Dobro je vedeti, nasveti za vsak dan, za vas in družino | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Zakaj dobra higiena včasih ne zaščiti zob in kaj prehrana pri tem res zmore

Dobro je vedeti

Zakaj dobra higiena včasih ne zaščiti zob in kaj prehrana pri tem res zmore

Prehrana vpliva na trdnost sklenine, a ko se luknja enkrat naredi, je obisk zobozdravnika neizogiben – dieta sama kariesa ne pozdravi.

Kostanj: eno najstarejših živil človeštva, ki vas nasiti za dolgo

Dobro je vedeti

Kostanj: eno najstarejših živil človeštva, ki vas nasiti za dolgo

Ko se jeseni po mestnih ulicah razširi vonj po pečenem kostanju, se le malokdo zaveda, da drži v roki enega najstarejših prigrizkov človeštva ...

Kostanj: eno najstarejših živil človeštva, ki vas nasiti za dolgo

Dobro je vedeti

Kostanj: eno najstarejših živil človeštva, ki vas nasiti za dolgo

Skrivnosti zasebnih nutricistov bogatašev: 10 + 1 nasvet, ki ga verjetno še niste slišali

Dobro je vedeti

Skrivnosti zasebnih nutricistov bogatašev: 10 + 1 nasvet, ki ga verjetno še niste slišali

Nogavice v postelji: nora ideja ali trik, ki ga podpira znanost?

Dobro je vedeti

Nogavice v postelji: nora ideja ali trik, ki ga podpira znanost?

Tihi ubijalec v žilah: štirje domači sokovi, ki pomagajo ukrotiti visok pritisk

Dobro je vedeti

Tihi ubijalec v žilah: štirje domači sokovi, ki pomagajo ukrotiti visok pritisk

E-249 in E-250: aditiva v hrenovkah in paštetah, pri katerih strokovnjaki svetujejo previdnost – še posebej pri otrocih

Dobro je vedeti

E-249 in E-250: aditiva v hrenovkah in paštetah, pri katerih strokovnjaki svetujejo previdnost – še posebej pri otrocih

Poper ni samo za v hrano: 4 presenečenja, ki jih skriva najpogostejša začimba na svetu

Dobro je vedeti

Poper ni samo za v hrano: 4 presenečenja, ki jih skriva najpogostejša začimba na svetu

Jabolko + čokolada: kombinacija, ki jo je odobrila tudi znanost

Dobro je vedeti

Jabolko + čokolada: kombinacija, ki jo je odobrila tudi znanost

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Vitamin D: zakaj sonce ni dovolj in katera živila resnično pomagajo

Dobro je vedeti

Vitamin D: zakaj sonce ni dovolj in katera živila resnično pomagajo

Telo si sončni vitamin pozimi le stežka ustvari samo, zato se splača vedeti, katera živila – od lososa in skuše do jajc in obogatenih izdelkov – lahko pripomorejo k boljši preskrbljenosti. A pri vitaminu D velja tudi obratno: več ni nujno bolje.

Niso vsi ogljikovi hidrati vaši sovražniki: nekateri so pravzaprav dragoceni zavezniki zdravja

Dobro je vedeti

Niso vsi ogljikovi hidrati vaši sovražniki: nekateri so pravzaprav dragoceni zavezniki zdravja

Jajca, losos in brokoli: zakaj prav ta živila hkrati podpirajo mišice in pomagajo pri uravnavanju telesne teže

Dobro je vedeti

Jajca, losos in brokoli: zakaj prav ta živila hkrati podpirajo mišice in pomagajo pri uravnavanju telesne teže

Spite se vitki: 4 triki, ki vaše telo med spanjem spremenijo v kurjavo kalorij

Dobro je vedeti

Spite se vitki: 4 triki, ki vaše telo med spanjem spremenijo v kurjavo kalorij

Krompirjevi olupki: 4 ljudske uporabe, ki so jih poznale že naše babice

Dobro je vedeti

Krompirjevi olupki: 4 ljudske uporabe, ki so jih poznale že naše babice

Skrivnost bolj hranljive solate, ki jo poznajo nutricionisti: ena sestavina, ki naredi bistveno razliko

Dobro je vedeti

Skrivnost bolj hranljive solate, ki jo poznajo nutricionisti: ena sestavina, ki naredi bistveno razliko

Kokice redijo? Odgovor vas bo presenetil

Dobro je vedeti

Kokice redijo? Odgovor vas bo presenetil

Rozine in jetra: starodavna ruska modrost, ki jo z zanimanjem preučuje tudi sodobna prehranska veda

Dobro je vedeti

Rozine in jetra: starodavna ruska modrost, ki jo z zanimanjem preučuje tudi sodobna prehranska veda

Namočene rozine so preprost jutranji obrok, bogat z vlakninami in polifenoli, ki lahko prispeva k uravnoteženi prehrani in podpori naravnemu delovanju jeter. Ključno je, da izberete kakovostne, nežveplane rozine in imate realna pričakovanja.

7 naravnih trikov za glavobol, ki jih verjetno še niste preizkusili

Dobro je vedeti

7 naravnih trikov za glavobol, ki jih verjetno še niste preizkusili

Po 40. letu se kilogrami ne nalagajo sami – telo vam le pošilja sporočilo, ki ga večina žensk narobe prebere

Dobro je vedeti

Po 40. letu se kilogrami ne nalagajo sami – telo vam le pošilja sporočilo, ki ga večina žensk narobe prebere

Skromni fižol in holesterol: zakaj stročnice niso le kmečka hrana, ampak zaveznik vašega srca

Dobro je vedeti

Skromni fižol in holesterol: zakaj stročnice niso le kmečka hrana, ampak zaveznik vašega srca

Prehranska dopolnila in zdravila: tri kombinacije, pri katerih je potrebna posebna previdnost

Dobro je vedeti

Prehranska dopolnila in zdravila: tri kombinacije, pri katerih je potrebna posebna previdnost

Zakaj iti spat lačen morda ni tako dobra ideja, kot ste mislili – telo vam bo to pokazalo že naslednje jutro

Dobro je vedeti

Zakaj iti spat lačen morda ni tako dobra ideja, kot ste mislili – telo vam bo to pokazalo že naslednje jutro

Herpes na ustnici: naključje ali skrito sporočilo vašega telesa?

Dobro je vedeti

Herpes na ustnici: naključje ali skrito sporočilo vašega telesa?

Zjutraj prepoteni? Vaše telo vam morda sporoča več, kot si mislite

Dobro je vedeti

Zjutraj prepoteni? Vaše telo vam morda sporoča več, kot si mislite

Občasno nočno znojenje je največkrat povsem nedolžno – za njim so pogosto pretopla spalnica, težka večerja, alkohol ali stres ...

Ko otroška pijača premaga športne napitke: kaj znanost res pravi o čokoladnem mleku po treningu

Dobro je vedeti

Ko otroška pijača premaga športne napitke: kaj znanost res pravi o čokoladnem mleku po treningu

Zakaj ne moremo nehati jesti hrane, ki nam škodi? Evolucija, lenoba in ena industrija, ki točno ve, kako nas ujeti

Dobro je vedeti

Zakaj ne moremo nehati jesti hrane, ki nam škodi? Evolucija, lenoba in ena industrija, ki točno ve, kako nas ujeti

Šest živil, ki utišajo apetit: narava ima odgovor, ki ga iščete v hladilniku

Dobro je vedeti

Šest živil, ki utišajo apetit: narava ima odgovor, ki ga iščete v hladilniku

Zakaj se z leti redimo, čeprav ne jemo več kot prej: v ozadju je proces, ki se začne že pri 40

Dobro je vedeti

Zakaj se z leti redimo, čeprav ne jemo več kot prej: v ozadju je proces, ki se začne že pri 40

Ura odločitve: koliko časa imate, da popijete skodelico kave, preden se njen okus za vedno spremeni?

Dobro je vedeti

Ura odločitve: koliko časa imate, da popijete skodelico kave, preden se njen okus za vedno spremeni?

Eno jajce na dan: mit o holesterolu je padel – kaj se v resnici zgodi z vašim telesom?

Dobro je vedeti

Eno jajce na dan: mit o holesterolu je padel – kaj se v resnici zgodi z vašim telesom?

Pet preprostih trikov, ki pokurijo kalorije – brez enega samega počepa

Dobro je vedeti

Pet preprostih trikov, ki pokurijo kalorije – brez enega samega počepa

Zeleni čaj, kozarec vode, nesladkana limonada, smeh in korakanje med reklamami – majhne vsakdanje navade, ki po ugotovitvah raziskav same sicer ne naredijo čudežev, skupaj pa lahko vsak dan prispevajo nekaj dodatnih kalorij ...

