DOBRO JE VEDETI

Vem kaj jem - kalorije - kurkuma - dieta - beljakovine

Ne morete jeste zajtrka? Kaj vam telo s tem sporoča?

Dobro je vedeti

Ne morete jeste zajtrka? Kaj vam telo s tem sporoča?

Če se zbujate brez pravega apetita in celo brez kave, vaše telo ne razume signala lakote. Običajno to pomeni, da ste imeli premalo spanca in, da ste pod prevelikim stresom ...

Kako za večerjo pridobiti energijo, ne pa kilogramov

Dobro je vedeti

Kako za večerjo pridobiti energijo, ne pa kilogramov

Če ste na dieti, ali pa hujšate tako, da manj jeste, se gotovo počutite utrujene, brezvoljne in brez energije. Dobro je poznati nekaj novih dejstev.

Kako za večerjo pridobiti energijo, ne pa kilogramov

Dobro je vedeti

Kako za večerjo pridobiti energijo, ne pa kilogramov

Kaj zdravniki dovolijo, da lahko jeste za večerjo

Dobro je vedeti

Kaj zdravniki dovolijo, da lahko jeste za večerjo

Olivno olje in orehi: naravna zaščita imunskega sistema

Dobro je vedeti

Olivno olje in orehi: naravna zaščita imunskega sistema

Zakaj ni dobro pretiravati s peteršiljem

Dobro je vedeti

Zakaj ni dobro pretiravati s peteršiljem

Opozorilni znaki pomanjkanja vitamina B12

Dobro je vedeti

Opozorilni znaki pomanjkanja vitamina B12

5 živil, ki ima več proteinov od jajc

Dobro je vedeti

5 živil, ki ima več proteinov od jajc

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Kaj se v telesu zgodi po 16 urah posta?

Dobro je vedeti

Kaj se v telesu zgodi po 16 urah posta?

Post pomeni zavestno vzdrževanje od hrane ali veliko zmanjšanje vnosa kalorij v določenem času. Ali je to dobro? Ali pa post prinaša tudi kakšne negativne posledice?

Hrana, ki nas spreminja v onkološke bolnike

Dobro je vedeti

Hrana, ki nas spreminja v onkološke bolnike

Zakaj je čaj iz jabolk in cimeta boljši od ostalih čajev?

Dobro je vedeti

Zakaj je čaj iz jabolk in cimeta boljši od ostalih čajev?

Kako naravno znižati sladkor v krvi

Dobro je vedeti

Kako naravno znižati sladkor v krvi

Vsak organ ima svojo najljubšo hrano

Dobro je vedeti

Vsak organ ima svojo najljubšo hrano

žitarica, ki varuje srce, znižuje holesterol in krepi vaše zdravje

Dobro je vedeti

žitarica, ki varuje srce, znižuje holesterol in krepi vaše zdravje

Ali jogurt res dela čudeže in ali vam lahko tudi škodi?

Dobro je vedeti

Ali jogurt res dela čudeže in ali vam lahko tudi škodi?

Jogurt je eno tistih živil, ki jih mnogi jedo vsak dan. Nekateri imajo radi navadnega, drugi sadnega, tretji grškega ... Toda, ali ste se kdaj vprašali, kdaj to postane težava?

Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh

Dobro je vedeti

Krepi zdravje in greje ob mrzlih zimskih dneh

Japonska voda: med mitom ali resničnostjo

Dobro je vedeti

Japonska voda: med mitom ali resničnostjo

6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo

Dobro je vedeti

6 trikov, kako priljubljeno hrano spremeniti v zdravo

Kako jesti kruh in se ne zrediti

Dobro je vedeti

Kako jesti kruh in se ne zrediti

Kako narediti krompirjev sok?

Dobro je vedeti

Kako narediti krompirjev sok?

Poznate razliko med umazanim in čistim postom?

Dobro je vedeti

Poznate razliko med umazanim in čistim postom?

Postenje je zelo priljubljeno, občasno postenje pa še bolj. Najbolj priljubljeni so enodnevni posti, pri katerih pa vse vendarle ni tako popolno ... Tako je nastal umazani post.

5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki

Dobro je vedeti

5 stvar, ki jih imajo zdravi zmeraj pri roki

7 trikov za zdravo hujšanje

Dobro je vedeti

7 trikov za zdravo hujšanje

Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti

Dobro je vedeti

Kurkuma je superzdravilo le, če jo znate pravilno uporabiti

10 živil, ki nas vsak dan počasi uničujejo, a jih kljub vsemu jemo

Dobro je vedeti

10 živil, ki nas vsak dan počasi uničujejo, a jih kljub vsemu jemo

Koliko medu lahko pojemo na dan?

Dobro je vedeti

Koliko medu lahko pojemo na dan?

Kako pripraviti zelenjavo in meso za v hladilnik

Dobro je vedeti

Kako pripraviti zelenjavo in meso za v hladilnik

Napaka je, če zelenjavo takoj daste v hladilnik. Če jo znate pravilno pripraviti, bo dlje časa ostala sveža. isto velja tudi za meso.

Zakaj je ajvar hit vsake jeseni?

Dobro je vedeti

Zakaj je ajvar hit vsake jeseni?

Zakaj so masaže z mandljevim oljem v tem letnem času tako zdrave

Dobro je vedeti

Zakaj so masaže z mandljevim oljem v tem letnem času tako zdrave

Kaj zdravi jetra in kosti ter znižuje holesterol?

Dobro je vedeti

Kaj zdravi jetra in kosti ter znižuje holesterol?

11 živil, ki pomagajo ali pa otežijo vsrkavanje železa

Dobro je vedeti

11 živil, ki pomagajo ali pa otežijo vsrkavanje železa

5 vrst velikih trebuhov, ki ne pomenijo, da ste debeli

Dobro je vedeti

5 vrst velikih trebuhov, ki ne pomenijo, da ste debeli

10 živil, ki naravno čistijo in krepijo vaše ožilje

Dobro je vedeti

10 živil, ki naravno čistijo in krepijo vaše ožilje

Če bi lahko pogledali v notranjost svojih žil, bi se marsikdo prestrašil. Naše arterije so vsak dan izpostavljene maščobam, sladkorju, stresu in pomanjkanju gibanja ... Groza!

Stročnice, ki topijo maščobo in čistijo kri

Dobro je vedeti

Stročnice, ki topijo maščobo in čistijo kri

Kako se znebiti trebušne maščobe?

Dobro je vedeti

Kako se znebiti trebušne maščobe?

Ali olivno olje in orehi res branijo organizem pred rakom?

Dobro je vedeti

Ali olivno olje in orehi res branijo organizem pred rakom?

Najboljši kozarec za začetek dneva

Dobro je vedeti

Najboljši kozarec za začetek dneva

5 dodatkov, ki škodujejo zdravju črevesja

Dobro je vedeti

5 dodatkov, ki škodujejo zdravju črevesja

Kakšen vpliv ima kava na vaša jetra?

Dobro je vedeti

Kakšen vpliv ima kava na vaša jetra?

Obsežna raziskava med strastnimi kavopivci je nedvoumno dokazala, kakšen učinek ima kava na delovanje jeter - Zagotovo ne takšen, kot se je sprva pričakovalo

4 napake v kuhinji, zaradi katerih izgubljate hranila

Dobro je vedeti

4 napake v kuhinji, zaradi katerih izgubljate hranila

Kako potešiti lakoto na prazen želodec - preproste in poceni rešitve

Dobro je vedeti

Kako potešiti lakoto na prazen želodec - preproste in poceni rešitve

Krvni tlak je mogoče znižati tudi brez zdravil

Dobro je vedeti

Krvni tlak je mogoče znižati tudi brez zdravil

Hrana, ki vas zasvoji hitreje kot čokolada in tega ne opazite

Dobro je vedeti

Hrana, ki vas zasvoji hitreje kot čokolada in tega ne opazite

Ali je res škodljivo jesti pred spanjem?

Dobro je vedeti

Ali je res škodljivo jesti pred spanjem?

Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk

Dobro je vedeti

Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk

Ko vas zagrabi nepopisna lakota, ohranite delček samokontrole. Ne zato, ker določene jedi še spodbujajo apetit, pač pa določene jedi na prazen želodec lahko povzročijo poškodbe, rane, razjede ...

Kam izgine maščoba, ki jo izgubimo med hujšanjem?

Dobro je vedeti

Kam izgine maščoba, ki jo izgubimo med hujšanjem?

Zakaj ste se zredili čez noč?

Dobro je vedeti

Zakaj ste se zredili čez noč?

Ocvrta hrana ogroža zdravje

Dobro je vedeti

Ocvrta hrana ogroža zdravje

Če hujšate, zajtrk ni pomemben?

Dobro je vedeti

Če hujšate, zajtrk ni pomemben?

Skriti morilec 21. stoletja

Dobro je vedeti

Skriti morilec 21. stoletja

10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati

Dobro je vedeti

10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati

Jeseni je hrana najbolj kvalitetna, največja izbira in najbolj hranljiva. Zato je jesen najprimernejši čas za hujšanje.

Kaj morate vedeti o povezavi glutena in ščitnice

Dobro je vedeti

Kaj morate vedeti o povezavi glutena in ščitnice

5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina

Dobro je vedeti

5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina

S spanjem proti debelosti in proti sladkorni

Dobro je vedeti

S spanjem proti debelosti in proti sladkorni

Če jeste to, vnašate strup v svoje telo

Dobro je vedeti

Če jeste to, vnašate strup v svoje telo

5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu

Dobro je vedeti

5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π