Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ZDRAVE & LEPE
LCHF
DOBRO JE VEDETI
RECEPTI
LCHF RECEPTI
ZANIMIVOSTI

Vem kaj jem - kalorije - kurkuma - dieta - beljakovine

Recepti
Fritata z mletim mesom
Fritata z različnimi sestavinami je sicer bolj jutranja hrana. Če želimo bolj poln obrok, jo pripravimo z mesom in si jo privoščimo za kosilo s kakšno dobro solato.
VEČ >
Recepti
Sladica iz avokada iz samo 3 sestavin
To je ena najbolj priljubljenih in razširjenih nacionalnih sladic na Šri Lanki - je zdrava, enostavna in brez pečenja
VEČ >
Sladica iz avokada iz samo 3 sestavin
Recepti

Sladica iz avokada iz samo 3 sestavin

VEČ >
Okrepčilna juha za premirje
Recepti

Okrepčilna juha za premirje

VEČ >
Cesarski praženec iz kokosove moke
Recepti

Cesarski praženec iz kokosove moke

VEČ >
Juha iz pečene buče
Recepti

Juha iz pečene buče

VEČ >
Pozlačena cvetača za prave gurmane
Recepti

Pozlačena cvetača za prave gurmane

VEČ >
Paprika z vsebino
Recepti

Paprika z vsebino

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Bananine hitre palačinke brez moke
Recepti
Bananine hitre palačinke brez moke
Ste vedeli, da lahko naredite palačinke brez moke? Razkrivamo vam recept za okusno slaščico, ki je še zdrava za nameček!
VEČ >
Pladenj pečene zelenjave
Recepti

Pladenj pečene zelenjave

VEČ >
Brokoli v pečici
Recepti

Brokoli v pečici

VEČ >
Rižota iz cvetače
Recepti

Rižota iz cvetače

VEČ >
Osvežilna solata s pečenim paradižnikom, avokadom in tuno
Recepti

Osvežilna solata s pečenim paradižnikom, avokadom in tuno

VEČ >
Špageti brez glutena in ogljikovih hidratov
Recepti

Špageti brez glutena in ogljikovih hidratov

VEČ >
Jajčna omleta s popečeno zelenjavo
Recepti
Jajčna omleta s popečeno zelenjavo
Iz zelenjave, ki je v teh dneh skoraj stalnica v naših hladilnikih, pa ne vemo kako bi jo porabili, lahko pripravimo okusno kosilo ali večerjo.
VEČ >
Hrustljavci
Recepti

Hrustljavci

VEČ >
Bučke v pestu iz čemaža
Recepti

Bučke v pestu iz čemaža

VEČ >
Mesno-zelenjavna pravljica
Recepti

Mesno-zelenjavna pravljica

VEČ >
Bučke kot priloga
Recepti

Bučke kot priloga

VEČ >
Beljakovinski kruh iz semen
Recepti

Beljakovinski kruh iz semen

VEČ >
Kako narediti ohrovtov čips
Recepti
Kako narediti ohrovtov čips
Slano, hrustljavo in okusno - predstavljamo vam preprost recept za zdrav zelenjavni čips
VEČ >
Bezgovo cvetje malo drugače
Recepti

Bezgovo cvetje malo drugače

VEČ >
Jajčno-avokadov romantičen čolniček
Recepti

Jajčno-avokadov romantičen čolniček

VEČ >
Koko-čoko ladice
Recepti

Koko-čoko ladice

VEČ >
Zloženka z mesnimi kroglicami in špinačo
Recepti

Zloženka z mesnimi kroglicami in špinačo

VEČ >
Poletno lahka nadevana paprika
Recepti

Poletno lahka nadevana paprika

VEČ >
Sataraš z bučkami
Recepti
Sataraš z bučkami
Ko vam zmanjka paradižnika in paprike, lahko zelo okusen, hranljiv in hitro pripravljen sataraš naredite tudi z bučkami
VEČ >
Zlate lanene štručke
Recepti