Banana za zajtrk: preprost trik, ki mu prisegajo nutricionisti

Dobro je vedeti

Banana za zajtrk: preprost trik, ki mu prisegajo nutricionisti

Koruzna moka pri herpesu: stari babičin trik, ki ga morda še niste preizkusili

Dobro je vedeti

Koruzna moka pri herpesu: stari babičin trik, ki ga morda še niste preizkusili

7 živil, ki pozimi skrbijo za vaše zdravje – eno med njimi pomaga, ko sonca primanjkuje

Dobro je vedeti

7 živil, ki pozimi skrbijo za vaše zdravje – eno med njimi pomaga, ko sonca primanjkuje

Kozarec za zdravo srce: 4 razlogi, zakaj naravno arašidovo maslo ni le ameriški hit

Dobro je vedeti

Kozarec za zdravo srce: 4 razlogi, zakaj naravno arašidovo maslo ni le ameriški hit

Telo ga ne shrani za hude čase: kako prepoznate, da vam primanjkuje vitamina C?

Dobro je vedeti

Telo ga ne shrani za hude čase: kako prepoznate, da vam primanjkuje vitamina C?

Po 40. letu se telo spremeni – katerim ogljikovim hidratom zdaj velja nameniti največ pozornosti?

Dobro je vedeti

Po 40. letu se telo spremeni – katerim ogljikovim hidratom zdaj velja nameniti največ pozornosti?

Vaše telo govori – znate poslušati? 7 znakov, ki lahko namigujejo, katerega vitamina vam primanjkuje

Dobro je vedeti

Vaše telo govori – znate poslušati? 7 znakov, ki lahko namigujejo, katerega vitamina vam primanjkuje

Utrujenost, bleda koža, razcepljeni lasje ali pogosti prehladi so lahko tudi način, kako vas telo opozori, da mu morda primanjkuje kakšnega vitamina. Preberite, kaj vam lahko sporoča, katera živila vam lahko pomagajo ...

Goba, ki jo Kitajci cenijo že več kot 2000 let: kaj so odkrili znanstveniki, ko so jo vzeli pod drobnogled?

Dobro je vedeti

Goba, ki jo Kitajci cenijo že več kot 2000 let: kaj so odkrili znanstveniki, ko so jo vzeli pod drobnogled?

Ko jedilnik postane rdeča zastavica: 7 znakov slabe restavracije, ki jih večina spregleda

Dobro je vedeti

Ko jedilnik postane rdeča zastavica: 7 znakov slabe restavracije, ki jih večina spregleda

Pozabite na kravje mleko: sončnično mleko si naredite sami doma

Dobro je vedeti

Pozabite na kravje mleko: sončnično mleko si naredite sami doma

Sladka past v vaši shrambi: zakaj je koruzni sirup ena najbolj spornih sestavin v predelanih živilih

Dobro je vedeti

Sladka past v vaši shrambi: zakaj je koruzni sirup ena najbolj spornih sestavin v predelanih živilih

Ko se permafrost stopi, se lahko prebudijo stare bolezni: kako globalno segrevanje spreminja zdravstveno podobo sveta

Dobro je vedeti

Ko se permafrost stopi, se lahko prebudijo stare bolezni: kako globalno segrevanje spreminja zdravstveno podobo sveta

Sladki krompir: skromni gomolj z izjemno zalogo beta karotena – zakaj ga je vredno jesti pogosteje

Dobro je vedeti

Sladki krompir: skromni gomolj z izjemno zalogo beta karotena – zakaj ga je vredno jesti pogosteje

Vodka in sončnično olje kot zdravilo? Kaj v resnici vemo o Shevchenkovi metodi

Dobro je vedeti

Vodka in sončnično olje kot zdravilo? Kaj v resnici vemo o Shevchenkovi metodi

Mešanica 30 ml vodke in 30 ml nerafiniranega sončničnega olja že tri desetletja kroži med ljudmi kot domače "zdravilo" za raka in druge bolezni ...

Kalcij in rak: ali ta vsakdanji mineral res varuje naše črevesje?

Dobro je vedeti

Kalcij in rak: ali ta vsakdanji mineral res varuje naše črevesje?

Morska sol: več kot začimba – kaj zares zmore za kožo, lase, dihala in odpornost

Dobro je vedeti

Morska sol: več kot začimba – kaj zares zmore za kožo, lase, dihala in odpornost

Zakaj ste po obroku še vedno lačni? Krivci so lahko živila, ki jih jeste vsak dan

Dobro je vedeti

Zakaj ste po obroku še vedno lačni? Krivci so lahko živila, ki jih jeste vsak dan

10 živil, ki lahko pomagajo pri obvladovanju trebušne maščobe: eno od njih imate skoraj zagotovo doma

Dobro je vedeti

10 živil, ki lahko pomagajo pri obvladovanju trebušne maščobe: eno od njih imate skoraj zagotovo doma

Kurkuma v kozarcu pomarančnega soka: jutranja navada, ki telesu morda stori več, kot mislite

Dobro je vedeti

Kurkuma v kozarcu pomarančnega soka: jutranja navada, ki telesu morda stori več, kot mislite

Kako telo prepričati, da začne kuriti maščobo: 5 preverjenih strategij za vstop v ketozo

Dobro je vedeti

Kako telo prepričati, da začne kuriti maščobo: 5 preverjenih strategij za vstop v ketozo

Tri živila, en kozarec: zeleni sok iz špinače, jabolka in zelene za podporo odpornosti

Dobro je vedeti

Tri živila, en kozarec: zeleni sok iz špinače, jabolka in zelene za podporo odpornosti

Špinača, jabolko in zelena skupaj tvorijo napitek, bogat z vitaminom C, flavonoidi in minerali – a ga večina med nami nikoli ne pripravi.

Hren proti wasabiju: kateri je zmagovalec na krožniku in v loncu?

Dobro je vedeti

Hren proti wasabiju: kateri je zmagovalec na krožniku in v loncu?

Žeja: tihi krivec, ki vam lahko krade energijo in povzroča glavobole in večina ljudi tega sploh ne ve

Dobro je vedeti

Žeja: tihi krivec, ki vam lahko krade energijo in povzroča glavobole in večina ljudi tega sploh ne ve

Jajca: jed, ki jo vsi poznajo, a jo le redki res znajo pripraviti

Dobro je vedeti

Jajca: jed, ki jo vsi poznajo, a jo le redki res znajo pripraviti

Boleča kolena? Stari ljudski obkladek z rumenjakom in soljo – in kaj o njem pravi stroka

Dobro je vedeti

Boleča kolena? Stari ljudski obkladek z rumenjakom in soljo – in kaj o njem pravi stroka

Pivski trebuh brez piva: kako je premalo spanja povezano z nevarno maščobo okoli trebuha

Dobro je vedeti

Pivski trebuh brez piva: kako je premalo spanja povezano z nevarno maščobo okoli trebuha

Vitamin B12 in akne: skrita povezava, ki jo vaša koža že zdavnaj pozna

Dobro je vedeti

Vitamin B12 in akne: skrita povezava, ki jo vaša koža že zdavnaj pozna

Od krompirja do tune: 10 vsakdanjih živil, ki skrivajo naravne strupe – kdaj so res nevarna?

Dobro je vedeti

Od krompirja do tune: 10 vsakdanjih živil, ki skrivajo naravne strupe – kdaj so res nevarna?

Solanin v krompirju, živo srebro v tuni, miristicin v muškatnem oreščku – številna vsakdanja živila vsebujejo snovi, ki so v velikih količinah lahko škodljive ...

Limonada z javorjevim sirupom in kajenskim poprom: zvezdniška pijača, ki naj bi čistila telo in pomagala pri hujšanju

Dobro je vedeti

Limonada z javorjevim sirupom in kajenskim poprom: zvezdniška pijača, ki naj bi čistila telo in pomagala pri hujšanju

Vaše roke vedo več, kot si mislite: kaj vam prsti, otekline in suha koža res sporočajo o zdravju

Dobro je vedeti

Vaše roke vedo več, kot si mislite: kaj vam prsti, otekline in suha koža res sporočajo o zdravju

Špinača: skromna zelenjava, ki hkrati bogati kri in prebudi metabolizem

Dobro je vedeti

Špinača: skromna zelenjava, ki hkrati bogati kri in prebudi metabolizem

Sladkor, sol in testenine: živila, ki tiho napadajo vaše lase

Dobro je vedeti

Sladkor, sol in testenine: živila, ki tiho napadajo vaše lase

Čokolada, krompir in testenine niso vaši sovražniki – znanost razkrije, zakaj jih ne bi smeli opustiti

Dobro je vedeti

Čokolada, krompir in testenine niso vaši sovražniki – znanost razkrije, zakaj jih ne bi smeli opustiti

Bolečina v ušesu: kaj jo res povzroča in zakaj česen v sluhovodu ni rešitev

Dobro je vedeti

Bolečina v ušesu: kaj jo res povzroča in zakaj česen v sluhovodu ni rešitev

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

O portalu Vem, kaj jem ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014