Datum: 18.10.2021 - Rubrika: Dobro je vedeti
Zjutraj pijete vodo z limono? Strokovnjaki opozarjajo: zobe si umijte PRED tem, ne po!
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Voda z limono podpira prebavo in imunski sistem, a zobozdravniki svarijo: kislina iz limonina soka topi zobno sklenino, ki se ne obnovi.
Zjutraj, ko v vodo natočite mlačno vodo, dodajte nekaj kapljic limone in si s to vodo umijte zobe. Priporočljivo je, da nekaj požirkov tudi popijete.
Zakaj?
Limonin sok stimulira in čisti jetra. Poleg tega boste z limono predramili prebavni trakt, zaradi kisline se vam bo želodec skrčil, ustvarila pa se bo želodčna kislina, ki vam bo pomagala bolje prebaviti hrano. Zajtrk vam bo bolje teknil, dobili boste več energije.
Ne smemo pozabiti, da imajo citrusi veliko vitamina C in askorbinske kisline, ki krepi imunski sistem in nas varuje pred prehladi in gripo. Poleg tega se sok limone, četudi je kisel, v telesu spremeni v bazo in tako pomaga pri razkisanju telesa in uravnava pH faktor telesa.
Ima pa umivanje zob z limono stranski učinek. Mnogim po tem pitje kave ne ustreza.
Zakaj?
Limonin sok stimulira in čisti jetra. Poleg tega boste z limono predramili prebavni trakt, zaradi kisline se vam bo želodec skrčil, ustvarila pa se bo želodčna kislina, ki vam bo pomagala bolje prebaviti hrano. Zajtrk vam bo bolje teknil, dobili boste več energije.
Ne smemo pozabiti, da imajo citrusi veliko vitamina C in askorbinske kisline, ki krepi imunski sistem in nas varuje pred prehladi in gripo. Poleg tega se sok limone, četudi je kisel, v telesu spremeni v bazo in tako pomaga pri razkisanju telesa in uravnava pH faktor telesa.
Ima pa umivanje zob z limono stranski učinek. Mnogim po tem pitje kave ne ustreza.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
kava
limone
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
Pistacija: mali orešček z velikim skrivnostim trikom, ki ga večina ne pozna
30 gramov pistacij dnevno prinaša 6 g beljakovin, vlaknine in antioksidante, ki po raziskavah Cornella presegajo borovnice – plus trik za lažje lupljenje.
VEČ >
Zanimivosti
Trdo ali tekoče milo: odgovor vas bo presenetil
VEČ >
Dobro je vedeti
Zobna pasta na stopalih: trik, ki ga milijoni prisegajo, a strokovnjaki opozarjajo
VEČ >
Zdravje, lepota
Ingver, avokado in pomaranča v enem kozarcu: smoothie, ki začne delovati tam, kjer se skriva vaš imunski sistem
VEČ >
Dobro je vedeti
Zjutraj pijete vodo z limono? Strokovnjaki opozarjajo: zobe si umijte PRED tem, ne po!
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj nutricionisti opozarjajo pred klasično poletno solato s paradižnikom in kumarami – in kaj o tem pravi znanost
Teorija kombiniranja živil trdi, da kumara in paradižnik skupaj povzročata napenjanje, a sodobna znanost tega ne potrjuje. Kdo ima prav in ali je opozorilo sploh utemeljeno?
VEČ >
Dobro je vedeti
Testosteron: katera živila ga lahko naravno podprejo?
VEČ >
Zdravje, lepota
Pikantna limonada: zakaj jo pijejo športniki, dietetiki in tisti, ki so nekoč slišali za Beyonc{-15447}
VEČ >
Dobro je vedeti
Skodelica češenj na dan: 6 razlogov, zakaj je ta rdeči zaklad eden najmočnejših živil za vaše zdravje
VEČ >
Dobro je vedeti
Vegetarijanec ali mesojedec: kdo živi dlje? Odgovor znanosti vas bo presenetil
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
