DOBRO JE VEDETI

Vem kaj jem - kalorije - kurkuma - dieta - beljakovine

Ali je priporočljivo jesti testenine?

Dobro je vedeti

Ali je priporočljivo jesti testenine?

Testenine so priljubljene zaradi svoje vsestranskosti in okusa. Vendar, kakšen pa je njihov vpliv na naše zdravje? Odgovor na to pa ni preprost ...

Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?

Zdravje, lepota

Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?

V ljudski medicini se že dolgo zavedamo pomena zajtrka, sodobne raziskave pa potrjujejo, da je izbira hrane na prazen želodec ključna za optimalno delovanje telesa.

Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?

Zdravje, lepota

Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?

6 železnih pravil zdravega prehranjevanja

Dobro je vedeti

6 železnih pravil zdravega prehranjevanja

Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?

Zdravje, lepota

Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?

3 jutranje pijače za dolgoživost

Dobro je vedeti

3 jutranje pijače za dolgoživost

Pomaranča z mlekom za zdrav zaključek dneva

Zdravje, lepota

Pomaranča z mlekom za zdrav zaključek dneva

Prigrizki, ki vas ne naredijo debele

Zdravje, lepota

Prigrizki, ki vas ne naredijo debele

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?

Dobro je vedeti

Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?

Obe zelenjavi sta izjemno hranljivi in nizkokalorični, a imata svoje posebnosti, ki jih je vredno poznati ...

3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo

Zdravje, lepota

3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo

Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje

Zdravje, lepota

Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje

Zakaj je vitamin B3 pomemben?

Zdravje, lepota

Zakaj je vitamin B3 pomemben?

Jejmo manj, živimo dlje

Dobro je vedeti

Jejmo manj, živimo dlje

3 najpogostejše zmote o prehrani

Zdravje, lepota

3 najpogostejše zmote o prehrani

5 stvari, ki jih ne smete jesti za zajtrk

Dobro je vedeti

5 stvari, ki jih ne smete jesti za zajtrk

Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, vendar to ne pomeni, da lahko pojeste karkoli samo zato, da lahko rečete, da ste zajtrkovali

Živila, ki upočasnjujejo staranje

Zdravje, lepota

Živila, ki upočasnjujejo staranje

Topilci maščob

Dobro je vedeti

Topilci maščob

Najbolj okusen način izgube kilogramov

Zdravje, lepota

Najbolj okusen način izgube kilogramov

Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan

Dobro je vedeti

Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan

Kratkoročne diete najbolj redijo

Dobro je vedeti

Kratkoročne diete najbolj redijo

Makrobiotika: starodavna modrost ali sodobna past?

Zdravje, lepota

Makrobiotika: starodavna modrost ali sodobna past?

Ko se pogovarjamo o prehrani, ki naj bi podpirala dolgo življenje in notranje ravnovesje, se pogosto omenja makrobiotična prehrana. Veste zakaj?

5 zdravih živil, kjer je preveč lahko nevarno

Dobro je vedeti

5 zdravih živil, kjer je preveč lahko nevarno

Živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil

Dobro je vedeti

Živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil

5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo

Dobro je vedeti

5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo

3 pravila za zmanjšanje obsega okoli pasu

Dobro je vedeti

3 pravila za zmanjšanje obsega okoli pasu

Zbolevamo, ker jemo preveč ene stvari. Veste katere?

Dobro je vedeti

Zbolevamo, ker jemo preveč ene stvari. Veste katere?

Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?

Zdravje, lepota

Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?

Ko so naše prababice kuhale mineštro, niso tehtale brokolija, niso študirale na kalorije in niso poznale izrazov, kot so fitonutrienti ali antioksidanti. Pa vendar so jedle bolj zdravo kot večina nas danes.

Kako premagati pomladno utrujenost?

Zdravje, lepota

Kako premagati pomladno utrujenost?

