Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zavitek iz sliv brez sladkorja
Rubrika:

Recepti

Zavitek iz sliv brez sladkorja

Če imate radi slive, bo to vaš najljubši zavitek. Če pa imate radi svoje zdravje, boljšega recepta ne boste našli ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Slive so zelo podcenjen sadež, čeprav je jasno, da spadajo med najbolj koristne in okusne sadeže vsake jeseni. Največja prednost tega recepta pa je, da zanj ne potrebujete nič sladkorja.

Sestavine:
  • 250 gramov sliv (če nimate svežih, lahko uporabite tudi suhe)
  • 100 gramov rozin
  • 4 velika jabolka
  • malo cimeta
  • olje, da z njim pokapljate testo, da se lažje upogne
  • listnato testo
Priprava:

Če uporabite suhe slive, jih za 20 minut namočite v vod, da se zmehčajo. Če uporabljate sveže, jih razkoščičite. V obeh primerih na koncu slive narežite na manjše kose. Jabolka olupite in naribajte, nato pa jih enakomerno potresite po testu. Isto storite še s slivami, dodajte rozine in malo cimeta. Pazite le, da z jabolki ne pretiravate, ker med peko spustijo veliko vode, kar vam lahko pokvari zavitek. Preden testo zvijete, upognite robove, da vam sadna masa tudi med peko ne uhaja. Pecite pri 200 stopinjah Celzija približno 35 do 40 minut.

Tako pripravljena sladica ima izjemno veliko magnezija in železa, pa tudi ostalih vitaminov, je prijetno hrustljava, najpomembneje pa je, da je brez sladkorja - sladka je toliko, kot je sladko sadje.

Poskusite!
vkj


Brezsladkorni zavitek s slivami
Recept za brezsladkorni zavitek iz sliv
Slive recept brez sladkorja
Zavitek iz sliv brez sladkorja
Zdrav zavitek iz sliv












Bi morali piti vodo po mastnem obroku?
Zanimivosti
Bi morali piti vodo po mastnem obroku?
Barviti pizza kruh
Zdravje, lepota
Barviti pizza kruh
Kako prebuditi vitamin D?
Zdravje, lepota
Kako prebuditi vitamin D?
Znebite se depresije s kurkumino limonado
Zdravje, lepota
Znebite se depresije s kurkumino limonado
Vas bolijo sklepi? Poskusite s tem ...
Dobro je vedeti
Vas bolijo sklepi? Poskusite s tem ...
Pozabljeni napitek za dolgo življenje brez bolezni
Dobro je vedeti
Pozabljeni napitek za dolgo življenje brez bolezni
Najboljši zajtrk po ajurvedskih načelih
Dobro je vedeti
Najboljši zajtrk po ajurvedskih načelih
Marmelada ali ajvar potem, ko smo odstranili plesen
Dobro je vedeti
Marmelada ali ajvar potem, ko smo odstranili plesen
Pivo ali vino: kaj je bolj zdravo?
Zdravje, lepota
Pivo ali vino: kaj je bolj zdravo?
7 pravil vitkih ljudi
Dobro je vedeti
7 pravil vitkih ljudi
Z žajblom do dolgega življenja. Če pa dodate cimet ...
Zdravje, lepota
Z žajblom do dolgega življenja. Če pa dodate cimet ...
Pomladite telo in izgubite kilograme
Dobro je vedeti
Pomladite telo in izgubite kilograme
4 znaki, da vam primanjkuje vode
Dobro je vedeti
4 znaki, da vam primanjkuje vode
3 prigrizki, ki pomagajo pri hujšanju
Dobro je vedeti
3 prigrizki, ki pomagajo pri hujšanju
5 vrst semen, ki bi jih moral jesti vsak
Zdravje, lepota
5 vrst semen, ki bi jih moral jesti vsak
3 navade, ki izboljšajo koncentracijo pri delu
Dobro je vedeti
3 navade, ki izboljšajo koncentracijo pri delu
Tudi zdrave sestavine lahko redijo
Zdravje, lepota
Tudi zdrave sestavine lahko redijo
Kronična utrujenost in kako se je znebiti
Dobro je vedeti
Kronična utrujenost in kako se je znebiti
5 živil, ki bi jih ženske morale uživati ​​pogosteje
Zdravje, lepota
5 živil, ki bi jih ženske morale uživati ​​pogosteje
Zakaj želimo jesti, ko sploh nismo lačni
Dobro je vedeti
Zakaj želimo jesti, ko sploh nismo lačni




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor