Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ZDRAVE & LEPE
LCHF
DOBRO JE VEDETI
RECEPTI
LCHF RECEPTI
ZANIMIVOSTI
Breussova dieta: 42 dni zelenjavnega soka namesto kemoterapije – kontroverzna metoda, ki deli medicinsko stroko
Zanimivosti

Breussova dieta: 42 dni zelenjavnega soka namesto kemoterapije – kontroverzna metoda, ki deli medicinsko stroko

Avstrijski elektrikar Rudolf Breuss je trdil, da je s 42-dnevno dieto brez beljakovin pomagal na tisoče bolnikom – vendar uradna medicina za to nima kliničnih dokazov, opozarja pa tudi na resna tveganja, če dieta nadomesti zdravljenje.

VEČ >
Sadje je zdravo – a ga morate znati jesti, da ne pretiravate s sladkorjem
Dobro je vedeti

Sadje je zdravo – a ga morate znati jesti, da ne pretiravate s sladkorjem

Sadje je bogat vir vlaknin, vitaminov in antioksidantov, vendar vsebuje tudi naravni sladkor. Z nekaj preprostimi in strokovno utemeljenimi napotki lahko uživate v sadju brez skrbi, hkrati pa poskrbite, da vam ne bo nagajalo pri vzdrževanju vitke pos

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Katero sadje zniža krvni sladkor? Znanost ima jasen odgovor
Dobro je vedeti
Katero sadje zniža krvni sladkor? Znanost ima jasen odgovor
Sladkorna bolezen tipa 2 je danes ena najpogostejših presnovnih težav, znanost pa kaže, da lahko že preprosta izbira sadja pri vsakdanjih obrokih pripomore k bolj uravnani ravni sladkorja v krvi.
VEČ >
3 sestavine iz kuhinje, ki naj bi pomagale pri strijah: domači piling, ki kroži po spletu
Dobro je vedeti
3 sestavine iz kuhinje, ki naj bi pomagale pri strijah: domači piling, ki kroži po spletu
Sol, sladkor in palmovo olje – tri povsem vsakdanje sestavine iz kuhinjske omarice – sestavljajo enega izmed najbolj priljubljenih domačih pilingov, ki naj bi po izkušnjah mnogih bralk pripomogel k negi kože s strijami.
VEČ >
Suha usta: telesu všečna malenkost ali tihi glasnik resnejših težav?
Dobro je vedeti
Suha usta: telesu všečna malenkost ali tihi glasnik resnejših težav?
Nekateri raziskovalci ocenjujejo, da se s pomanjkanjem sline sooča velik del starejših odraslih - in to ni le neprijeten občutek. Vzroki segajo od zdravil do dehidracije, blažitve pa pogosto najdemo kar v kuhinji.
VEČ >
Zakaj spite kot polž in se zjutraj zbujate utrujeni?
Dobro je vedeti
Zakaj spite kot polž in se zjutraj zbujate utrujeni?
Slab spanec po navadi ni naključje, temveč seštevek majhnih, vsakdanjih navad – od jutranje kave do večerne kopeli. Po nekaterih ugotovitvah lahko že manjše spremembe v rutini opazno izboljšajo počutje naslednji dan.
VEČ >
Indijski poročni napitek iz rozin, mleka in žafrana: kaj se zgodi z vašim telesom po prvem kozarcu?
Dobro je vedeti
Indijski poročni napitek iz rozin, mleka in žafrana: kaj se zgodi z vašim telesom po prvem kozarcu?
Preprost recept s tisočletno tradicijo skriva aminokislino arginin in zdravilni žafran — sestavini z učinki na krvni tlak, energijo in libido.
VEČ >
5 sadežev, ki jih lahko uživate brez slabe vesti – in po nekaterih ugotovitvah pripomorejo tudi pri nadzoru telesne teže
Dobro je vedeti
5 sadežev, ki jih lahko uživate brez slabe vesti – in po nekaterih ugotovitvah pripomorejo tudi pri nadzoru telesne teže
Jabolka, breskve, melone, limone in banane niso samo osvežilne poletne poslastice. Vsebujejo vlaknine, antioksidante in druge snovi, ki naj bi po nekaterih ugotovitvah pripomogle k boljši prebavi, daljšemu občutku sitosti in bolj uravnoteženemu vnosu
VEČ >
Sončna kap: kaj storiti v prvih minutah, ko sonce udari premočno
Dobro je vedeti
Sončna kap: kaj storiti v prvih minutah, ko sonce udari premočno
Od hlajenja in elektrolitnih pijač do ljudskih receptov z grškim semenom in nezrelim mangom – preprosti ukrepi, ki jih lahko izvedete takoj, in znaki, ob katerih je treba poklicati zdravniško pomoč.
VEČ >
Hladilnik ni vedno prijatelj: živila, ki tiho izgubljajo hranljive snovi že med hrambo
Zanimivosti
Hladilnik ni vedno prijatelj: živila, ki tiho izgubljajo hranljive snovi že med hrambo
Zeleni čaj, olivno olje in paradižnikovi izdelki lahko že v nekaj mesecih izgubijo velik del svojih antioksidantov, krompir pa vitamin C – pravilna hramba je zato lahko pomembna razlika med res hranljivim in zgolj videti zdravim obrokom.
VEČ >
RSS prikaz novic
RSS VemKajJem
Umetni dodatki k živilom
Aditivi
Poraba kalorij
Poraba energije
Vitamini v hrani
Vitamini
Količina sladkorja v hrani
Glikemični indeks
Interaktivni dodatki
Interaktivni dodatki (9)
O portalu Vem, kaj jem ...


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor