Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Raziskovalka, ki je iskala rešitev za raka — in po poti odkrila nekaj nepričakovanega
Datum: 24.6.2022 - Rubrika:

Dobro je vedeti

Raziskovalka, ki je iskala rešitev za raka — in po poti odkrila nekaj nepričakovanega

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Zeliščni recept Irine Stefanovske, ki je postal priljubljen na spletu: sestavine in mnenja poznavalcev ...


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Dr. Irina Stefanovska je v Rusiji med bolj znanimi zdravniki, saj s svojimi naravnimi metodami ob podpori zelišč dosega nadpovprečne rezultate. Še več ... Recepte za lajšanje simptomov več bolezni je uspela združiti v preprosto recepturo, ki izboljša delovanje možganov, izboljša spomin, pozitivno vpliva na sluh in vid. Recept deluje tudi proti raku ima pa tudi izjemen učinek na odvečne maščobe. Ta recept je zato v prvi vrsti odličen pripomoček za hujšanje, z njim lahko očistimo telo in premagamo kar nekaj hudih bolezni. Dovolj razlogov torej, da si ta recept dobro zapomnimo.

Hren
Hren je v ljudski medicini že dolgo poznano zdravilo. To velja tako za korenine, kot tudi liste. Hren je močen naravni antibiotik, spodbuja izločanje prebavnih sokov, povečuje metabolizem, izboljšuje jetra in ledvice ter je bogat z vitaminom C. Hren dokazano zavira rast tumorjev.



Hren deluje zdravilno samo, kot je surov. Ne smete ga segreti na več kot 36 stopinj Celzija.

Limona
Tudi limone vsebujejo veliko vitamina C, ki je ključnega pomena pri premagovanju rakavih celic in tumorjev. Limone povečujejo odpornost in pospešujejo nastajanje protiteles.

Poleg tega so v limonah dragoceni antioksidanti, ki zavirajo nastanek prostih radikalov, zmanjšujejo tveganje za nastanek srčnih in žilnih bolezni, dviguje nivo "dobrega" holesterola, poleg vitamina C pa je potrebno omeniti še veliko vitaminov B, železa, kalcija, kalija, mangana, magnezija, cinka, fosforja.

Med
Tretja pomembna sestavina recepta Stefanovske je med, ki so mu včasih rekli, da je hrana bogov (med so našli tudi v grobnicah faraonov). In res je. Med je predvsem zakladnica antioksidantov, spojin, ki nevtralizira škodljive učinke prostih radikalov. Zanimivo je tudi, da vsebuje razmeroma malo magnezija, kalija, fluora in joda, vendar je stopnja vpojnosti izredno in nenavadno visoka - približno 60 odstotkov.

Med vsebuje vitamine B, beljakovine, eterična olja, cvetni prah, organske kisline, encime ... Vrsta znanstvenih raziskav je pokazala, da ima med izredno protitumorsko aktivnost, pri tem pa ima vsaka vrsta medu svoje lastnosti.

Akacijev med na primer blaži živčno napetost in pomaga pri nespečnosti. Ajdin med blaži simptome hipertenzije in ateroskleroze.

Med je zelo pomembna sestavina tudi v kozmetični industriji.

In kakšen je recept Stefanovske?

Sestavine:
  • 125 g hrena
  • 3 bio limone
  • 3 žlice medu
Priprava:

Hren narežite na majhne kose in ga dajte v mešalnik, da dobite k kaši podobno strukturo. Nato dodajte še limone (z lupino vred jih narežite na majhne kose) in med, ter vse skupaj miksajte tako dolgo, da bodite gladko zmes. Nato vse skupaj pretočite v steklen kozarec in ga shranite v hladilnik.

Mešanico morate uživati 2-krat na dan po eno žlico in sicer najmanj 2 uri po in pred obrokom. Vztrajajte vsaj 3 tedne.

V tem času se vam bo zdravje močno izboljšalo.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


ingver
limona
med






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Zakaj je visceralna maščoba nevarna in kako jo zmanjšati
Zdravje, lepota
Zakaj je visceralna maščoba nevarna in kako jo zmanjšati
Forskolin: indijska kopriva, ki čisti telo in podpira zdravje
Dobro je vedeti
Forskolin: indijska kopriva, ki čisti telo in podpira zdravje
Kako prepoznati sveža živila
Zdravje, lepota
Kako prepoznati sveža živila
Sok s kajenskim poprom, ki podpira metabolizem
Zdravje, lepota
Sok s kajenskim poprom, ki podpira metabolizem
Vlaknine so ekspresni vlak do vaše sreče
Dobro je vedeti
Vlaknine so ekspresni vlak do vaše sreče
Tveganja ultra predelane rastlinske hrane
Zdravje, lepota
Tveganja ultra predelane rastlinske hrane
Kako prazne kalorije zavajajo naš organizem
Zdravje, lepota
Kako prazne kalorije zavajajo naš organizem
Napitek, ki pospešuje metabolizem
Zdravje, lepota
Napitek, ki pospešuje metabolizem
Ste pa že slišali za nordijsko dieto?
Zdravje, lepota
Ste pa že slišali za nordijsko dieto?
Jed, ki diši po poletju - pečen mladi krompir z olivnim oljem in rožmarinom
Zdravje, lepota
Jed, ki diši po poletju - pečen mladi krompir z olivnim oljem in rožmarinom
Ne čakajte na žejo!
Dobro je vedeti
Ne čakajte na žejo!
Kje najdemo največ antioksidantov in zakaj je to dobro vedeti?
Dobro je vedeti
Kje najdemo največ antioksidantov in zakaj je to dobro vedeti?
Zakaj moramo jesti več maščob
Zdravje, lepota
Zakaj moramo jesti več maščob
Vloga ogljikovih hidratov v zdravi prehrani
Zdravje, lepota
Vloga ogljikovih hidratov v zdravi prehrani
Eksplozija likopena iz lubenice: napitek, ki ga morate preizkusiti to poletje
Zdravje, lepota
Eksplozija likopena iz lubenice: napitek, ki ga morate preizkusiti to poletje
Hodite ponoči na stranišče? Je to bolezen?
Dobro je vedeti
Hodite ponoči na stranišče? Je to bolezen?
Hladne noge in kako jih ogreti
Zdravje, lepota
Hladne noge in kako jih ogreti
Česa ob toplem vremenu ne bi smeli jesti?
Dobro je vedeti
Česa ob toplem vremenu ne bi smeli jesti?
Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil
Dobro je vedeti
Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil
Kdaj je pravi čas za peko sladic?
Dobro je vedeti
Kdaj je pravi čas za peko sladic?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor