Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami
Rubrika:

Zanimivosti

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

Če ste mislili, da veste vse o špagetih, vas bo ta nasvet presenetil.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Testenine so med najbolj razširjenimi in preprostimi jedmi, zanimivo pa je, da z njimi nismo vajeni eksperimentiranja. Tokrat vam ponujamo nekoliko drugačne špagete bolognese.

Sestavine:
  • 1/2 paketa špagetov
  • 2 žlici olivnega olja
  • 50 gramov masla
  • 1/2 skodelice naribanega sira (priporočamo parmezan)
  • 1/2 skodelice paradižnikove omake (priporočamo pikantno)
  • 12 mesnih kroglic
Priprava:



Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

Korak 1: špagete skuhajte kot običajno.

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

Korak 2: Testenine prelijte z olivnim oljem in jih dobro premešajte. Dodate lahko poper in druga zelišča za bolj poln okus.

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

Korak 3: Čez špagete posipajte sir in spet dobro premešajte.

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

Korak 4: Pekač za mafine namažite z maslom, nato pa modelčke napolnite s špageti.

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

Korak 5: V sredino modelčkov dajte žličko paradižnikove omake.

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

Korak 6: V modelček dajte mesne kroglice. Če nimate mletega mesa, lahko uporabite koščke piščanca, ali ribe, celo ribe iz konzerve lahko uporabite, ali tuno, vegetarijanci lahko uporabijo kuhano jajce (četrt jajčka na model).

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

Korak 7: Na koncu vse še enkrat posipajte z naribanim sirom in dajte za 20 minut v pečico, ki ste jo ogreli na 180 stopinj Celzija.

Jed postrezite s toplo zelenjavo ali z mesno omako. Celoten postopek si lahko ogledate v spodnjem videu.


vkj


Dobro premešajte
Mesne kroglice recept
Pečica recepti za kosilo
Špageti bolognese
Testenine za kosilo






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje
Dobro je vedeti
Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje
Rdeče vino je zdravo predvsem zaradi resveratrola, žal pa vsebuje tudi negativne učinkovine
Zdravje, lepota
Rdeče vino je zdravo predvsem zaradi resveratrola, žal pa vsebuje tudi negativne učinkovine
Smuti, ki lahko nadomesti zajtrk, kosilo in večerjo
Zdravje, lepota
Smuti, ki lahko nadomesti zajtrk, kosilo in večerjo
Simptomi raka na želodcu, ki ne bolijo
Dobro je vedeti
Simptomi raka na želodcu, ki ne bolijo
Kako prepoznati skriti sladkor?
Dobro je vedeti
Kako prepoznati skriti sladkor?
Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste 5 šampionov?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste 5 šampionov?
Proti toksinom in parazitom
Dobro je vedeti
Proti toksinom in parazitom
Ko bi vedeli, da je tako enostavno mogoče razkisati telo ...
Zdravje, lepota
Ko bi vedeli, da je tako enostavno mogoče razkisati telo ...
Kaj se zgodi v telesu, če jeste prehitro?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi v telesu, če jeste prehitro?
Sladica, ki je v resnici zdravilo
Zdravje, lepota
Sladica, ki je v resnici zdravilo
Ali veste, kdaj morate zaspati, da se zjutraj zbudite sveži
Dobro je vedeti
Ali veste, kdaj morate zaspati, da se zjutraj zbudite sveži
Ali kompleks vitaminov B res redi?
Dobro je vedeti
Ali kompleks vitaminov B res redi?
Jeste dovolj vlaknin?
Dobro je vedeti
Jeste dovolj vlaknin?
So diete slavnih neumne? Niti ne!
Zanimivosti
So diete slavnih neumne? Niti ne!
Razstrupljevalec in čistilec, ki pomlajuje
Zdravje, lepota
Razstrupljevalec in čistilec, ki pomlajuje
Ima vse, kar telo potrebuje čez dan
Zdravje, lepota
Ima vse, kar telo potrebuje čez dan
Čisti toksične strupe
Dobro je vedeti
Čisti toksične strupe
10 živil, ki povzročajo zamašen nos
Dobro je vedeti
10 živil, ki povzročajo zamašen nos
10 stvari, ki jih zdravniki počno vsak dan
Dobro je vedeti
10 stvari, ki jih zdravniki počno vsak dan
Zbogom visoki pritisk
Zdravje, lepota
Zbogom visoki pritisk




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor