Rubrika:

Recepti

Polnjene bučke za žar ali pečico

Pripravimo namaz, ki ga lahko uporabimo za zelenjavo, ki jo bomo pekli na žaru ali v pečici. Klobuke šampinjonov, malancane, bučke, paradižnik ...

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine

- dve žlici stopljenega masla
- tri žlice naribanega parmezana
- večji strok strtega česna
- velika pest drobno nasekljanega peteršilja
- sol in poper
- origano za posip

Postopek

Vse sestavine premešamo. Če je zmes pregosta, dodamo malo olivnega olja.

Bučko prerežemo na pol, in z žlico posnamemo semenje. Solimo in popramo. Maso namažemo v izdolbeno bučko. Dodamo še nekaj koščkov paradižnika in posipamo z origanom.
Tako pripravljeno bučko lahko spečemo na žaru, ali pa jo pečemo v pečici na 200 stopinj približno pol ure.

Jed je pripravljena po LCHF in je brez glutena.

bis

Bučke za žar ali pečico

LCHF recepti

Polnjene bučke

Recept za polnjene bučke

Sestavine za polnjene bučke

Dobro je vedeti

S to dieto hujšate 1 kilogram na dan

VEČ >

Dobro je vedeti

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

VEČ >

Dobro je vedeti

Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe

VEČ >

Dobro je vedeti

Hrana, ki je ne smete pogrevati

VEČ >

Zdravje, lepota

Zaradi tega kozarca boste porabili četrtino več kalorij

VEČ >

	Dobro je vedeti 8 napak, ki jih delamo na dietah
	Dobro je vedeti 7 nevarnih dodatkov v hrani
	Dobro je vedeti Paradižnik v službi lepote
	Dobro je vedeti Rozine: majhne, a izjemno koristne

	Dobro je vedeti Zakaj je jutranji sprehod najboljša stvar, ki jo lahko naredite zase?
	Dobro je vedeti 7 vsakdanjih živil, ki dokazano povečujejo tveganje za raka
	Dobro je vedeti 7 navad, ki škodijo zdravju
	Dobro je vedeti Najhitrejša dieta na svetu?
	Zdravje, lepota Telovadba, ki zmanjša apetit

	Dobro je vedeti 5 zdravih živil, ki niso tako zdrava, kot si mislite
	Zdravje, lepota 6 razlogov, zakaj bi morali občasno piti alkohol
	Zdravje, lepota 5 vzrokov raka, ki bi jih morali odstraniti iz svojega doma
	Dobro je vedeti živila, ki preprečujejo napenjanje
	Zdravje, lepota Kako zdravo je uživati rumenjake?

	Zdravje, lepota Kako lažje vstati: brez nejevolje in z več energije
	Dobro je vedeti 5 stvari, ki jih morate vedeti o zamrznjeni hrani
	Zdravje, lepota 10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja
	Dobro je vedeti 4 šokantna dejstva o sladkorju
	Dobro je vedeti 4 znaki, da zaužijete preveč soli
	Dobro je vedeti Hrana, ki pospeši presnovo