Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zakaj kuhani peteršilj morda naredi več za svež dih kot vaša ustna vodica
Zanimivosti

Zakaj kuhani peteršilj morda naredi več za svež dih kot vaša ustna vodica

Peteršilj že stoletja velja za naravnega zaveznika svežega diha. Nekateri viri njegov učinek pripisujejo klorofilu, drugi predvsem eteričnim oljem in encimski aktivnosti svežih listov ...

VEČ >
Olivno olje pri cvrtju: mit ali rešilna bilka za zdravje?
Dobro je vedeti

Olivno olje pri cvrtju: mit ali rešilna bilka za zdravje?

Raziskave kažejo, da olivno olje pri cvrtju v primerjavi z nekaterimi drugimi rastlinskimi olji tvori bistveno manj potencialno škodljivih aldehidov – a le, če ga ne segrevate predolgo. Kje je torej meja med "še varno" in "že tvegano"?

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Česnovo maslo: starodavna mediteranska skrivnost, ki jo lahko naredite doma
Ko žar sreča sadje: zakaj je karamelizirana breskev ali lubenica na žaru gurmanski presežek
Zakaj so rastlinske beljakovine tiha revolucija na vašem krožniku?
Ko pizza postane eksperiment: kaj se res zgodi v telesu, ko pojeste enkrat preveč?
Lubenica na žaru in še 2 živili so na žaru presenetljivo boljše - in še bolj zdrave
Ko grešna hrana postane zaveznica vitke linije: 4 presenečenja, ki spremenijo pogled na hujšanje
Ko spite premalo, trebuh raste - in tega na tehtnici sploh ne boste opazili
Omega-3 kapsule in protin: zakaj ribje olje ni isto kot riba na krožniku
O portalu Vem, kaj jem ...

Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.

Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.

Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.

Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.

Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor