Kako v nekaj dneh očistiti debelo črevo in shujšati

Ta napitek ne dela čudežev, pač pa vam bo pomagal očistiti debelo črevo v katerem se zadržuje tudi do 10 odstotkov vaše teže, poleg tega pa vsaka stoječa predelana hrana lahko v črevesju povzroči veliko težav, celo vrsto bolezni, ki vplivajo na zdravje celotnega organizma.

To je napitek, ki ga pijte eno uro pred kosilom in večerjo. Kilogrami bodo začeli hlapeti že po treh dneh.



Priprava:

• 12 gramov chia semen (približno 3 žlice)
  
• 2 dcl kravjega mleka, še boljše pa je mandljevo mleko
  
• 1/2 papaje

Priprava:

Vse sestavine zmešajte in pustite stati 30 minut. Občasno napitek malo premešajte.

Zelo pomembno je, da pri tem napitku uporabite papajo, ker je to edini sadež, ki vsebuje vse elemente, ki so potrebni za delovanje našega organizma. Zato papajo mnogi imenujejo tudi popolni sadež, ker je narejen, kot nalašč za naš organizem. Papaja med drugim tudi vsebuje papain, to je encim, ki razgrajuje beljakovine ter skrbi za hitrejšo prebavo in presnovo.

Papaja med drugim tudi krepi telesno sluznico, čisti sečne poti, krepi mišice, skrbi za boljšo prekrvavitev in pomaga do splošnega boljšega počutja.

Da se ne spozabite: peške papaje niso užitne.