DOBRO JE VEDETI

Vem kaj jem - kalorije - kurkuma - dieta - beljakovine

Zdravje, lepota

Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?

Ko so naše prababice kuhale mineštro, niso tehtale brokolija, niso študirale na kalorije in niso poznale izrazov, kot so fitonutrienti ali antioksidanti. Pa vendar so jedle bolj zdravo kot večina nas danes.

Zdravje, lepota

Čebulni sok: starodavni eliksir za sodobne tegobe

Kako lahko preprosta čebula, ki jo najdemo v skoraj vsaki kuhinji, služi kot naravno zdravilo za številne težave ...

Čebulni sok: starodavni eliksir za sodobne tegobe

Zdravje, lepota

Čebulni sok: starodavni eliksir za sodobne tegobe

5 preprostih načinov, kako zaužiti več sadja in zelenjave

Zdravje, lepota

5 preprostih načinov, kako zaužiti več sadja in zelenjave

5 bolezni, ki jih lahko pozdravi prvinski način življenja

Zdravje, lepota

5 bolezni, ki jih lahko pozdravi prvinski način življenja

Zakaj so vlaknine ključ do zdravja

Zdravje, lepota

Zakaj so vlaknine ključ do zdravja

žele bonboni za trdnejši imunski sistem

Zdravje, lepota

žele bonboni za trdnejši imunski sistem

Naravni nadomestki vitaminskih tablet

Zdravje, lepota

Naravni nadomestki vitaminskih tablet

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

To pomlad razstrupimo možgane: zakaj in kako?

Zdravje, lepota

To pomlad razstrupimo možgane: zakaj in kako?

Vsako pomlad nas bombardirajo z razstrupljanjem. Govorijo, kako očistiti jetra, črevesje, kožo ... toda, ali tudi naši možgani potrebujejo čiščenje?

Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje

Zdravje, lepota

Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje

Sladkor: tih in prikrit sovražnik v naši prehrani

Zdravje, lepota

Sladkor: tih in prikrit sovražnik v naši prehrani

Kako se na naraven način znebiti odvečnega estrogena?

Zdravje, lepota

Kako se na naraven način znebiti odvečnega estrogena?

Kako preživeti dan po neprespani noči

Zdravje, lepota

Kako preživeti dan po neprespani noči

Kaj narediti, ko vas kaj boli?

Zdravje, lepota

Kaj narediti, ko vas kaj boli?

Barviti pizza kruh

Zdravje, lepota

Barviti pizza kruh

Vas kdaj zgrabi želja, da bi spekli nekaj svežega, dišečega, hrustljavega in polnega okusa, nekaj, kar ni povsem kruh, niti tipična pica, ampak nekaj vmes – nekaj, kar razveseli že z vonjem, nato pa še z barvami in okusom?

Kako prebuditi vitamin D?

Zdravje, lepota

Kako prebuditi vitamin D?

Znebite se depresije s kurkumino limonado

Zdravje, lepota

Znebite se depresije s kurkumino limonado

Z žajblom do dolgega življenja. Če pa dodate cimet ...

Zdravje, lepota

Z žajblom do dolgega življenja. Če pa dodate cimet ...

5 vrst semen, ki bi jih moral jesti vsak

Zdravje, lepota

5 vrst semen, ki bi jih moral jesti vsak

Tudi zdrave sestavine lahko redijo

Zdravje, lepota

Tudi zdrave sestavine lahko redijo

5 živil, ki bi jih ženske morale uživati pogosteje

Zdravje, lepota

5 živil, ki bi jih ženske morale uživati pogosteje

Predstavljamo vam pet živil, ki bi jih ženske morale uživati pogosteje, saj prispevajo k boljšemu počutju, večji energiji in zmanjšanju tveganja za številne bolezni.

Hrana, ki je dobra za možgane

Zdravje, lepota

Hrana, ki je dobra za možgane

Telovadba, ki zmanjša apetit

Zdravje, lepota

Telovadba, ki zmanjša apetit

5 vzrokov raka, ki bi jih morali odstraniti iz svojega doma

Zdravje, lepota

5 vzrokov raka, ki bi jih morali odstraniti iz svojega doma

Kako zdravo je uživati rumenjake?

Zdravje, lepota

Kako zdravo je uživati rumenjake?

Kako lažje vstati: brez nejevolje in z več energije

Zdravje, lepota

Kako lažje vstati: brez nejevolje in z več energije

10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja

Zdravje, lepota

10 razlogov, zakaj bi morali jesti več korenja

Korenje je pogosto spregledana kot vsakdanja zelenjava, a v resnici skriva pravo zakladnico hranil, ki lahko pomembno prispevajo k vašemu zdravju ...

Zdravje kože: 5 najslabših živil

Zdravje, lepota

Zdravje kože: 5 najslabših živil

8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo

Zdravje, lepota

8 živil, ki čistijo kri in razstrupijo telo

8 superživil za dober videz, dobro zdravje in hujšanje

Zdravje, lepota

8 superživil za dober videz, dobro zdravje in hujšanje

8 znakov, da se morate več gibati

Zdravje, lepota

8 znakov, da se morate več gibati

3 najslabša živila, ki jih lahko jeste za zajtrk

Zdravje, lepota

3 najslabša živila, ki jih lahko jeste za zajtrk

Glavni hormon, da ne morete shujšati, pa za to sploh niste krivi vi!

Zdravje, lepota

Glavni hormon, da ne morete shujšati, pa za to sploh niste krivi vi!

Si tudi vi že mesecev trudite shujšati, pa kljub dietam, sprehodom, solatam in občasni odpovedi sladkarijam kilogrami nočejo dol? Morda je razlog ta ...

3 stvari, ki bi se jih morali znebiti po 50. letu

Zdravje, lepota

3 stvari, ki bi se jih morali znebiti po 50. letu

Ingverjev sok in njegove koristi za zdravje

Zdravje, lepota

Ingverjev sok in njegove koristi za zdravje

Bikini body čez mesec dni

Zdravje, lepota

Bikini body čez mesec dni

Zakaj je koruzni kruh tako odličen?

Zdravje, lepota

Zakaj je koruzni kruh tako odličen?

Domača vitaminska voda

Zdravje, lepota

Domača vitaminska voda

Beljakovine, ki niso (pretirano?) zdrave

Zdravje, lepota

Beljakovine, ki niso (pretirano?) zdrave

Beljakovine so ključne za delovanje našega telesa, saj sodelujejo pri gradnji mišic, encimov in hormonov. Vendar pa ni vsak vir beljakovin enako koristen ...

Kako ostati hidriran, če ne marate piti vode?

Zdravje, lepota

Kako ostati hidriran, če ne marate piti vode?

Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje

Zdravje, lepota

Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje

Hren rešuje dihala

Zdravje, lepota

Hren rešuje dihala

Zakaj iščemo tolažbo v hrani?

Zdravje, lepota

Zakaj iščemo tolažbo v hrani?

Najbolj zdrav energijski napitek

Zdravje, lepota

Najbolj zdrav energijski napitek

Naravna mešanica za uravnavanje krvnih maščob

Zdravje, lepota

Naravna mešanica za uravnavanje krvnih maščob

Povišane krvne maščobe, kot sta holesterol in trigliceridi, so vse pogostejša zdravstvena skrb sodobnega človeka. Veste zakaj?

Začnite dan s kozarčkom žganega

Zdravje, lepota

Začnite dan s kozarčkom žganega

Jejte vso hrano in ne skrbite za štetje kalorij

Zdravje, lepota

Jejte vso hrano in ne skrbite za štetje kalorij

Bolezni ščitnice so lahko vzrok za kronično utrujenost

Zdravje, lepota

Bolezni ščitnice so lahko vzrok za kronično utrujenost

Počastite se obrokom testenin

Zdravje, lepota

Počastite se obrokom testenin

Buča namesto sladkarij

Zdravje, lepota

Buča namesto sladkarij

Zmerno z oreščki, če ste na dieti

Zdravje, lepota

Zmerno z oreščki, če ste na dieti

Oreščki so izjemno zdravi, a če ste na dieti, morate biti pozorni na njihovo visoko kalorično vrednost. Previdno!

Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?

Zdravje, lepota

Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?

Dodatna ura spanca na račun omega-3

Zdravje, lepota

Dodatna ura spanca na račun omega-3

Kateri športi zmanjšajo možnosti za bolečine v hrbtu?

Zdravje, lepota

Kateri športi zmanjšajo možnosti za bolečine v hrbtu?

Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?

Zdravje, lepota

Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?

Kuhanje namesto cvrtja

Zdravje, lepota

Kuhanje namesto cvrtja

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Javascript dodatki

Interaktivni dodatki

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π