Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Najbolj okusen način izgube kilogramov
Rubrika:

Zdravje, lepota

Najbolj okusen način izgube kilogramov

Predstavljamo vam preprost in poceni način, kako izgubiti kilograme, iz samo dveh izredno zdravilnih sestavinah


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Glavna sestavina tega nasveta je oves, ki spada med najbolj zdrava domača živila. Krepi namreč srce in ožilje, izboljša prebavo, daje občutek sitosti, uravnava holesterol in trigliceride, vsebuje veliko beta-glukana in hranljive topne vlaknine. Je izredno dober vir polifenovov, med katerimi je avenantramidas tisti, ki poskrbi za hitro izgorevanje maščob.

Drugi del zdravilnega shujševalnega tandema predstavlja cimet, ki prav tako izboljšuje presnovo in je izredno učinkovit pri preprečevanju sladkorne bolezni.



Če je le mogoče, poskusite naslednjih 30 dni večerjo zamenjati s tem pripravkom in že po treh dneh boste občutili spremembe. Kilogrami bodo začeli počasi kopneti, pa tudi počutili se boste bolje.

Sestavine:
  • 60 gramov ovsene kaše
  • 2 skodelici vode
  • 2 žlici cimeta
Priprava:

Oves za kakšno uro, še bolje pa čez noč, namočite v vodo, da se zmehča. Nato dodajte cimet in vse skupaj v mikserju dobro premešajte. Če imate raje slajši okus, potem dodajte žličko medu, ali ščepec stevie, za hitrejši shujševalni učinek pa jejte ta napitek 2-krat na dan: zjutraj in zvečer.

Za boljši okus in več energije, lahko k jutranjemu obroku dodate jabolka ali suho sadje.
vkj


cimet
hujšanje
izguba kilogramov
oves
zdravilne sestavine






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Dobro je vedeti
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Še ena pandemija med nami ...
Dobro je vedeti
Še ena pandemija med nami ...
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo
Dobro je vedeti
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor