Dobro je vedeti
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Ali veste, da lahko jagode in češnje jemo samo v določenih delih dneva in v omejenih količinah? Vse, kar je več, lahko povzroča teave ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki naravno podpira raven testosterona in zakaj je to pomembno za oba spola
Testosteron je najpomembnejši hormon v našem telesu, njegovemu upadanju pa se ne moremo izogniti.
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki naravno podpira raven testosterona in zakaj je to pomembno za oba spola
VEČ >
Dobro je vedeti
Vegetarijanci ali mesojedci kdo je bolj zdrav?
VEČ >
Dobro je vedeti
6 ivil, ki podpirajo normalen občutek lahkotnosti
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?
VEČ >
Dobro je vedeti
7 ivil, pri katerih je priporočljiva zmernost
VEČ >
Dobro je vedeti
5 napitkov, ki konkurirajo prehranskim dopolnilom
VEČ >
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
6 sestavin, ki jih nikdar ne smete jesti skupaj
VEČ >
Dobro je vedeti
Okusni in zdravi obroki iz mešalnika
VEČ >
Dobro je vedeti
Masaa prstov kot sprostitvena navada
VEČ >
Dobro je vedeti
5 najboljših zelišč za izgorevanje maščob
VEČ >
Dobro je vedeti
Katera ivila za zajtrk niso najboljša izbira?
VEČ >
Dobro je vedeti
Raje kot vodo, popijte kozarec vina ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako telo pokae, da ima premalo vode?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 presenetljivih dejstev o debelosti
VEČ >
Dobro je vedeti
3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili
VEČ >
Dobro je vedeti
Nevarnosti, ki vam jih o aru ni nihče povedal
VEČ >
Dobro je vedeti
Obogatite jedilnik z elezom
VEČ >
Dobro je vedeti
Forskolin: indijska kopriva, ki krepi organizem in podpira zdravje
VEČ >
Dobro je vedeti
Ne čakajte na ejo!
VEČ >
Dobro je vedeti
Kje najdemo največ antioksidantov in zakaj je to dobro vedeti?
VEČ >
Dobro je vedeti
Hodite ponoči na stranišče? Je to bolezen?
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil
VEČ >
Dobro je vedeti
Kdaj je pravi čas za peko sladic?
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki nas dela lačne
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
VEČ >
Dobro je vedeti
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
VEČ >
Dobro je vedeti
7 ivil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali svee zmleta?
VEČ >
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez teav
VEČ >
Dobro je vedeti
4 ivila, ki jih ne smete mešati med sabo
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
VEČ >
Dobro je vedeti
Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi ivili ne boste redili
VEČ >
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo tee, ki delujejo
VEČ >
Dobro je vedeti
6 vrst probiotične hrane, ki jih morate imeti na jedilniku
VEČ >
Dobro je vedeti
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako hujšati brez škode za zdravje
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden
VEČ >
Dobro je vedeti
Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico
VEČ >
Dobro je vedeti
4 stvari, da se izognete teavam s ščitnico
VEČ >
Dobro je vedeti
3 zdravstvene teave, ki jih bučna semena pomagajo blaiti
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako sladek krompir spremenite v večerjo?
VEČ >
Dobro je vedeti
ivila z največ selena za zdravje ščitnice
VEČ >
Dobro je vedeti
Predelano meso in rak: kaj se dogaja v vašem telesu?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kozarec mleka zjutraj in skodelica jogurta popoldne in sladkorna bolezen tipa 2 ostane daleč stran
VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
VEČ ČLANKOV ...
