Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Štiri sestavine, en kozarec: jutranja rutina, ki jo prisega vse več ljudi po svetu
Datum: 22.9.2025 - Rubrika: Zdravje, lepota

Štiri sestavine, en kozarec: jutranja rutina, ki jo prisega vse več ljudi po svetu

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Voda, limona, ingver in himalajska sol – preprost napitek, ki ga zagovarjata tako stara ajurvedska modrost kot sodobna funkcionalna medicina.


Kadar gre za univerzalna zdravila proti vsem boleznim, smo lahko upravičeno skeptični. Vendar, ko gre za več stoletij staro in preverjeno zdravilo, se ga splača vsaj poskusiti. Tudi ko nam nič ne manjka. In še posebej, ker gre za razmeroma preprost in poceni nasvet.

Najprej si poglejte potrebne sestavine:
  • kozarec mlačne vode (2 dcl)
  • 1/2 limone
  • 1/4 žličke himalajske soli
  • 1/2 žličke ingverja v prahu
Priprava:

Nič druga vam ni treba storiti, kot zvečer vse sestavine zmešati in pustite stati 7 do 8 ur. V tem času boste dobili izrazito bazično pijačo, ki jo je najbolje popiti zjutraj na tešče. Ko enkrat začnete, vam priporočamo, da vztrajate pri pitju tega napitka čim dlje. Samo pitje na dolgi rok bo prineslo tudi rezultate.

Namreč, ta napitek ohranja pH ravnotežje v telesu. Kislo okolje je namreč idealno za razvoj rakastih bolezni in tumorjev. Ta napitek tudi pomaga pri lajšanju simptomov sladkornih bolnikov. Napitek preprečuje bolezni srca in ožilja. Odpravlja prebavne in dihalne motnje, izboljša prekrvavitev, lajša bolečine v sklepih, preprečuje izpadanje las, izredno učinkovit pa je v boju proti okužbam vseh vrst, vnetjem in prehladom.

V času, ko se poletje poslavlja, vreme pa je vsak dan bolj turobno, boste s tem napitkom zagotovo varni pred jesenskimi nevšečnostmi.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Bazična pijača za zdravje
Himalajska sol in ingver v boju proti boleznim
Naravno zdravilo proti utrujenosti
Preprečevanje bolezni s preprosto terapijo
Recept za okrepitev imunskega sistema






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
3-dnevna dieta nevest: kaj v resnici izgine v treh dneh in ali je to res samo maščoba?
Dobro je vedeti
3-dnevna dieta nevest: kaj v resnici izgine v treh dneh in ali je to res samo maščoba?
Koliko glutena je še varno? Znanstvena študija, ki je dala presenetljivo natančen odgovor ...
Dobro je vedeti
Koliko glutena je še varno? Znanstvena študija, ki je dala presenetljivo natančen odgovor ...
Smuti iz pipe ali steklenice? Ko mineralna voda postane osnova za energijski napitek ...
Dobro je vedeti
Smuti iz pipe ali steklenice? Ko mineralna voda postane osnova za energijski napitek ...
Zakaj vas hamburger spravi v posteljo: 5 živil, ki vam tiho kradejo energijo
Dobro je vedeti
Zakaj vas hamburger spravi v posteljo: 5 živil, ki vam tiho kradejo energijo
Ko ledvice tiho trpijo: zakaj sadje in zelenjava nista le moda, ampak vaša najboljša naložba v zdravje
Dobro je vedeti
Ko ledvice tiho trpijo: zakaj sadje in zelenjava nista le moda, ampak vaša najboljša naložba v zdravje
Riževo mleko: podcenjena rastlinska alternativa, ki je brez laktoze, brez glutena in prijazna do srca
Dobro je vedeti
Riževo mleko: podcenjena rastlinska alternativa, ki je brez laktoze, brez glutena in prijazna do srca
Sladoled za zajtrk? Japonska raziskava trdi, da ta greh morda sploh ni greh
Zdravje, lepota
Sladoled za zajtrk? Japonska raziskava trdi, da ta greh morda sploh ni greh
Kaj koristi zdravju in kaj ne?
Dobro je vedeti
Kaj koristi zdravju in kaj ne?
Mineral, ki ga večina ne jemlje resno, brez njega pa srce molče trpi
Dobro je vedeti
Mineral, ki ga večina ne jemlje resno, brez njega pa srce molče trpi
Kefir in rdeča pesa: dvojec, ki ga prebava vzljubi že prvi dan
Zdravje, lepota
Kefir in rdeča pesa: dvojec, ki ga prebava vzljubi že prvi dan


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor