DOBRO JE VEDETI

Vem kaj jem - kalorije - kurkuma - dieta - beljakovine

Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in tveganjem za raka

Zdravje, lepota

Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in tveganjem za raka

Raziskovalci opozarjajo, da prehrana, bogata z maščobami, poveča tveganje za nastanek raka, predvsem raka debelega črevesa.

Hujšanje z juho

Dobro je vedeti

Hujšanje z juho

Ameriški nutricist dr. Mitchell, ki si je izmislil to dieto z juho, pravi, da boste v enem tednu hujšali 3 do 4 kilograme, pri njej pa vztrajajte največ 2 tedna.

Hujšanje z juho

Dobro je vedeti

Hujšanje z juho

Prednosti, ki jih prinaša medena voda

Dobro je vedeti

Prednosti, ki jih prinaša medena voda

Kuhanje namesto cvrtja

Zdravje, lepota

Kuhanje namesto cvrtja

Se redite zaradi slabega zajtrka?

Dobro je vedeti

Se redite zaradi slabega zajtrka?

Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami

Dobro je vedeti

Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami

5 + 1 razlogov, ki vam preprečujejo hujšanje

Dobro je vedeti

5 + 1 razlogov, ki vam preprečujejo hujšanje

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Napitek za boj proti raku, ki uravnava pritisk

Zdravje, lepota

Napitek za boj proti raku, ki uravnava pritisk

Eden najbolj zdravih zelenih smoothijev v katerem igra glavno vlogo njegovo veličanstvo brokoli.

Napitek za čiščenje telesa in njegovo krepitev

Zdravje, lepota

Napitek za čiščenje telesa in njegovo krepitev

Zgodnejše kosilo za lažje hujšanje

Zdravje, lepota

Zgodnejše kosilo za lažje hujšanje

Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?

Dobro je vedeti

Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?

Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu

Dobro je vedeti

Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu

Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?

Dobro je vedeti

Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?

4 največje pasti za želodec

Dobro je vedeti

4 največje pasti za želodec

Bolj jih jeste, bolj boste lačni - pazite se teh jedi, ker vam nobena dieta ne bo pomagala ...

Kako se upreti sladkarijam?

Dobro je vedeti

Kako se upreti sladkarijam?

Vsi, ki hujšate, boste navdušeni nad to večerjo

Dobro je vedeti

Vsi, ki hujšate, boste navdušeni nad to večerjo

Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom

Dobro je vedeti

Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom

Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?

Dobro je vedeti

Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?

6 nasvetov za raven trebuh

Zdravje, lepota

6 nasvetov za raven trebuh

Dobre plati bučnega olja

Zdravje, lepota

Dobre plati bučnega olja

Bučno olje ni samo okusen dodatek k solatam, pač pa lahko zelo pomaga pri mnogih boleznih.

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste krompir?

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste krompir?

So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?

Dobro je vedeti

So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?

Dijeta letošnje pomladi: oranže in jajca

Dijeta letošnje pomladi: oranže in jajca

Ste se prenajedli? Kaj zdaj?

Dobro je vedeti

Ste se prenajedli? Kaj zdaj?

Prehransko oko: z umetno inteligenco do ocene kalorij

Prehransko oko: z umetno inteligenco do ocene kalorij

5 vrst živil, ki pospešijo presnovo

Zdravje, lepota

5 vrst živil, ki pospešijo presnovo

Ko se lotimo hujšanja, pogosto slišimo nasvete, kot so izogibanje prigrizkom, zmanjšanje sladkarij in omejevanje mastne hrane. A kaj, če bi vam povedali, da obstajajo živila, ki naravno pospešijo presnovo?

Te navade nas neopazno redijo

Dobro je vedeti

Te navade nas neopazno redijo

Zakaj imamo radi procesirano hrano?

Zakaj imamo radi procesirano hrano?

Proti rezancem, testeninam in klobasam

Dobro je vedeti

Proti rezancem, testeninam in klobasam

Zakaj je prenajedanje problem

Dobro je vedeti

Zakaj je prenajedanje problem

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Dobro je vedeti

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Ali veste, kaj presenetljivega prinaša sok rdeče pese in kefirja?

Dobro je vedeti

Ali veste, kaj presenetljivega prinaša sok rdeče pese in kefirja?

Neverjetna kombinacija dveh zdravih živil odpravlja strupe iz organizma in pospeši hujšanje vse tja do 5 kilogramov na teden.

Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?

Dobro je vedeti

Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?

Zajtrk za boljšo prebavo, hujšanje in razpoloženje

Zdravje, lepota

Zajtrk za boljšo prebavo, hujšanje in razpoloženje

Zbogom maščoba okrog trebuhov in bokov

Dobro je vedeti

Zbogom maščoba okrog trebuhov in bokov

Enodnevna razsturpljevalna dieta

Zdravje, lepota

Enodnevna razsturpljevalna dieta

Dehidracija je lahko tudi znak pomanjkanja tega elementa

Dobro je vedeti

Dehidracija je lahko tudi znak pomanjkanja tega elementa

Zakaj bi morali bolje poznati holin

Zdravje, lepota

Zakaj bi morali bolje poznati holin

Holin je izjemno pomembno hranilo, ki ga pogosto uvrščamo kar med vitamine B-kompleksa zaradi podobnih lastnosti, čeprav tehnično ni vitamin ...

Ta jutranja navada je odlična za vaše zdravje

Zdravje, lepota

Ta jutranja navada je odlična za vaše zdravje

Kako hrup vpliva na zdravje srca?

Zdravje, lepota

Kako hrup vpliva na zdravje srca?

Bližnjica do ravnega trebuha

Zdravje, lepota

Bližnjica do ravnega trebuha

Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano

Dobro je vedeti

Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano

Super hrana, ki je dobra kadarkoli

Dobro je vedeti

Super hrana, ki je dobra kadarkoli

Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje

Dobro je vedeti

Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje

Če se počutite utrujeni, brez energije, pogosto zbolevate ali imate težave s kožo in mišicami, je to lahko znak, da vam primanjkuje določenih hranil.

živila, ki najbolje topijo maščobe

Dobro je vedeti

živila, ki najbolje topijo maščobe

9 živil, ki nas delajo zaspane

Dobro je vedeti

9 živil, ki nas delajo zaspane

Kateri vitamin je številka ena?

Dobro je vedeti

Kateri vitamin je številka ena?

Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo

Dobro je vedeti

Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo

Zbija holesterol in kilograme

Zdravje, lepota

Zbija holesterol in kilograme

3 težave, ki jih bučna semena z lahkoto premagajo

Dobro je vedeti

3 težave, ki jih bučna semena z lahkoto premagajo

Celo svetovna zdravstvena organizacija priporoča bučna semen, ker vsebujejo esencialna hranila, ki telesu primanjkujejo. Preverite za kaj gre?!

Zdravje: 5 živil, ki krajšajo življenje

Dobro je vedeti

Zdravje: 5 živil, ki krajšajo življenje

Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje

Dobro je vedeti

Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje

Smuti, ki lahko nadomesti zajtrk, kosilo in večerjo

Zdravje, lepota

Smuti, ki lahko nadomesti zajtrk, kosilo in večerjo

Simptomi raka na želodcu, ki ne bolijo

Dobro je vedeti

Simptomi raka na želodcu, ki ne bolijo

Kako prepoznati skriti sladkor?

Dobro je vedeti

Kako prepoznati skriti sladkor?

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π