Datum: 12.11.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Tri sestavine, ki prebudijo prebavo: ali ta napitek res pomaga pri hujšanju?
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Jabolčni kis, limona in pekoč{-12112} paprika v enem kozarcu – znanstvene študije kažejo skromne, a resnične učinke, a le ob uravnoteženi prehrani.
Če želite hujšati brez napora, lahko to storite tako, da predramite želodec in črevesje. To bo sprožilo prebavo, da bo organizem iz zaužite hrane dobil največ in najboljše. Tako boste jedli manj in kvalitetneje ...
Sestavine:
Ta napitek bo deloval hitro, učinkovit pa bo le, če boste jedli raznoliko in uravnoteženo prehrano. Samo v tem primeru lahko računate, da boste ob tem izgubili nekaj kilogramov.
P.S.
Če boste napitek pili manj kot 2 uri pred spanjem, in če bodo vaši obroki še naprej tako strastni, napitek ne bo imel učinka.
Sestavine:
- 1 čajna žlička jabolčnega kisa
- sok pol limone
- ščepec pekoče paprike
Ta napitek bo deloval hitro, učinkovit pa bo le, če boste jedli raznoliko in uravnoteženo prehrano. Samo v tem primeru lahko računate, da boste ob tem izgubili nekaj kilogramov.
P.S.
Če boste napitek pili manj kot 2 uri pred spanjem, in če bodo vaši obroki še naprej tako strastni, napitek ne bo imel učinka.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
hujšanje brez napora
izguba kilogramov
jabolčni kis za hujšanje
napitek po obroku
prebava in hujšanje
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Jogurt, limona, ingver in cimet: nočni napitek, na katerega prisega vse več ljudi po svetu
Preprosta večerna mešanica jogurta, limone, ingverja, cimeta, peteršilja in medu je lahek, beljakovinsko bogat obrok, ki lahko v okviru uravnotežene prehrane podpre prebavo in občutek sitosti ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Ura odločitve: koliko časa imate, da popijete skodelico kave, preden se njen okus za vedno spremeni?
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj Italijani jedo testenine vsak dan in niso debeli? Odgovor tiči v enem preprostem kuhinjskem triku
Kuhane, ohlajene in nato ponovno pogrete testenine vsebujejo več odpornega škroba, ki ga telo prebavlja počasneje, zato se je v BBC-jevem poskusu krvni sladkor po takem obroku dvignil opazno manj ...
VEČ >
Dobro je vedeti
3 jogurtovi napitki za hujšanje: preprost jutranji ritual, ki ga priporoča že vsaka dieta
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
