Datum: 12.11.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Tri sestavine, ki prebudijo prebavo: ali ta napitek res pomaga pri hujšanju?
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Jabolčni kis, limona in pekoč{-12112} paprika v enem kozarcu – znanstvene študije kažejo skromne, a resnične učinke, a le ob uravnoteženi prehrani.
Če želite hujšati brez napora, lahko to storite tako, da predramite želodec in črevesje. To bo sprožilo prebavo, da bo organizem iz zaužite hrane dobil največ in najboljše. Tako boste jedli manj in kvalitetneje ...
Sestavine:
Ta napitek bo deloval hitro, učinkovit pa bo le, če boste jedli raznoliko in uravnoteženo prehrano. Samo v tem primeru lahko računate, da boste ob tem izgubili nekaj kilogramov.
P.S.
Če boste napitek pili manj kot 2 uri pred spanjem, in če bodo vaši obroki še naprej tako strastni, napitek ne bo imel učinka.
Sestavine:
- 1 čajna žlička jabolčnega kisa
- sok pol limone
- ščepec pekoče paprike
Ta napitek bo deloval hitro, učinkovit pa bo le, če boste jedli raznoliko in uravnoteženo prehrano. Samo v tem primeru lahko računate, da boste ob tem izgubili nekaj kilogramov.
P.S.
Če boste napitek pili manj kot 2 uri pred spanjem, in če bodo vaši obroki še naprej tako strastni, napitek ne bo imel učinka.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
hujšanje brez napora
izguba kilogramov
jabolčni kis za hujšanje
napitek po obroku
prebava in hujšanje
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Česnova voda: starodavni napitek, ki mu moderna znanost pritrjuje
Česen velja za enega najbolj raziskanih živil na svetu – njegove antimikrobne in srčno-žilne lastnosti potrjujejo tudi študije. Recept z vodo je preprost in poceni.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kefirjeva zrna: kavkaška skrivnost, ki jo pri nas prodajajo za 10 evrov – a jo lahko dobite zastonj
VEČ >
Dobro je vedeti
Natrij se skriva tam, kjer ga najmanj pričakujete – skuta, žitarice in vroča čokolada so lahko prava solna bomba
VEČ >
Dobro je vedeti
Žlica sezamovih semen na dan: drobno seme z velikim vplivom na holesterol
VEČ >
Dobro je vedeti
Sončni vitamin brez sonca: 7 živil, ki vas napolnijo z vitaminom D
VEČ >
Dobro je vedeti
Tehtnica miruje, trebuh pa ne: štiri živila, ki vas napihujejo, čeprav ne redijo
Sadje, umetna sladila, mleko in škrob lahko povzročijo napihnjen trebuh – ne zaradi kalorij, temveč zaradi fruktoze, laktoze in fruktanov.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kumare in paradižnik v isti skledi? Strokovnjaki odsvetujejo – in to ni edina kombinacija živil, ki vam dela preglavice
VEČ >
Zdravje, lepota
Banana: skromni sadež, ki zna premagati sol pri boju s krvnim tlakom
VEČ >
Dobro je vedeti
Kruh ni vaš sovražnik – a le, če ga jeste prav
VEČ >
Dobro je vedeti
Od mandljevega do konopljinega: katera alternativa kravjemu mleku je prava za vas?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