Živila, ki bi jih nujno morali črtati iz jedilnika

Dobro je vedeti

Živila, ki bi jih nujno morali črtati iz jedilnika

Kaj lahko pričakujete, ko nenadoma prenehate jesti jajca

Dobro je vedeti

Kaj lahko pričakujete, ko nenadoma prenehate jesti jajca

Dragulj narave, ki ga pogosto spregledamo

Zdravje, lepota

Dragulj narave, ki ga pogosto spregledamo

Kaj se zgodi, če nehate jesti banane?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če nehate jesti banane?

Hrana, ki pomaga porabiti odvečno energijo

Dobro je vedeti

Hrana, ki pomaga porabiti odvečno energijo

Čeprav nobeno živilo ne razgradi že nabrane maščobe, pa vseeno obstajajo živila, ki pomagajo telesu porabiti več energije, kot jo je dobilo. Veste, kaj je to?

Keto dieta za lenuhe: preprosta pot do rezultatov ali skrita past?

Dobro je vedeti

Keto dieta za lenuhe: preprosta pot do rezultatov ali skrita past?

Zakaj so vlaknine ključ do zdravja

Zdravje, lepota

Zakaj so vlaknine ključ do zdravja

Naravni nadomestki vitaminskih tablet

Zdravje, lepota

Naravni nadomestki vitaminskih tablet

Sok treh živil zmanjšuje lakoto in ...

Dobro je vedeti

Sok treh živil zmanjšuje lakoto in ...

5 mitov o hujšanju, ki v resnici redijo

Dobro je vedeti

5 mitov o hujšanju, ki v resnici redijo

Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?

Dobro je vedeti

Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?

Ko se zjutraj zbudimo in komaj zberemo dovolj moči, da vstanemo iz postelje, je prva misel pogosto ... Hja, nihče ne pomisli na energijo, ki jo potrebujete za čez dan ...

Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje

Zdravje, lepota

Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje

Kako si na naraven način pomagati pri zgagi in refluksu

Zdravje, lepota

Kako si na naraven način pomagati pri zgagi in refluksu

5 nasvetov za hujšanje brez odrekanj

5 nasvetov za hujšanje brez odrekanj

Se lahko zaradi celiakije redite?

Dobro je vedeti

Se lahko zaradi celiakije redite?

Kako se na naraven način znebiti odvečnega estrogena?

Zdravje, lepota

Kako se na naraven način znebiti odvečnega estrogena?

Kako preprečiti pokanje ven in zakaj to ni samo lepotni problem

Zdravje, lepota

Kako preprečiti pokanje ven in zakaj to ni samo lepotni problem

Pokanje ven je razmeroma neškodljivo, čeprav se za tem lahko skriva veliko resnih bolezni.

Kaj narediti, ko vas kaj boli?

Zdravje, lepota

Kaj narediti, ko vas kaj boli?

Bi morali piti vodo po mastnem obroku?

Bi morali piti vodo po mastnem obroku?

Ali veste, katere bolezni lahko zdravimo z limono in poprom?

Dobro je vedeti

Ali veste, katere bolezni lahko zdravimo z limono in poprom?

Za koga je post nevaren?

Dobro je vedeti

Za koga je post nevaren?

Povejte, kaj se vam lušta, pa vam povemo, kaj vam manjka

Dobro je vedeti

Povejte, kaj se vam lušta, pa vam povemo, kaj vam manjka

Najboljša zelenjava za izgubo maščobe okoli trebuha

Dobro je vedeti

Najboljša zelenjava za izgubo maščobe okoli trebuha

Gre za zeleno-listnato zelenjavo, ki ima veliko vitaminov in še več vlaknin. Vse to najbolj učinkovito deluje na vrsto maščobe, ki se običajno nabira oboli trebušnih organov.

Pozabljeni napitek za dolgo življenje brez bolezni

Dobro je vedeti

Pozabljeni napitek za dolgo življenje brez bolezni

Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne

Dobro je vedeti

Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne

Vitamini in minerali, ki topijo maščobe

Dobro je vedeti

Vitamini in minerali, ki topijo maščobe

Kako zmanjšati obroke hrane brez stradanja

Dobro je vedeti

Kako zmanjšati obroke hrane brez stradanja

Kako kefirju povečati shujševalno moč

Zdravje, lepota

Kako kefirju povečati shujševalno moč

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π