Rubrika:

Dobro je vedeti

Se ponoči znojite?

Pogosto je razlog za nočno znojenje nepravilno opremljena spalnica, še hujše pa so lahko bolezni, ki se skrivajo za tem. Jih poznate?

Gotovo se vam je že kdaj zgodilo, da ste zjutraj zbudili prepoteni. Včasih bolj, drugič manj. Res je, da vas bo vsak najprej vprašal, kakšno opremo imate v spalnici, kje polnite telefone, morda bo kdo pomislil tudi na vreme, redki bodo pomislili na hrano, ki ste jo jedli dan prej, a težave so lahko veliko bolj konkretne.

Prekomerno nočno znojenje je lahko alarm za mnoge avtoimune bolezni, težave s ščitnico, srčno-žilne težave, težave z živčnim sistemom ali težave s sklepi in njihovo gibljivostjo. Pogosto je to tudi predznak težav s hrbtenico.

Bodite pozorni na te znake, ker omenjene težave lahko pridejo z nekajdnevnim zamikom. Pozorni bodite predvsem, če se znojenje pojavlja več dni zapored.

Znojenje sicer še ni znak za obisk zdravnika, je pa pomemben inštrument, ki nakazuje prihajajoče bolezni.

Najbolj blaga rešitev teh problemov je 30 minutni sprehod v naravi.

Poskusite in opazujte svoje telo.

vkj

O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.

VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.

Alarmantni znaki znojenja

Avtoimune bolezni

Naravne rešitve za znojenje

Nočno znojenje

Zdravstveni znaki znojenja

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Dobro je vedeti

Zakaj ljudje tako uživamo v hrani, ki nas ubija?

Ste kdaj pomislili, zakaj se ljudje ne moremo upreti hrani za katero vemo in je dokazano, da je škodljiva?!

VEČ >

Dobro je vedeti

Hodite spati brez večerje? Napaka!

VEČ >

Zanimivosti

Košarice iz špagetov z mesnimi kroglicami

VEČ >

Dobro je vedeti

Čokoladno mleko učinkovitejše od športnih pijač?

Bližnjica do ravnega trebuha

Če vas moti prevelik trebuh in bi se ga radi znebili brez napora, potem poskusite narediti to ...

VEČ >

Dobro je vedeti

Kako se v tednu dni znebiti obroča maščob okoli trebuha

VEČ >

Dobro je vedeti

4 okusnih, zdravih in nizkokaloričnih prigrizkov

VEČ >

Dobro je vedeti

Sindrom suhih oči napadite s hrano

VEČ >

Dobro je vedeti

7 čajev za lepo in zdravo kožo

VEČ >

	Dobro je vedeti Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan
	Dobro je vedeti Kratkoročne diete najbolj redijo
	Zdravje, lepota Makrobiotika: starodavna modrost ali sodobna past?
	Dobro je vedeti 5 zdravih živil, kjer je preveč lahko nevarno

	Dobro je vedeti Živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
	Dobro je vedeti Ali jeste samo takrat, ko ste lačni?
	Dobro je vedeti 5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo
	Dobro je vedeti 3 pravila za zmanjšanje obsega okoli pasu
	Dobro je vedeti Zbolevamo, ker jemo preveč ene stvari. Veste katere?

	Zdravje, lepota Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?
	Zdravje, lepota Kako premagati pomladno utrujenost?
	Dobro je vedeti Živila, ki bi jih nujno morali črtati iz jedilnika
	Dobro je vedeti Hrana, ki vas pomlajuje
	Dobro je vedeti Kaj lahko pričakujete, ko nenadoma prenehate jesti jajca

	Zdravje, lepota Dragulj narave, ki ga pogosto spregledamo
	Dobro je vedeti Kaj se zgodi, če nehate jesti banane?
	Dobro je vedeti Hrana, ki pomaga porabiti odvečno energijo
	Dobro je vedeti Keto dieta za lenuhe: preprosta pot do rezultatov ali skrita past?
	Zdravje, lepota Zakaj so vlaknine ključ do zdravja
	Dobro je vedeti Kako postati jutranji človek