Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Žlica medu, žlica orehov: zakaj farmacevti resno razmišljajo o tej kombinaciji?
Datum: 29.9.2025 - Rubrika: Zdravje, lepota

Žlica medu, žlica orehov: zakaj farmacevti resno razmišljajo o tej kombinaciji?

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Orehi in med skupaj vsebujejo vitamine, minerale, omega-3 in antioksidante – raziskave kažejo pozitiven vpliv na krvni tlak, holesterol in splošno vitalnost.


Orehi v kombinaciji z medom so izredno močno in učinkovito ljudsko zdravilo, ki se lahko primerja s celo vrsto sodobnih zdravil. Vsebuje veliko zdravih vitaminov, mineralov, beljakovin, maščob, celo zdravih ogljikovih hidratov, ki dajejo telesu moč in energijo, hkrati pa zmanjšujejo apetit in še veliko več.

Farmacevti namreč ugotavljajo, da bi morali 3-krat na dan pojesti žlico mešanice orehov in medu, pa bi bilo naše zdravje občutno boljše. Zmešati je treba žlico medu in žlico mletih orehov, k temu pa dodajte nekaj kapljic limoninega soka. To si lahko pripravite vsakič sproti, ali pa naredite mešanico iz večjih količin in jo hranite v hladilniku.

Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste 3 žlice orehov in medu z limono?

1. Znižuje visok pritisk
Raziskave kažejo, da se je pri več kot polovici sodelujočih po mesecu in pol rednega jemanja pritisk povsem normaliziral. Pri vseh je bil zabeležen izjemen napredek.

2. Glavoboli
Prav zaradi glavobolov farmacevti razmišljajo, da bi to mešanico prodajali v lekarnah. To zdravilo je naravno in vsestransko uporabno, glavobole pa odpravlja skoraj tako učinkovito, kot najmočnejše tablete.

3. Čir na želodcu
Znano zdravilo za blaženje težav s čirom na želodcu je orehovo mleko z medom. 20 gramov mletih orehov zmešamo z vrelo vodo, dobro premešamo in precedimo skozi bombažno vodo. V mleko damo 2 žlici medu in naredimo požirek ali dva pol pred pred vsakim obrokom.

4. Proti impotence
Orehe in med so uporabljali moški in ženske že od nekdaj. Jemati je treba 20 do 30 dni.

5. Proti anemiji
Čeprav se nam zdi, da jemo raznoliko in vitaminsko hrano, pa to v resnici ni vedno tako. Današnja industrijsko vzgojena hrana je namreč bistveno manj hranljiva, kot nekoč. Redno uživanje orehov in medu hitro popravi krvno sliko in pomaga pri kronični utrujenosti.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


glavobol
limona
med
orehi






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.












Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Kaj koristi zdravju in kaj ne?
Dobro je vedeti
Kaj koristi zdravju in kaj ne?
Mineral, ki ga večina ne jemlje resno, brez njega pa srce molče trpi
Dobro je vedeti
Mineral, ki ga večina ne jemlje resno, brez njega pa srce molče trpi
Kefir in rdeča pesa: dvojec, ki ga prebava vzljubi že prvi dan
Zdravje, lepota
Kefir in rdeča pesa: dvojec, ki ga prebava vzljubi že prvi dan
Sladoled in pivo poleti ne hladita - nasprotno!
Dobro je vedeti
Sladoled in pivo poleti ne hladita - nasprotno!
Banana v kozarcu: smuti, ki nadomesti obrok in poteši lakoto
Zdravje, lepota
Banana v kozarcu: smuti, ki nadomesti obrok in poteši lakoto
Zakaj gležnji zvečer otečejo in kaj vam bo dejansko pomagalo
Dobro je vedeti
Zakaj gležnji zvečer otečejo in kaj vam bo dejansko pomagalo
Največji prehranski mit, ki mu milijoni verjamejo, a je resnica precej drugačna
Dobro je vedeti
Največji prehranski mit, ki mu milijoni verjamejo, a je resnica precej drugačna
Pred skokom v vodo odloži vilico: katera živila so prava past za plavalce
Dobro je vedeti
Pred skokom v vodo odloži vilico: katera živila so prava past za plavalce
Zakaj vroč čaj in lubenica naredita za telo več kot led iz kozarca
Dobro je vedeti
Zakaj vroč čaj in lubenica naredita za telo več kot led iz kozarca
4 trike, ki jih strokovnjakinje za prehrano dejansko uporabljajo
Dobro je vedeti
4 trike, ki jih strokovnjakinje za prehrano dejansko uporabljajo


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor