Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ZDRAVE & LEPE
LCHF
DOBRO JE VEDETI
RECEPTI
LCHF RECEPTI
ZANIMIVOSTI
Nobelovec, ki je v govedini in mleku iskal povzročitelja raka na črevesju
Zanimivosti

Nobelovec, ki je v govedini in mleku iskal povzročitelja raka na črevesju

Nemški virolog in Nobelov nagrajenec Harald zur Hausen je v govejem mesu in mleku odkril drobne krožce DNK in postavil drzno hipotezo, da bi lahko prek kroničnega vnetja prispevali k nastanku raka na debelem črevesju ...

VEČ >
Kostanji: jesenski užitek ali past za vaš trebuh?
Zanimivosti

Kostanji: jesenski užitek ali past za vaš trebuh?

Kostanji so bogati z vitamini in minerali ter presenetljivo veliko vitamina C, hkrati pa vsebujejo veliko škroba in kalorij. So živilo z dvema obrazoma: če jih uživamo zmerno in dobro pripravljene, so lahko prijeten del jesenskega jedilnika.

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Pražen česen: kaj se v telesu dogaja v prvih urah in kaj je le mit
Zanimivosti
Pražen česen: kaj se v telesu dogaja v prvih urah in kaj je le mit
Pražen česen je blažji, slajši in lažje prebavljiv kot surov, zato ga lahko pojemo več. Po nekaterih raziskavah redno uživanje česna prispeva k ohranjanju zdravega krvnega tlaka in ravni holesterola, a učinki se gradijo tedne, ne ure.
VEČ >
Zakaj otrok noče rib? Kriva je vaša jedilnica, ne otrokov okus
Zanimivosti
Zakaj otrok noče rib? Kriva je vaša jedilnica, ne otrokov okus
Prehranske navade se oblikujejo že v zgodnjem otroštvu – starši imajo ključno vlogo pri tem, kaj bo otrok jedel kasneje v življenju. Raziskave kažejo, da se okno priložnosti za oblikovanje širšega okusa sčasoma zapira ...
VEČ >
Hladilnik ni vedno prijatelj: živila, ki tiho izgubljajo hranljive snovi že med hrambo
Zanimivosti
Hladilnik ni vedno prijatelj: živila, ki tiho izgubljajo hranljive snovi že med hrambo
Zeleni čaj, olivno olje in paradižnikovi izdelki lahko že v nekaj mesecih izgubijo velik del svojih antioksidantov, krompir pa vitamin C – pravilna hramba je zato lahko pomembna razlika med res hranljivim in zgolj videti zdravim obrokom.
VEČ >
Češnje iz Čila, šparglji iz Peruja, avokado iz Mehike – katera hrana najbolj uničuje naš planet?
Zanimivosti
Češnje iz Čila, šparglji iz Peruja, avokado iz Mehike – katera hrana najbolj uničuje naš planet?
Ekološka oznaka ne pomeni nič, če je hrana prepotovala pol sveta z letalom. Kilogram živil iz Latinske Amerike lahko ustvari več kot 10 kg CO₂.
VEČ >
Jajce: naravni čudež v lupini, ki nas siti, gradi možgane in je pol stoletja nosil krivdo za naše bolezni
Zanimivosti
Jajce: naravni čudež v lupini, ki nas siti, gradi možgane in je pol stoletja nosil krivdo za naše bolezni
Eno jajce vsebuje 22 % dnevnega selena, ključni holin za možgane in beljakovine z biološko vrednostjo 100 – in danes vemo, da strah pred holesterolom ni bil upravičen.
VEČ >
Banana na dan: zakaj je to eden najpametnejših nasvetov za ljudi z visokim tlakom
Zanimivosti
Banana na dan: zakaj je to eden najpametnejših nasvetov za ljudi z visokim tlakom
Ena banana vsebuje do 425 mg kalija, ki pomaga izločati odvečni natrij – in prav ta mehanizem je ključen pri uravnavanju krvnega tlaka pri vsakem četrtem odraslem Slovencu.
VEČ >
Ko ena grenivka na dan postane vaša skrivna zimska zaveznica: kaj pravzaprav pravi znanost?
Zanimivosti
Ko ena grenivka na dan postane vaša skrivna zimska zaveznica: kaj pravzaprav pravi znanost?
Klinične raziskave kažejo, da redna grenivka pred obroki pripomore k blagemu zmanjšanju telesne teže – a pozor: pri nekaterih zdravilih na recept je to sadje lahko nevarno.
VEČ >
Ko jeste prehitro, možgani zamudijo signal sitosti – in telo plača ceno
Zanimivosti
Ko jeste prehitro, možgani zamudijo signal sitosti – in telo plača ceno
Raziskave kažejo, da hitro prehranjevanje zvišuje tveganje za prekomerno težo in presnovni sindrom. Upočasnitev obrokov je brezplačna navada z merljivim učinkom.
VEČ >
RSS prikaz novic
RSS VemKajJem
Umetni dodatki k živilom
Aditivi
Poraba kalorij
Poraba energije
Vitamini v hrani
Vitamini
Količina sladkorja v hrani
Glikemični indeks
Interaktivni dodatki
Interaktivni dodatki (9)
O portalu Vem, kaj jem ...


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor