DOBRO JE VEDETI

Vem kaj jem - kalorije - kurkuma - dieta - beljakovine

Kako za večerjo pridobiti energijo, ne pa kilogramov

Dobro je vedeti

Kako za večerjo pridobiti energijo, ne pa kilogramov

Če ste na dieti, ali pa hujšate tako, da manj jeste, se gotovo počutite utrujene, brezvoljne in brez energije. Dobro je poznati nekaj novih dejstev.

Je bolje biti preveč suh ali predebel?

Zdravje, lepota

Je bolje biti preveč suh ali predebel?

V svetu, kjer slišimo, da moramo biti suhi, da smo zdravi, prinaša študija iz Danske presenetljive rezultate: biti zelo suh utegne biti za življenje bolj tvegano kot imeti rahlo prekomerno težo ...

Je bolje biti preveč suh ali predebel?

Zdravje, lepota

Je bolje biti preveč suh ali predebel?

Riž in ajda za trdnejše zdravje

Zdravje, lepota

Riž in ajda za trdnejše zdravje

Za tretjino manj grip in prehladov ter zdravilo proti najhujšim boleznim

Dobro je vedeti

Za tretjino manj grip in prehladov ter zdravilo proti najhujšim boleznim

Olivno olje in orehi: naravna zaščita imunskega sistema

Dobro je vedeti

Olivno olje in orehi: naravna zaščita imunskega sistema

Zakaj ni dobro pretiravati s peteršiljem

Dobro je vedeti

Zakaj ni dobro pretiravati s peteršiljem

Opozorilni znaki pomanjkanja vitamina B12

Dobro je vedeti

Opozorilni znaki pomanjkanja vitamina B12

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

5 živil, ki ima več proteinov od jajc

Dobro je vedeti

5 živil, ki ima več proteinov od jajc

Ali ste vedeli, da je v enem jajcu 6 gramov proteinov, kar pa nikakor ni največ. Predstavljamo vam 5 proteinsko bogatejših živil.

Kaj se v telesu zgodi po 16 urah posta?

Dobro je vedeti

Kaj se v telesu zgodi po 16 urah posta?

Hrana, ki nas spreminja v onkološke bolnike

Dobro je vedeti

Hrana, ki nas spreminja v onkološke bolnike

Vitamin D lahko dobite tudi s hrano

Dobro je vedeti

Vitamin D lahko dobite tudi s hrano

Kako naravno znižati sladkor v krvi

Dobro je vedeti

Kako naravno znižati sladkor v krvi

Napitek, ki je obnorel svet

Zdravje, lepota

Napitek, ki je obnorel svet

Vsak organ ima svojo najljubšo hrano

Dobro je vedeti

Vsak organ ima svojo najljubšo hrano

Vsak organ daje prednost živilom, ki imajo optimalno količino hranilnih snovi, ki so bistvenega pomena za njegovo zanesljivo delovanje. Pa veste za katera živila gre?

žitarica, ki varuje srce, znižuje holesterol in krepi vaše zdravje

Dobro je vedeti

žitarica, ki varuje srce, znižuje holesterol in krepi vaše zdravje

Kako učinkovite so zamrznjene borovnice

Zdravje, lepota

Kako učinkovite so zamrznjene borovnice

Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh

Dobro je vedeti

Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh

Voda z začimbo: čudež ali neumna domislica?

Zdravje, lepota

Voda z začimbo: čudež ali neumna domislica?

Japonska voda: med mitom ali resničnostjo

Dobro je vedeti

Japonska voda: med mitom ali resničnostjo

Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!

Dobro je vedeti

Jemo ga vsak dan, pa še vedno ne vemo, ali je zdrav, ali ne?!

Krompir je gotovo najbolj pogosto živilo na naših krožnikih, resnica o njem pa je drugačna, kot misli večina

Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta

Zdravje, lepota

Super prehransko dopolnilo ali Lekadol antičnega sveta

6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo

Dobro je vedeti

6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo

Kako narediti krompirjev sok?

Dobro je vedeti

Kako narediti krompirjev sok?

Poznate razliko med umazanim in čistim postom?

Dobro je vedeti

Poznate razliko med umazanim in čistim postom?

Intuitivno prehranjevanje - kaj se lahko naučimo od Taylor Swift

Zdravje, lepota

Intuitivno prehranjevanje - kaj se lahko naučimo od Taylor Swift

5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki

Dobro je vedeti

5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki

Če vsaj malo cenite in skrbite za svoje zdravje, potem je dobro vsaj 3-krat na teden jesti hrano iz tega seznama

Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono

Zdravje, lepota

Ostanite to jesen zdravi z brokolijem in limono

7 trikov za zdravo hujšanje

Dobro je vedeti

7 trikov za zdravo hujšanje

Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?

