Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ne jejte ingverja, če se prepoznate v eni od teh kategoriji
Rubrika:

Dobro je vedeti

Ne jejte ingverja, če se prepoznate v eni od teh kategoriji

V grobem obstajajo štiri skupine, ki naj ne bi jedle ingverja. Se najdete v kateri?


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ingver je rastlinski gomolj, ki je izjemno koristen za zdravje, vendar ne za vse. Zdravstveni strokovnjaki so definirali štiri skupine, ki jim uživanje ingverja odsvetujejo:

1. Nosečnice
Ingver lahko pri nosečnicah povzroči ali prezgoden splav ali prezgodno rojstvo otroka. Nosečnice bi se morale popolnoma izogibati ingverja. Podobno velja tudi za tiste, ki se trudite, da bi zanosile ...



2. Suhi ljudje
Ker ingver pomaga organizmu pri raztapljanju maščob, ga tisti, ki imate manj kilogramov od idealne teže, sploh ne bi smeli uživati. Preveč ingverja lahko porabi še tisto malo zalog, ki jih ima vaše telo, to pa lahko povzroči resne poškodbe notranjih organov, dehidracijo in celo smrt. Ingver je idealen samo za tiste z nekaj več zaloge.

3. Strdki v krvi
Tisti, ki imajo težave z beljakovinami v krvi, ali pa jih mučijo krvni strdki, bi se prav tako morali izogibati ingverju, ker se stanje lahko čez noč poslabša. Tudi če nimate teh težav, je priporočeno, da ingver uživate v majhnih količinah enakomerno čez dan. Velike količine ingverja naenkrat (to je 5 gramov ali več) so lahko škodljive.

4. Kombinacija zdravil
Če jemljete kakršnakoli zdravila (lahko je tudi povsem nedolžen aspirin), ne jejte ingverja, ker obstaja cel kup substanc, ki jih ingver nevtralizira in so pogoste sestavine zdravil. Če že ne morete brez ingverja, potem naj med zdravilom in ingverjevim obrokom mineta vsaj dve uri.
vkj


Ingver neprimeren za določene skupine
Ingver nevarnosti
Kombinacija zdravil
Krvni strdki ingver
Nosečnice
Nosečnice ingver
Strdki v krvi
Suhi ljudje
Suhi ljudje prehrana
Zdravila in ingver






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Dobro je vedeti
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Še ena pandemija med nami ...
Dobro je vedeti
Še ena pandemija med nami ...
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo
Dobro je vedeti
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo
Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna
Dobro je vedeti
Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna
Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone
Dobro je vedeti
Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor