Rubrika:
Zdravje, lepota
Napitek z neverjetnim vplivom na vaš organizem
Popijte kozarec vode, ki ste si jo pripravili prejšnji večer, in opazujte, kaj se bo zgodilo z vašim organizmom. Presenečeni boste.
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Zvečer v skodelico vode dajte 3 žlice lanenih semen. Pustite stati čez noč, naslednje jutro pa na tešče popijte to vodo (skupaj s semeni). Učinek je neverjeten in takoj opazen.
Lanena semena imajo namreč veliko vlaknin in dobrih maščob, zato se boste počutili skoraj cel dan sito in zdravo. Lanena semena namreč pospešujejo metabolizem, čistijo črevesje, celo pomagajo pri hujšanju. Poleg tega imajo ogromno omega-3 maščobnih kislin in kopico drugih zdravih maščob, ki krepijo kosti, sklepe in izboljšujejo splošno počutje.
Skodelica lanenih semen zelo učinkovito preprečuje glavobole, tudi utrujenost bo izginila, izboljšalo se vam bo razpoloženje. Po nekaj dneh pitja se vam bo izboljšala krvna slika, nivo sladkorja v krvi se vam bo normaliziral, izboljšal se vam bo tudi pritisk. Zelo pomembno je, da o tem razmišljate tudi, ko še nimate tovrstnih težav. Z lanenimi semeni lahko povsem preprečite, da bi sploh kdaj dobili sladkorno bolezen.
Seveda lahko kozarec lana in vode kombinirate z drugimi živili, kot so banane, suhe slive, zeleno-listnata zelenjava, med, cimet ...
Lanena semena imajo namreč veliko vlaknin in dobrih maščob, zato se boste počutili skoraj cel dan sito in zdravo. Lanena semena namreč pospešujejo metabolizem, čistijo črevesje, celo pomagajo pri hujšanju. Poleg tega imajo ogromno omega-3 maščobnih kislin in kopico drugih zdravih maščob, ki krepijo kosti, sklepe in izboljšujejo splošno počutje.
Skodelica lanenih semen zelo učinkovito preprečuje glavobole, tudi utrujenost bo izginila, izboljšalo se vam bo razpoloženje. Po nekaj dneh pitja se vam bo izboljšala krvna slika, nivo sladkorja v krvi se vam bo normaliziral, izboljšal se vam bo tudi pritisk. Zelo pomembno je, da o tem razmišljate tudi, ko še nimate tovrstnih težav. Z lanenimi semeni lahko povsem preprečite, da bi sploh kdaj dobili sladkorno bolezen.
Seveda lahko kozarec lana in vode kombinirate z drugimi živili, kot so banane, suhe slive, zeleno-listnata zelenjava, med, cimet ...
vkj
lanena semena
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
Kaj se vam lahko zgodi, če jeste preveč zrele banane?
Gotovo ste že kdaj pojedli kakšno banano, ki je imela črne pike po lupini? Morda ste celo pojedli banano z veliko temnimi lisami? Pa veste, kaj to pomeni?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj farmacevti skrivajo pred javnostjo, država pa jim pri tem pomaga
VEČ >
Zdravje, lepota
Napitek z neverjetnim vplivom na vaš organizem
VEČ >
Dobro je vedeti
5 zdravstvenih prednosti kostanjev
VEČ >
Dobro je vedeti
10 + 1 nutricističnih nasvetov samo za "bogate"
VEČ >
Dobro je vedeti
"Jabolko na dan odžene zdravnika vstran" ne velja več
žal so na seznamu živil z največ pesticidi živila, ki jih najpogosteje jemo, kar je razumljivo: več trošimo, več je treba pridelati ...
VEČ >
Zanimivosti
Kako shujšati do poletja?
VEČ >
Zdravje, lepota
Napitek, ki regenerira vsako mišico
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali vsak dan pojesti vsaj eno kumaro
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj loči popolno sadno solato od amaterske?
VEČ >
