Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Prav nenavadno je, kako slabo poznamo maline. Če bi vedeli, kaj se skriva v njih ...
Dobro je vedeti

Prav nenavadno je, kako slabo poznamo maline. Če bi vedeli, kaj se skriva v njih ...

Znanstvene raziskave kažejo, da maline sodijo med redka rastlinska živila z najvišjo vsebnostjo elagitaninov in antocianinov - in rastejo nam dobesedno pred nosom.

VEČ >
Ko pizza postane eksperiment: kaj se res zgodi v telesu, ko pojeste enkrat preveč?
Dobro je vedeti

Ko pizza postane eksperiment: kaj se res zgodi v telesu, ko pojeste enkrat preveč?

Britanski znanstveniki so zdravim mladim moškim postregli obrok, ki je vseboval skoraj dvakrat toliko kalorij, kot bi jih sicer pojedli – in izmerili, kaj se v telesu zares zgodi ...

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Lubenica na žaru in še 2 živili so na žaru presenetljivo boljše - in še bolj zdrave
Ko grešna hrana postane zaveznica vitke linije: 4 presenečenja, ki spremenijo pogled na hujšanje
Ko spite premalo, trebuh raste - in tega na tehtnici sploh ne boste opazili
Omega-3 kapsule in protin: zakaj ribje olje ni isto kot riba na krožniku
Kozarec grenivkinega soka zjutraj zveni zdravo – a pri nekaterih zdravilih in dietah je to lahko napaka
Babičino zdravilo za zaprtje – kaj o tem pravijo znanstveniki?
Hrana, ki je ne smete pogrevati: napaka, ki jo dela skoraj vsak
Ko trebuh reče ne: pet živil iz vaše kuhinje, ki znajo utišati vetrove in napenjanje
O portalu Vem, kaj jem ...

Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.

Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.

Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.

Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.

Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor