Datum: 18.10.2021 - Rubrika: Dobro je vedeti
Zjutraj pijete vodo z limono? Strokovnjaki opozarjajo: zobe si umijte PRED tem, ne po!
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Voda z limono podpira prebavo in imunski sistem, a zobozdravniki svarijo: kislina iz limonina soka topi zobno sklenino, ki se ne obnovi.
Zjutraj, ko v vodo natočite mlačno vodo, dodajte nekaj kapljic limone in si s to vodo umijte zobe. Priporočljivo je, da nekaj požirkov tudi popijete.
Zakaj?
Limonin sok stimulira in čisti jetra. Poleg tega boste z limono predramili prebavni trakt, zaradi kisline se vam bo želodec skrčil, ustvarila pa se bo želodčna kislina, ki vam bo pomagala bolje prebaviti hrano. Zajtrk vam bo bolje teknil, dobili boste več energije.
Ne smemo pozabiti, da imajo citrusi veliko vitamina C in askorbinske kisline, ki krepi imunski sistem in nas varuje pred prehladi in gripo. Poleg tega se sok limone, četudi je kisel, v telesu spremeni v bazo in tako pomaga pri razkisanju telesa in uravnava pH faktor telesa.
Ima pa umivanje zob z limono stranski učinek. Mnogim po tem pitje kave ne ustreza.
Zakaj?
Limonin sok stimulira in čisti jetra. Poleg tega boste z limono predramili prebavni trakt, zaradi kisline se vam bo želodec skrčil, ustvarila pa se bo želodčna kislina, ki vam bo pomagala bolje prebaviti hrano. Zajtrk vam bo bolje teknil, dobili boste več energije.
Ne smemo pozabiti, da imajo citrusi veliko vitamina C in askorbinske kisline, ki krepi imunski sistem in nas varuje pred prehladi in gripo. Poleg tega se sok limone, četudi je kisel, v telesu spremeni v bazo in tako pomaga pri razkisanju telesa in uravnava pH faktor telesa.
Ima pa umivanje zob z limono stranski učinek. Mnogim po tem pitje kave ne ustreza.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
kava
limone
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
Pistacija: mali orešček z velikim skrivnostim trikom, ki ga večina ne pozna
30 gramov pistacij dnevno prinaša 6 g beljakovin, vlaknine in antioksidante, ki po raziskavah Cornella presegajo borovnice – plus trik za lažje lupljenje.
VEČ >
Dobro je vedeti
Zobna pasta na stopalih: trik, ki ga milijoni prisegajo, a strokovnjaki opozarjajo
VEČ >
Zanimivosti
Trdo ali tekoče milo: odgovor vas bo presenetil
VEČ >
Dobro je vedeti
Ocvrta hrana skrajša življenje – a Španci so odkrili presenetljivo rešitev
VEČ >
Zdravje, lepota
Ingver, avokado in pomaranča v enem kozarcu: smoothie, ki začne delovati tam, kjer se skriva vaš imunski sistem
VEČ >
Dobro je vedeti
Ena hrenovka = 36 izgubljenih minut: zakaj WHO predelano meso uvršča v isto skupino kot cigarete
Že 50 gramov predelanega mesa dnevno poveča tveganje za raka debelega črevesa za 18 %. Nitriti, visoke temperature in sol naredijo več škode, kot si mislimo.
VEČ >
Zdravje, lepota
Tuna v slanici ali v olju: odgovor, ki bo spremenil, kako gledate na pločevinko v shrambi
VEČ >
Dobro je vedeti
Mineral, ki ga vaša ščitnica potrebuje vsak dan – in večina ljudi ga nima dovolj
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko telo streža SOS: 5 znakov, da so ogljikovi hidrati na vašem krožniku redka gostja
VEČ >
Dobro je vedeti
Stara štiri sestavine, sodobna moč: zakaj je ta napitek spet na ustih vsakega, ki skrbi za zdravje
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
