Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Izgubila 95 kilogramov, se skregala s prijatelji, potem pa ...
Rubrika:

Zanimivosti

Izgubila 95 kilogramov, se skregala s prijatelji, potem pa ...

22-letni Avstralki Haley Duff je uspel velik podvig, ki ga je dosegla tako, da se je uprla staršem in prijateljem.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Leta 2010 se je mladi Haley zrušil svet. Najprej so ji diagnosticirali, da ima močno sladkorno, potem pa so ji odkrili celo vrsto cist. Edina rešitev je bila operacija želodca. Stanje je bilo tako slabo, da je bilo ogroženo celo njeno življenje.

Po operaciji se ji je življenje povsem spremenilo. Deloma zaradi operacije, deloma pa tudi zato, ker se je Haley odločila, da ne bo več poslušala staršev in prijateljev. Vsi so ji namreč govorili, da jo imajo radi takšno, kot je in, da naj se ne obremenjuje z izgledom, sama pri sebi pa je vedela, da so prav odvečni kilogrami razlog njenih težav. Haley je imela že pri 16 letih 175 kilogramov, zato je bila zamorjena in polna kompleksov. Tolažbo je seveda iskala v hrani.

Po operaciji so se stvari spremenile. Začela je hujšati približno kilogram na teden in slabih treh letih izgubila 95 kilogramov. Pravi, da od takrat redno telovadi, vsako jutro redno teče, pazi na prehrano, na neke druge čase pa jo spominja le še odvečna koža. Ko je pred dobrim letom po Facebooku začela z zbiralno akcijo za operacijo s katero bi ji odstranili odvečno kožo, so se o njeni zgodbi razpisali praktično vsi svetovni mediji. Prav nihče pa se ni poglobil v njen nedvomno velik dosežek.

V nekem intervjuju je mladenka razkrila, da sedaj je 7 obrokov na dan, da se izogiba ogljikovim hidratom, vendar ne povsem, nikdar ne je več kot 3 različne vrste zelenjave naenkrat, skoraj povsem je iz jedilnika izločila meso, a tudi ne povsem, ne pije sladkih pijač ... Na koncu pa še presenečenje: čeprav je ves čas na dieti, pa ima en dan v tednu, ko se lahko pregreši. Privošči si pico, sladice, sendvič. Vendar vse to v okviru dovoljenih kalorij. Haley pravi, da ne čuti nobene lakote, pogosto pa v celem dnevu sploh ne uspe zaužiti vseh kalorij, kot bi jih lahko. Najtežje pri njenem hujšanju pa so bili starši in prijatelji. Sprememba prehranskih navad pogosto pomeni tudi spremeniti okolje, prijatelje, sodelavce. Najhujša je vsakodnevna rutina.
vkj
Izgubila 95 kilogramov, se skregala s prijatelji, potem pa ...




Haley Duff
Hujšanje po operaciji
Izguba 95 kilogramov
Prehranska rutina
Sprememba prehranskih navad












Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?
Dobro je vedeti
Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?
6 razlogov, zakaj bi morali občasno piti alkohol
Zdravje, lepota
6 razlogov, zakaj bi morali občasno piti alkohol
11 živil, ki jih morate jesti vsaj enkrat na teden
Zdravje, lepota
11 živil, ki jih morate jesti vsaj enkrat na teden
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili
Kako zdravo je jesti jajčne rumenjake?
Zdravje, lepota
Kako zdravo je jesti jajčne rumenjake?
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
Dobro je vedeti
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
5 živil, ki znižujejo krvni pritisk
Zdravje, lepota
5 živil, ki znižujejo krvni pritisk
Hitreje do vitkejše postave
Dobro je vedeti
Hitreje do vitkejše postave
5 najslabših živil za kožo
Zdravje, lepota
5 najslabših živil za kožo
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Zdravje, lepota
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Zdravje, lepota
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Kako ponovno zagnati presnovo?
Zdravje, lepota
Kako ponovno zagnati presnovo?
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
Zdravje, lepota
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Zdravje, lepota
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Limonin sok: česar niste vedeli
Dobro je vedeti
Limonin sok: česar niste vedeli
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
10 superživil, ki topijo kilograme
Zdravje, lepota
10 superživil, ki topijo kilograme
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Dobro je vedeti
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor