Rubrika:
Dobro je vedeti
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu
Sol je zelo nevarna in, če se kopiči v telesu, lahko povzroči nemalo težav. Kako se je znebiti?
Razlogi za zadrževanje soli v telesu so lahko presnovna motnja, slaba prehrana ali genetska predispozicija. Kopičenje soli v telesu lahko povzroči bolezni sklepov, bolečine v križu ...
[s1]1. Riž
Preprosta in enostavna metoda je, da popijete skodelico vode v kateri se je kuhal riž. Prav tako porcija riža veže nase sol v telesu.
2. Suho sadje
Suho sadje namočite v vodo, dodajte sok pol limone, lahko tudi žlico medu. To mešanico pojejte v popoldanskih urah po kosilu in pred večerjo. Mešanico suhega sadja hranite v hladilniku.
3. Lovorjevi listi
V pol litra vode dajte 5 lovorjevih listov. Pustite vreti 20 minut. Pijte skodelico lovorjevega čaja 2- do 3-krat na dan.
4. Ajda in kefir
Priljubljen način čiščenja telesa na Finskem je mešanica ajde in kefirja. Ajdo namočite čez noč, naslednji dan jo zmešajte s kefirjem ... To počnite 5 dni, pa boste poleg tega še opazno shujšali.
5. Citrusi
Pripravite si sok citrusov. V kozarec vode primešajte sok ene pomaranče in ene limone. Sok pijte zvečer, pa se boste poleg soli znebili še strupov iz telesa, napitek preprečuje vnetja in pomaga pri hujšanju. Namesto pomaranče lahko uporabite tudi sok črnega ribeza.
[s1]1. Riž
Preprosta in enostavna metoda je, da popijete skodelico vode v kateri se je kuhal riž. Prav tako porcija riža veže nase sol v telesu.
Suho sadje namočite v vodo, dodajte sok pol limone, lahko tudi žlico medu. To mešanico pojejte v popoldanskih urah po kosilu in pred večerjo. Mešanico suhega sadja hranite v hladilniku.
V pol litra vode dajte 5 lovorjevih listov. Pustite vreti 20 minut. Pijte skodelico lovorjevega čaja 2- do 3-krat na dan.
Priljubljen način čiščenja telesa na Finskem je mešanica ajde in kefirja. Ajdo namočite čez noč, naslednji dan jo zmešajte s kefirjem ... To počnite 5 dni, pa boste poleg tega še opazno shujšali.
Pripravite si sok citrusov. V kozarec vode primešajte sok ene pomaranče in ene limone. Sok pijte zvečer, pa se boste poleg soli znebili še strupov iz telesa, napitek preprečuje vnetja in pomaga pri hujšanju. Namesto pomaranče lahko uporabite tudi sok črnega ribeza.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Kopičenje soli v telesu
Lovorjevi listi za čiščenje telesa
Metode za odstranjevanje soli
Zdravljenje s hrano
Znebiti se odvečne soli
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Pijača številka 1 za hitro hujšanje
Voda je vsestransko koristna, s tem dodatkom pa se njene lastnosti večkrat povečajo.
VEČ >
Dobro je vedeti
Pozor: piščančje meso je lahko nevarno!
VEČ >
Dobro je vedeti
Bežite proč od hrane, ki povečuje apetit
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali poznate recept s samo eno sestavino, ki uredi visok pritisk?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu
VEČ >
Dobro je vedeti
Vsi, ki hujšate, boste navdušeni nad to večerjo
Naj bo to 3 dni zapored vaša večerja. Že prvi dan boste opazili razliko, po enem tednu pa ...
VEČ >
Zanimivosti
5 razlogov, zakaj pogosteje jesti beli fižol
VEČ >
Zdravje, lepota
Največja moč je v limonini lupini
VEČ >
Zanimivosti
5 stvari, ki vam jih sporoča urin
VEČ >
Zdravje, lepota
Najboljši beljakovinski prigrizki
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