Zdravje, lepota

Kako z jajcem znižati sladkor v krvi?

Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti

Dobro je vedeti

Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti

10 živil, ki nas vsak dan počasi uničujejo, a jih kljub vsemu jemo

Dobro je vedeti

10 živil, ki nas vsak dan počasi uničujejo, a jih kljub vsemu jemo

Koliko medu lahko pojemo na dan?

Dobro je vedeti

Koliko medu lahko pojemo na dan?

Če mislite, da lahko na dan pojeste, koliko medu vam je volja, se motite. Tudi za med velja zgornja meja ...

Kako pripraviti zelenjavo in meso za v hladilnik

Dobro je vedeti

Kako pripraviti zelenjavo in meso za v hladilnik

7 nevarnosti pretiravanja z mandlji

Zdravje, lepota

7 nevarnosti pretiravanja z mandlji

Zakaj je ajvar hit vsake jeseni?

Dobro je vedeti

Zakaj je ajvar hit vsake jeseni?

Zelenjava, ki ščiti telo pred preveč sladkorja

Zdravje, lepota

Zelenjava, ki ščiti telo pred preveč sladkorja

Zakaj so masaže z mandljevim oljem v tem letnem času tako zdrave

Dobro je vedeti

Zakaj so masaže z mandljevim oljem v tem letnem času tako zdrave

Včasih brez prehranskih dodatkov ne gre - preverite kdaj in zakaj?

Dobro je vedeti

Včasih brez prehranskih dodatkov ne gre - preverite kdaj in zakaj?

Vitaminski dodatki so lahko zelo pomembni, samo moramo vedeti, kdaj jemljemo katere ...

Voda s chia semeni

Zdravje, lepota

Voda s chia semeni

Kaj zdravi jetra in kosti ter znižuje holesterol?

Dobro je vedeti

Kaj zdravi jetra in kosti ter znižuje holesterol?

11 živil, ki pomagajo ali pa otežijo vsrkavanje železa

Dobro je vedeti

11 živil, ki pomagajo ali pa otežijo vsrkavanje železa

5 vrst velikih trebuhov, ki ne pomenijo, da ste debeli

Dobro je vedeti

5 vrst velikih trebuhov, ki ne pomenijo, da ste debeli

10 živil, ki naravno čistijo in krepijo vaše ožilje

Dobro je vedeti

10 živil, ki naravno čistijo in krepijo vaše ožilje

3 hitri recepti s kefirjem za zdravje in hujšanje

Zdravje, lepota

3 hitri recepti s kefirjem za zdravje in hujšanje

Kefir je zdrav napitek, ki je zelo učinkovit tudi pri hujšanju. Če le veste s čim ga mešati ...

Stročnice, ki topijo maščobo in čistijo kri

Dobro je vedeti

Stročnice, ki topijo maščobo in čistijo kri

Samo z rižem do minus 5 kg

Zdravje, lepota

Samo z rižem do minus 5 kg

Kako se znebiti trebušne maščobe?

Dobro je vedeti

Kako se znebiti trebušne maščobe?

Kako testeninam več kot prepoloviti število kalorij?

Zdravje, lepota

Kako testeninam več kot prepoloviti število kalorij?

3 preprosti napitki za hujšanje

Dobro je vedeti

3 preprosti napitki za hujšanje

Ali olivno olje in orehi res branijo organizem pred rakom?

Dobro je vedeti

Ali olivno olje in orehi res branijo organizem pred rakom?

Če bi vam kdo rekel, da lahko navadna žlica olivnega olja ali pest orehov naredi več za vaše zdravje kot drage tablete, bi verjeli? Berite dalje. Presenečeni boste ...

Skoraj pozabljena rastlina, ki je najbolj zdrava med vso zelenjavo

Zdravje, lepota

Skoraj pozabljena rastlina, ki je najbolj zdrava med vso zelenjavo

Najboljši kozarec za začetek dneva

Dobro je vedeti

Najboljši kozarec za začetek dneva

Ali veste, kateri ogljikovi hidrati so najbolj zdravi?

Zdravje, lepota

Ali veste, kateri ogljikovi hidrati so najbolj zdravi?

Kakšen vpliv ima kava na vaša jetra?

Dobro je vedeti

Kakšen vpliv ima kava na vaša jetra?

4 napake v kuhinji, zaradi katerih izgubljate hranila

Dobro je vedeti

4 napake v kuhinji, zaradi katerih izgubljate hranila

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π