Rubrika:

Recepti

Polnjene bučke za žar ali pečico

Pripravimo namaz, ki ga lahko uporabimo za zelenjavo, ki jo bomo pekli na žaru ali v pečici. Klobuke šampinjonov, malancane, bučke, paradižnik ...

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine

- dve žlici stopljenega masla
- tri žlice naribanega parmezana
- večji strok strtega česna
- velika pest drobno nasekljanega peteršilja
- sol in poper
- origano za posip

Postopek

Vse sestavine premešamo. Če je zmes pregosta, dodamo malo olivnega olja.

Bučko prerežemo na pol, in z žlico posnamemo semenje. Solimo in popramo. Maso namažemo v izdolbeno bučko. Dodamo še nekaj koščkov paradižnika in posipamo z origanom.
Tako pripravljeno bučko lahko spečemo na žaru, ali pa jo pečemo v pečici na 200 stopinj približno pol ure.

Jed je pripravljena po LCHF in je brez glutena.

bis

Bučke za žar ali pečico

LCHF recepti

Polnjene bučke

Recept za polnjene bučke

Sestavine za polnjene bučke

Dobro je vedeti

S to dieto hujšate 1 kilogram na dan

VEČ >

Dobro je vedeti

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

VEČ >

Dobro je vedeti

Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe

VEČ >

Dobro je vedeti

Hrana, ki je ne smete pogrevati

VEČ >

Zdravje, lepota

Zaradi tega kozarca boste porabili četrtino več kalorij

VEČ >

	Dobro je vedeti Zakaj veljajo lanena semena za najbolj zdrava na svetu?
	Zdravje, lepota Vloga ogljikovih hidratov v zdravi prehrani
	Zdravje, lepota Eksplozija likopena, ki si jo morate privoščiti
	Zdravje, lepota Hladne noge in kako jih ogreti

	Dobro je vedeti Česa ob toplem vremenu ne bi smeli jesti?
	Dobro je vedeti Lahko kava res premaga kožnega raka?!
	Dobro je vedeti Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil
	Dobro je vedeti Ali veste, kaj se zgodi, če prstanec s palcem pritiskate k dlani?
	Zdravje, lepota 6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu

	Dobro je vedeti Kdaj se vam pretiravanje z grenivkami in pomarančami lahko maščuje?
	Zdravje, lepota 4 slabe navade pri zajtrku
	Dobro je vedeti Dobre plati šipkovega olja
	Dobro je vedeti Hrana, ki nas dela lačne
	Zdravje, lepota 5 najboljših vrst zelenjave za hujšanje

	Dobro je vedeti Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
	Zdravje, lepota Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
	Zdravje, lepota Ste se že poskusili spopasti s smrčanjem z naravnim sokom?
	Zdravje, lepota 5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
	Dobro je vedeti 5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
	Zdravje, lepota Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže