Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Za kaj sta dobra kurkuma in cvetača?
Rubrika:

Zdravje, lepota

Za kaj sta dobra kurkuma in cvetača?

Posamezna zelenjava je lahko zelo koristna za zdravje, a prava moč se pokaže šele v kombinaciji z drugimi ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Rak na prostati je zelo pogosta težava pri moških, zato poteka kar nekaj raziskav v tej smeri. Do zanimivega zaključka so prišli v Rusiji, kjer so s kombinacijo kurkume in cvetače našli zelo učinkovito in preprosto zdravilo, ki pa ne pomaga samo pri tem raku.

O zdravilni moči kurkume smo na Vem, kaj jem že nekajkrat pisali (preberite prispevek o petih živilih, ki jih farmacevtska industrija zaradi razširjenosti ne more patentirati, pa bi jih rada, imajo pa znanstveno dokazano zdravilen vpliv: Preveč razširjena zdravila proti raku, da bi bila zdravila). Poleg tega smo cvetačo zaradi dostopnosti in zdravilne moči izbrali za živilo leta 2014 (Hrana leta 2013 po vašem izboru). Če oboje združimo, ni težko ugotoviti, da se učinki multiplicirajo.

Kurkuma je dobra proti raku, ker izboljšuje delovanje jeter, ki tako lažje in hitreje čistijo telo. Poleg tega pomaga pri uravnavanju prebavnega sistema in možganov, hkrati pa se krepi imunski sistem. Vsebuje veliko antioksidantov in velja za eno najmočnejših orožij proti rakastim metastazam.

Podobne učinke ima tudi cvetača, čeprav ni tako izrazita, deluje pa kot balzam za telo, ker pomirja, hrani in pomaga pri regeneraciji. O moči cvetače v kombinaciji z drugimi živili si lahko preberete v prispevku Sokovi iz cvetače in še česa, kjer boste našli štiri recepte za boljši imunski sistem, zbijanje holesterola, boljšo prebavo, kri, počutje, spomin ...

Rusi ugotavljajo, da ima cvetača s kurkumo najmočnejši vpliv na raka na prostati (to velja tako za zgodnjo fazo preprečevanja, kot tudi zdravljenja). Pri ženskah se ta kombinacija dobro kaže pri preprečevanju raka na dojkah. Pri otrocih so zelo spodbudni rezultati pri zdravljenju levkemije ...

Zanimivo je, da so vse pogosteje rezultati tovrstnih raziskav recepti, kako pripraviti hrano, ki tudi zdravi.

Cvetača s kurkumo

Za pripravo recepta proti raku potrebujete le nekaj cvetače, kurkume, malo soli in olivnega olja.

Pečico segrejte na 180 stopinj Celzija, v posodo pa dajte na drobne kose narezano cvetačo, ki jo potresete s kurkumo in soljo. Nato vse skupaj premešajte kar z roko, da dobi cvetača barvo kurkume (pri količini kurkume ni treba šparati - toliko je naj bo, da se vsa prime na cvetačo in je skoraj nič ne ostane na posodi). Vse skupaj pokapajte še z olivnim oljem, posodo pa pokrijte s folijo.

Vse skupaj se naj kuha 75 minut.

Še to ... Posoda naj bo dovolj velika, da lahko kose cvetače lepo razporedite po površini in, da niso eden na drugem. Nekateri dodajo zraven še por (preberite Por ni tako nedolžen, kot bi si mislili) in druge začimbe, kar je stvar okusa, nikakor pa ne škodi.
Erika Volk


cvetača
kurkuma
kurkuma in cvetača za zdravje
levkemija
por
prostata












3 hormoni, ki (lahko) preprečujejo hujšanje
Zdravje, lepota
3 hormoni, ki (lahko) preprečujejo hujšanje
Resnica o pšenici in njenem vplivu na vaš pas
Dobro je vedeti
Resnica o pšenici in njenem vplivu na vaš pas
10 živil, ki pomagajo obvladovati apetit in podpirajo hujšanje
Dobro je vedeti
10 živil, ki pomagajo obvladovati apetit in podpirajo hujšanje
8 superživil za dober videz, dobro zdravje in hujšanje
Zdravje, lepota
8 superživil za dober videz, dobro zdravje in hujšanje
Kaj se zgodi, ko vsak dan pojeste tri banane na dan?
Zanimivosti
Kaj se zgodi, ko vsak dan pojeste tri banane na dan?
4 stvari o sebi nikoli ne smete razkriti drugim
Zanimivosti
4 stvari o sebi nikoli ne smete razkriti drugim
Te hrane nikoli ne pogrevajte! Lahko postane nevarna za zdravje!
Dobro je vedeti
Te hrane nikoli ne pogrevajte! Lahko postane nevarna za zdravje!
5 manj znanih znakov sladkorne bolezni, ki jih ne smete spregledati
Dobro je vedeti
5 manj znanih znakov sladkorne bolezni, ki jih ne smete spregledati
8 znakov, da se morate več gibati
Zdravje, lepota
8 znakov, da se morate več gibati
3 najslabša živila, ki jih lahko jeste za zajtrk
Zdravje, lepota
3 najslabša živila, ki jih lahko jeste za zajtrk
6 simptomov raka na želodcu (ki ne bolijo)
Dobro je vedeti
6 simptomov raka na želodcu (ki ne bolijo)
Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način​
Dobro je vedeti
Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način​
Glavni hormon, da ne morete shujšati, pa za to sploh niste krivi vi!
Zdravje, lepota
Glavni hormon, da ne morete shujšati, pa za to sploh niste krivi vi!
3 stvari, ki bi se jih morali znebiti po 50. letu
Zdravje, lepota
3 stvari, ki bi se jih morali znebiti po 50. letu
Kako hitro in brez stradanja shujšati
Dobro je vedeti
Kako hitro in brez stradanja shujšati
Ingverjev sok in njegove koristi za zdravje
Zdravje, lepota
Ingverjev sok in njegove koristi za zdravje
Pravimo mu tudi eliksir zdravja
Dobro je vedeti
Pravimo mu tudi eliksir zdravja
Kako tvegano je jesti jajca?
Dobro je vedeti
Kako tvegano je jesti jajca?
Kdo ne bi smel jesti banan?
Dobro je vedeti
Kdo ne bi smel jesti banan?
Nimajo privlačnega videza, so pa izjemno okusni in zdravi
Zdravje, lepota
Nimajo privlačnega videza, so pa izjemno okusni in zdravi




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor