DOBRO JE VEDETI

Vem kaj jem - kalorije - kurkuma - dieta - beljakovine

Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia

Dobro je vedeti

Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia

Beseda chia v starem majevskem jeziku pomeni moč. Vsak dan bi morali pojesti vsaj 28 gramov semen chia

Presenetljivo čiščenje jeter z rozinami

Dobro je vedeti

Presenetljivo čiščenje jeter z rozinami

Zdrava jetra pomenijo zdravo telo, zato je občasen postopek čiščenja in razstrupljanja telesa zelo pomemben

Presenetljivo čiščenje jeter z rozinami

Dobro je vedeti

Presenetljivo čiščenje jeter z rozinami

Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?

Dobro je vedeti

Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?

Kaj se dogaja v vašem telesu, če vsak dan jeste jagode?

Dobro je vedeti

Kaj se dogaja v vašem telesu, če vsak dan jeste jagode?

Ste že slišali za vitamin P? Če ne, bi morali!

Dobro je vedeti

Ste že slišali za vitamin P? Če ne, bi morali!

Zakaj je vitamin B6 za nas tako pomemben?

Dobro je vedeti

Zakaj je vitamin B6 za nas tako pomemben?

Ali tudi vas daje glavobol po ocvrti hrani?

Dobro je vedeti

Ali tudi vas daje glavobol po ocvrti hrani?

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?

Dobro je vedeti

Slabosti paleo diete: kaj morate vedeti, preden se odločite zanjo?

Paleo dieta je v zadnjih letih postala prava prehranska senzacija. Ideja, da jemo kot naši predniki iz kamene dobe, se zdi privlačna in logična ... Vendar pozor!

Jogurtna solata z melancani

Dobro je vedeti

Jogurtna solata z melancani

Čarobna moč vroče zelenjavne juhe

Dobro je vedeti

Čarobna moč vroče zelenjavne juhe

Oves znižuje holesterol in sladkor

Dobro je vedeti

Oves znižuje holesterol in sladkor

Zdrava živila, ki so škodljiva, če jih jemo ob napačnem času

Dobro je vedeti

Zdrava živila, ki so škodljiva, če jih jemo ob napačnem času

Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi

Dobro je vedeti

Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi

Nevarna prehranska dopolnila

Dobro je vedeti

Nevarna prehranska dopolnila

Obstajajo dodatki k hrani, ki bi se jim morali izogibati, pa se jim ne. Tudi proizvajalci se jim ne!

7 alkalnih jedi, za vsak dan v tednu

Dobro je vedeti

7 alkalnih jedi, za vsak dan v tednu

Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje

Dobro je vedeti

Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje

Ne jejte rib, če vas bolijo sklepi

Dobro je vedeti

Ne jejte rib, če vas bolijo sklepi

Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe

Dobro je vedeti

Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe

Morda niste debeli in ste samo napihnjeni?

Dobro je vedeti

Morda niste debeli in ste samo napihnjeni?

Majhna količina riža, velik učinek na telo

Dobro je vedeti

Majhna količina riža, velik učinek na telo

Organizem vsak dan potrebuje vitamine, minerale in vlaknine, ki pomagajo pri prebavi, uravnavanju krvnega sladkorja ter ščitijo pred različnimi boleznimi ...

Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje

Dobro je vedeti

Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje

12 živil, ki krepijo imunski sistem

Dobro je vedeti

12 živil, ki krepijo imunski sistem

Seznam živil, ki jih lahko neomejeno jemo in ne redijo

Dobro je vedeti

Seznam živil, ki jih lahko neomejeno jemo in ne redijo

Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?

Dobro je vedeti

Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?

Hujšanje z juho

Dobro je vedeti

Hujšanje z juho

Prednosti, ki jih prinaša medena voda

Dobro je vedeti

Prednosti, ki jih prinaša medena voda

Da je med koristen za zdravje, ve vsak. Koliko pa veste o zdravilnih lastnostih medene vode?

Se redite zaradi slabega zajtrka?

Dobro je vedeti

Se redite zaradi slabega zajtrka?

Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami

Dobro je vedeti

Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami

Kako premagati željo po kalorični hrani?

Dobro je vedeti

Kako premagati željo po kalorični hrani?

Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?

Dobro je vedeti

Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?

Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu

Dobro je vedeti

Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu

Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?

Dobro je vedeti

Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?

Nedavna ameriška študija je pokazala, da bi lahko zmanjšanje dnevnega vnosa kalorij za 30 % podaljšalo življenjsko dobo odraslih za kar 18 let!

4 največje pasti za želodec

Dobro je vedeti

4 največje pasti za želodec

Kako se upreti sladkarijam?

Dobro je vedeti

Kako se upreti sladkarijam?

Kako umiriti apetit?

Dobro je vedeti

Kako umiriti apetit?

Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom

Dobro je vedeti

Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom

Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?

Dobro je vedeti

Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?

So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?

Dobro je vedeti

So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?

V zadnjem času se pogosto govori, kako so maščobe škodljive za naše zdravje, a najnovejše raziskave kažejo drugačno sliko. Krivdo za številne bolezni in celo prezgodnjo smrt vse bolj pripisujejo rafiniranim ogljikovim hidratom.

Zakaj bi morali dan začeti s toplo limonado in česnom

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali dan začeti s toplo limonado in česnom

Ste se prenajedli? Kaj zdaj?

Dobro je vedeti

Ste se prenajedli? Kaj zdaj?

3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju

Dobro je vedeti

3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju

Proti rezancem, testeninam in klobasam

Dobro je vedeti

Proti rezancem, testeninam in klobasam

Zakaj je prenajedanje problem

Dobro je vedeti

Zakaj je prenajedanje problem

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Dobro je vedeti

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Se vam pogosto dogaja, da se zjutraj zbudite, pa ste še vedno utrujeni? Verjetno takrat najprej pomislite na kavo. Pa to pomaga?!

Ali veste, kaj presenetljivega prinaša sok rdeče pese in kefirja?

Dobro je vedeti

Ali veste, kaj presenetljivega prinaša sok rdeče pese in kefirja?

Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?

Dobro je vedeti

Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?

Zbogom maščoba okrog trebuhov in bokov

Dobro je vedeti

Zbogom maščoba okrog trebuhov in bokov

Dehidracija je lahko tudi znak pomanjkanja tega elementa

Dobro je vedeti

Dehidracija je lahko tudi znak pomanjkanja tega elementa

Kako se v tednu dni znebiti obroča maščob okoli trebuha

Dobro je vedeti

Kako se v tednu dni znebiti obroča maščob okoli trebuha

Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano

Dobro je vedeti

Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano

Ko se začnete prehranjevati v skladu s svojim presnovnim tipom, ne boste le izgubili odvečne teže, ampak se boste tudi bolje počutili in bili bolj zdravi.

Super hrana, ki je dobra kadarkoli

Dobro je vedeti

Super hrana, ki je dobra kadarkoli

Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje

Dobro je vedeti

Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje

9 živil, ki nas delajo zaspane

Dobro je vedeti

9 živil, ki nas delajo zaspane

Kateri vitamin je številka ena?

Dobro je vedeti

Kateri vitamin je številka ena?

Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo

Dobro je vedeti

Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π