Zlate lanene štručke

VEČ >
Ražnjič z mariniranimi piščančjimi jetrci
Recepti

Ražnjič z mariniranimi piščančjimi jetrci

VEČ >
Polnjene bučke za žar ali pečico
Recepti

Polnjene bučke za žar ali pečico

VEČ >
Špageti iz bučk pod mesno polivko
Recepti

Špageti iz bučk pod mesno polivko

VEČ >
Solatna posteljica z avokadovim prelivom
Recepti

Solatna posteljica z avokadovim prelivom

VEČ >
Energijske ploščice iz samo treh sestavin
Recepti
Energijske ploščice iz samo treh sestavin
Če sami izdelate energijske ploščice, veste, kaj je v njih, so bistveno bolj zdrave, brez dodatnega sladkorja in še idealen prigrizek ob gledanju televizije.
VEČ >
Avokadov čolniček
Recepti

Avokadov čolniček

VEČ >
LCHF enolončnica s cvetačo
Recepti

LCHF enolončnica s cvetačo

VEČ >
Izjemna zelenjavna juha
Recepti

Izjemna zelenjavna juha

VEČ >
LCHF enolončnica iz brokulija, zelene in jetrci ovitimi v slanino
Recepti

LCHF enolončnica iz brokulija, zelene in jetrci ovitimi v slanino

VEČ >
Obložena piščančja bedra
Recepti

Obložena piščančja bedra

VEČ >
LCHF enolončnica z govedino in popečenim paradižnikom
Recepti
LCHF enolončnica z govedino in popečenim paradižnikom
Še ena okusna jed iz niza enolončnic. Uporabimo lahko govedino iz juhe.
VEČ >
LCHF enolončnica iz bučk in klobase
Recepti

LCHF enolončnica iz bučk in klobase

VEČ >
Ohrovtovi zvitki
Recepti

Ohrovtovi zvitki

VEČ >
Mesni polpeti v oopsie kruhkih
Recepti

Mesni polpeti v oopsie kruhkih

VEČ >
Zeljni rezanci v smetani
Recepti

Zeljni rezanci v smetani

VEČ >
LCHF enolončnica s koromačem in ingverjem
Recepti

LCHF enolončnica s koromačem in ingverjem

VEČ >
LCHF enolončnica iz blitve
Recepti
LCHF enolončnica iz blitve
Problem LCHF prehranjevanja je, da hitro pristanemo na enoličnih krožnikih, kar seveda ni treba.
VEČ >
Cvetača zamaskirana v krompir
Recepti

Cvetača zamaskirana v krompir

VEČ >
Preprost kokosov narastek
Recepti

Preprost kokosov narastek

VEČ >
Znate pripraviti avokado z jajci proti maščobam na trebuhu?
Recepti

Znate pripraviti avokado z jajci proti maščobam na trebuhu?

VEČ >
Kivijev Raffaello
Recepti

Kivijev Raffaello

VEČ >
Čokoladni kolač iz dveh sestavin
Recepti

Čokoladni kolač iz dveh sestavin

VEČ >
Polnjene jagode s čokolado
Recepti
Polnjene jagode s čokolado
Polnjene jagode so lahko vrhunska sladica, ki vas bo navdušila z okusom in obliko
VEČ >
Solata iz morskih sadežev
Recepti

Solata iz morskih sadežev

VEČ >
Oopsie kruh
Recepti

Oopsie kruh

VEČ >
Kruh iz lanenih semen in oliv
Recepti

Kruh iz lanenih semen in oliv

VEČ >
RSS prikaz novic
RSS VemKajJem
Umetni dodatki k živilom
Aditivi
Poraba kalorij
Poraba energije
Vitamini v hrani
Vitamini
Količina sladkorja v hrani
Glikemični indeks
Interaktivni dodatki
Interaktivni dodatki (9)
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor