Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ZDRAVE & LEPE
LCHF
DOBRO JE VEDETI
RECEPTI
LCHF RECEPTI
ZANIMIVOSTI
Žlica narave v kozarcu vode: zakaj nutricionisti prisegajo na jutranje laneno seme
Zdravje, lepota

Žlica narave v kozarcu vode: zakaj nutricionisti prisegajo na jutranje laneno seme

Tri žlice drobnih rjavih semen, skodelica vode in ena noč. To je ves "recept", ki stane manj kot 20 centov, njegovi privrženci pa pravijo, da jim je spremenil jutra ...

VEČ >
Po 50. letu telesa tiho sabotirata dva vitamina – in večina ljudi tega sploh ne ve
Zdravje, lepota

Po 50. letu telesa tiho sabotirata dva vitamina – in večina ljudi tega sploh ne ve

Po 50. letu telo vitamin D in vitamin B12 pogosto izkorišča slabše kot v mladosti – koža ob soncu tvori manj vitamina D, želodec pa težje sprosti B12 iz hrane ...

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zakaj se zbujate z zamašenim nosom? Krivec je morda na vaši večerni mizi
Zdravje, lepota
Zakaj se zbujate z zamašenim nosom? Krivec je morda na vaši večerni mizi
Zamašen nos ponoči ni le neprijetnost, saj lahko zmoti spanec in jutranje počutje. Preverite, katere večerne navade so morda vpletene, in preizkusite preprost smuti iz pomaranče, korenčka in ingverja, ki ga radi pijejo tudi otroci.
VEČ >
Žlica medu, žlica orehov: zakaj o tej kombinaciji znova razmišljajo tudi strokovnjaki?
Zdravje, lepota
Žlica medu, žlica orehov: zakaj o tej kombinaciji znova razmišljajo tudi strokovnjaki?
Babice so jo imele vedno pri roki: kozarec, v katerem se je med počasi prepletal z mletimi orehi, na vrhu pa je dišalo po limoni. Žlička zjutraj, žlička popoldne – in občutek, da si naredil nekaj dobrega zase ...
VEČ >
Jabolčni kis proti kandidi: čudežni napoj ali le priljubljena ljudska praksa?
Zdravje, lepota
Jabolčni kis proti kandidi: čudežni napoj ali le priljubljena ljudska praksa?
Kandida je gliva, ki v majhnih količinah živi v telesu praktično vsakega izmed nas – težave nastanejo šele, ko se prekomerno razraste. Jabolčni kis velja med ljudmi za priljubljen naravni pripomoček ...
VEČ >
5 živil, ki telesu pomagajo uravnavati hormone
Zdravje, lepota
5 živil, ki telesu pomagajo uravnavati hormone
Od avokada do lososa: nekatera vsakdanja živila vsebujejo hranila, ki naj bi po nekaterih ugotovitvah podpirala hormonsko ravnovesje ter vplivala na energijo, prebavo in splošno počutje ...
VEČ >
Malo znano dejstvo o maku: drobno seme, ki skriva 83 % dnevnega magnezija in kopico zdravih maščob
Zdravje, lepota
Malo znano dejstvo o maku: drobno seme, ki skriva 83 % dnevnega magnezija in kopico zdravih maščob
Makova semena so med najbogatejšimi rastlinskimi viri magnezija in kalcija – strokovnjaki svetujejo 1–2 žlici na dan za podporo srcu, prebavi in spancu.
VEČ >
Ta zeleni napitek pred spanjem podpira presnovo in pomaga pri napihnjenosti – recept s 5 sestavinami
Zdravje, lepota
Ta zeleni napitek pred spanjem podpira presnovo in pomaga pri napihnjenosti – recept s 5 sestavinami
Kumara, ingver, aloe vera, limona in peteršilj v enem kozarcu: preprost večerni recept, ki ga mnogi radi vključijo v svojo rutino, kadar želijo podpreti prebavo, lajšati občutek napihnjenosti in si pred spanjem privoščiti lahkoten tekoč obrok ...
VEČ >
Breskve kot dieta: sočna pot do lažjega počutja v samo štirih dneh
Zdravje, lepota
Breskve kot dieta: sočna pot do lažjega počutja v samo štirih dneh
Kratka, štiridnevna dieta z breskvami temelji na nizki energijski vrednosti in visoki vsebnosti vlaknin tega poletnega sadeža, ki dajejo občutek sitosti. Nutricionisti opozarjajo, da gre za kratkotrajen "reset" in ne za trajno rešitev ...
VEČ >
Koruza: poletna superživila, ki jo podcenjujemo
Zdravje, lepota
Koruza: poletna superživila, ki jo podcenjujemo
Vlaknine, nizek glikemični indeks in barvit nabor karotenoidov – kuhana ali pečena koruza po nekaterih ugotovitvah ponuja precej več, kot kaže njena preprosta poletna podoba. Poglejmo, kaj o njej pravijo prehranski strokovnjaki in novejše raziskave.
VEČ >
RSS prikaz novic
RSS VemKajJem
Umetni dodatki k živilom
Aditivi
Poraba kalorij
Poraba energije
Vitamini v hrani
Vitamini
Količina sladkorja v hrani
Glikemični indeks
Interaktivni dodatki
Interaktivni dodatki (9)
O portalu Vem, kaj jem ...


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor