Rubrika:

Recepti

Polnjene bučke za žar ali pečico

Pripravimo namaz, ki ga lahko uporabimo za zelenjavo, ki jo bomo pekli na žaru ali v pečici. Klobuke šampinjonov, malancane, bučke, paradižnik ...

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine

- dve žlici stopljenega masla
- tri žlice naribanega parmezana
- večji strok strtega česna
- velika pest drobno nasekljanega peteršilja
- sol in poper
- origano za posip

Postopek

Vse sestavine premešamo. Če je zmes pregosta, dodamo malo olivnega olja.

Bučko prerežemo na pol, in z žlico posnamemo semenje. Solimo in popramo. Maso namažemo v izdolbeno bučko. Dodamo še nekaj koščkov paradižnika in posipamo z origanom.
Tako pripravljeno bučko lahko spečemo na žaru, ali pa jo pečemo v pečici na 200 stopinj približno pol ure.

Jed je pripravljena po LCHF in je brez glutena.

bis

Bučke za žar ali pečico

LCHF recepti

Polnjene bučke

Recept za polnjene bučke

Sestavine za polnjene bučke

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Dobro je vedeti

S to dieto hujšate 1 kilogram na dan

Si predstavljate, da se vsako jutro zbudite 1 kilogram lažji, pri tem pa vam ni treba trpeti lakote ...

VEČ >

Dobro je vedeti

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

VEČ >

Dobro je vedeti

Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe

VEČ >

Dobro je vedeti

Hrana, ki je ne smete pogrevati

VEČ >

Zdravje, lepota

Zaradi tega kozarca boste porabili četrtino več kalorij

VEČ >

Dobro je vedeti

25 let je imela glavobole, potem pa je nehala jesti ...

Iz svojega jedilnika je izločila samo dve sestavini in glavoboli so praktično čez noč izginili ...

VEČ >

Zanimivosti

Ali poznate skrivnost rdečih niti okoli zapestja?

VEČ >

Dobro je vedeti

Hrana, ki bi jo morali zamrzniti, pa je ne

VEČ >

Dobro je vedeti

Tako se najhitreje troši kalorije

	Zdravje, lepota Zagotovite si jesen brez bolezni
	Dobro je vedeti Ali je res škodljivo jesti pred spanjem?
	Zdravje, lepota Očistite črevesje z radikalno metodo
	Dobro je vedeti Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk

	Dobro je vedeti Kam izgine maščoba, ki jo izgubimo med hujšanjem?
	Zdravje, lepota 3 odlični recepti za hujšanje s toplo vodo
	Dobro je vedeti Zakaj ste se zredili čez noč?
	Dobro je vedeti Kako veste, da ne jeste dovolj ogljikovih hidratov?
	Zdravje, lepota Jejte sadje pred obroki in hujšajte

	Zanimivosti Zakaj vsi hočejo gensko spremenjen krompir?
	Dobro je vedeti Ocvrta hrana ogroža zdravje
	Dobro je vedeti Če hujšate, zajtrk ni pomemben?
	Dobro je vedeti Skriti morilec 21. stoletja
	Dobro je vedeti 10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati

	Dobro je vedeti Kaj morate vedeti o povezavi glutena in ščitnice
	Dobro je vedeti 5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina
	Dobro je vedeti Hrana, ki vas bo rešila napenjanja
	Dobro je vedeti S spanjem proti debelosti in proti sladkorni
	Dobro je vedeti Če jeste to, vnašate strup v svoje telo
	Dobro je vedeti 5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu