslednje jutro
Ste se že kdaj sredi noči zbudili s krulečim želodcem, nato do jutra premetavali po postelji, zjutraj pa za zajtrk pojedli dvakrat več, kot ste nameravali? Če ste odgovorili pritrdilno, niste edini ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko otroška pijača premaga športne napitke: kaj znanost res pravi o čokoladnem mleku po treningu
VEČ >
Dobro je vedeti
Šest živil, ki utišajo apetit: narava ima odgovor, ki ga iščete v hladilniku
Ingver, stročnice, oves, meta, pekoče začimbe in beljakovine lahko po nekaterih ugotovitvah podaljšajo občutek sitosti in pomagajo zmanjšati nepotrebne prigrizke – učinki so sicer zmerni, a v vsakdanji prehrani še kako opazni.
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj se z leti redimo, čeprav ne jemo več kot prej: v ozadju je proces, ki se začne že pri 40
VEČ >
Dobro je vedeti
Ura odločitve: koliko časa imate, da popijete skodelico kave, preden se njen okus za vedno spremeni?
VEČ >
Dobro je vedeti
Banana za zajtrk: preprost trik, ki mu prisegajo nutricionisti
Ena banana, kozarec tople vode in deset minut miru. Več ne potrebujete za jutranji ritual, ki ga mnogi prehranski strokovnjaki svetujejo ljudem, ki se zjutraj borijo z lenim črevesjem ali dopoldanskimi napadi lakote ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Koruzna moka pri herpesu: stari babičin trik, ki ga morda še niste preizkusili
VEČ >
Dobro je vedeti
7 živil, ki pozimi skrbijo za vaše zdravje – eno med njimi pomaga, ko sonca primanjkuje
VEČ >
Dobro je vedeti
Kozarec za zdravo srce: 4 razlogi, zakaj naravno arašidovo maslo ni le ameriški hit
VEČ >
Dobro je vedeti
Telo ga ne shrani za hude čase: kako prepoznate, da vam primanjkuje vitamina C?
VEČ >
Dobro je vedeti
Vaše telo govori – znate poslušati? 7 znakov, ki lahko namigujejo, katerega vitamina vam primanjkuje
Utrujenost, bleda koža, razcepljeni lasje ali pogosti prehladi so lahko tudi način, kako vas telo opozori, da mu morda primanjkuje kakšnega vitamina. Preberite, kaj vam lahko sporoča, katera živila vam lahko pomagajo ...
VEČ >
Zanimivosti
Pet skritih trikov s pomarančo, ki spremenijo navaden obrok v pravo vitaminsko bombo
VEČ >
Dobro je vedeti
Goba, ki jo Kitajci cenijo že več kot 2000 let: kaj so odkrili znanstveniki, ko so jo vzeli pod drobnogled?
VEČ >
Zanimivosti
Nosne dlake raje postrizite kot pulite: nos leži sredi "nevarnega trikotnika" obraza
VEČ >
Dobro je vedeti
Pozabite na kravje mleko: sončnično mleko si naredite sami doma
Domači napitek iz sončničnih semen je prijetna rastlinska izbira za vse, ki mleka ne prenašajo najbolje ali si preprosto želijo pestrosti. Vsebuje vitamin E, magnezij in nenasičene maščobne kisline, pripravite pa ga z dvema sestavinama in mešalnikom.
VEČ >
Dobro je vedeti
Sladka past v vaši shrambi: zakaj je koruzni sirup ena najbolj spornih sestavin v predelanih živilih
VEČ >
Zdravje, lepota
Vaš obraz ve več, kot si mislite: 5 znakov na obrazu, ki jih je vredno vzeti resno
VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...
O portalu Vem, kaj jem ...
