Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov

Vem kaj jem - kalorije - kurkuma - dieta - beljakovine

Zdravje, lepota
Boleče grlo ni vedno nedolžno
4 znaki, ki kažejo, da je za bolečim grlom v ozadju lahko kaj hujšega ... Bodite pozorni!
VEČ >
Dobro je vedeti
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
Ste se kdaj med hojo nenadoma ustavili zaradi čudne bolečine v nogah? Ste pomislili, da gre za utrujenost, morda starost ali slabo obutev? A v resnici je to lahko prvi znak, da imate previsok holesterol.
VEČ >
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
Dobro je vedeti

Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo

VEČ >
5 živil, ki pomagajo do boljšega spanca
Zdravje, lepota

5 živil, ki pomagajo do boljšega spanca

VEČ >
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Dobro je vedeti

Tihi strup, ki ga jemo vsak dan

VEČ >
Ali pomfrit res poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Zdravje, lepota

Ali pomfrit res poveča tveganje za tesnobo in depresijo?

VEČ >
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Zdravje, lepota

Maline: zakaj jih ne smemo spregledati

VEČ >
Katero vino je boljše: belo ali črno?
Zdravje, lepota

Katero vino je boljše: belo ali črno?

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Ali se morate odpovedati jajcem, če imate visok holesterol?
Zdravje, lepota
Ali se morate odpovedati jajcem, če imate visok holesterol?
Hrana ni le gorivo, temveč tudi zdravilo, znanstvene raziskave pa potrjujejo, da so nekatera cenovno dostopna živila lahko ključna pri preprečevanju visokega holesterola ...
VEČ >
Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen
Zdravje, lepota

Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen

VEČ >
Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače
Zdravje, lepota

Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače

VEČ >
Zmeda glede vitamina B12
Dobro je vedeti

Zmeda glede vitamina B12

VEČ >
Rastlinske beljakovine graha
Zdravje, lepota

Rastlinske beljakovine graha

VEČ >
Jejte manj, a pogosteje
Dobro je vedeti

Jejte manj, a pogosteje

VEČ >
Zdravilni listi avokada
Zdravje, lepota
Zdravilni listi avokada
Avokado je kot sadež že dolgo cenjen zaradi svojih hranilnih vrednosti, njegove liste pa sodobna znanost šele odkriva in se čudi ...
VEČ >
Zgodnji obroki olajšajo uravnavanje sladkorja
Zdravje, lepota

Zgodnji obroki olajšajo uravnavanje sladkorja

VEČ >
Najboljši rastlinski viri železa
Zdravje, lepota

Najboljši rastlinski viri železa

VEČ >
Brez magnezija je vitamin D ničvreden
Zdravje, lepota

Brez magnezija je vitamin D ničvreden

VEČ >
Protistrupi za slabo prehrano
Zdravje, lepota

Protistrupi za slabo prehrano

VEČ >
Pomarančna vsak dan
Dobro je vedeti

Pomarančna vsak dan

VEČ >
So bili gladiatorji res vegetarijanci?
Zanimivosti
So bili gladiatorji res vegetarijanci?
Ko slišimo besedo gladiator, si najprej predstavljamo mišičaste može, prepojene z znojem in z ostrimi meči v rokah, podrobnejše razumevanje tistega časa, da vsakega preseneti ...
VEČ >
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
Zdravje, lepota

Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo

VEČ >
3 najbolj zdrave maščobe
Zdravje, lepota

3 najbolj zdrave maščobe

VEČ >
Ali banane res ščitijo želodec?
Zdravje, lepota

Ali banane res ščitijo želodec?

VEČ >
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zdravje, lepota

Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?

VEČ >
Zakaj je koruza tako zdrava?
Dobro je vedeti

Zakaj je koruza tako zdrava?

VEČ >
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Zdravje, lepota
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Sodobna znanost je tudi uradno potrdila tisto, kar so naši dedki in babice vedeli že stoletja: da je hrana iz narave ne samo bolj zdrava, temveč tudi bolj učinkovita ... Pri čem?
VEČ >
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Zdravje, lepota

Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?

VEČ >
Ingver za zajtrk?!
Dobro je vedeti

Ingver za zajtrk?!

VEČ >
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Zdravje, lepota

Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?

VEČ >
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Dobro je vedeti

Ali je priporočljivo jesti testenine?

VEČ >
Ali nas sadje zakisa?
Zdravje, lepota

Ali nas sadje zakisa?

VEČ >
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Zdravje, lepota
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
V ljudski medicini se že dolgo zavedamo pomena zajtrka, sodobne raziskave pa potrjujejo, da je izbira hrane na prazen želodec ključna za optimalno delovanje telesa.
VEČ >
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Zdravje, lepota

Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)

VEČ >
Je beli riž zdrav ali ne?
Zdravje, lepota

Je beli riž zdrav ali ne?

VEČ >
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
Zdravje, lepota

Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?

VEČ >
3 jutranje pijače za dolgoživost
Dobro je vedeti

3 jutranje pijače za dolgoživost

VEČ >
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Zdravje, lepota

5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju

VEČ >
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
Zdravje, lepota
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
Ko se trudimo ohranjati zdravo telesno težo, se pogosto znajdemo pred dilemo: ali naj popolnoma opustimo prigrizke ali poiščemo bolj zdrave alternative?
VEČ >
7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Zdravje, lepota

7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov

VEČ >
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
Dobro je vedeti

Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?

VEČ >
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Zdravje, lepota

Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

VEČ >
5 dobrih in mastnih živil
Zdravje, lepota

5 dobrih in mastnih živil

VEČ >
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
Zdravje, lepota

Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje

VEČ >
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Zdravje, lepota
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Ste se kdaj vprašali, zakaj imajo nekateri ljudje čudovito sijočo kožo, dobro prebavo, močan spomin in mirno srce, kljub letom in vsakdanjim skrbem? Tu je odgovor ...
VEČ >
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Zdravje, lepota

Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva

VEČ >
Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
Zdravje, lepota

Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?

VEČ >
Jejmo manj, živimo dlje
Dobro je vedeti

Jejmo manj, živimo dlje

VEČ >
Zakaj je limona dobra za vsakogar?
Zdravje, lepota

Zakaj je limona dobra za vsakogar?

VEČ >
Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
Dobro je vedeti

Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva

VEČ >
živila, ki upočasnjujejo staranje
Zdravje, lepota
živila, ki upočasnjujejo staranje
Ko govorimo o upočasnjevanju staranja, pogosto pomislimo na kreme in tretmaje. Vendar pa prava moč za ohranjanje mladostnega videza in zdravja izhaja iz naše prehrane.
VEČ >
Vzroki, zakaj imamo rdeč nos
Zdravje, lepota

Vzroki, zakaj imamo rdeč nos

VEČ >
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Dobro je vedeti

Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor

VEČ >
5 stvari, ki pokvarijo solato
Dobro je vedeti

5 stvari, ki pokvarijo solato

VEČ >
Rukola za razstrupljanje telesa
Dobro je vedeti

Rukola za razstrupljanje telesa

VEČ >
Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan
Dobro je vedeti

Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan

VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor