Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
Rubrika:

Zdravje, lepota

5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite

Če se trudite z zdravo prehrano in redno telesno aktivnostjo, a kljub temu opazite napredka, so morda krive skrite zdravstvene težave. Jih poznate?


Predstavljamo vam 5 stanj, ki jih pogosto spregledamo, a imajo pomemben vpliv na vaše zdravje in počutje. Poskusite se jim ogniti.
  1. Hipotiroidizem – ko ščitnica deluje prepočasi
    Ščitnica, majhna žleza v obliki metulja na sprednjem delu vratu, ima ključno vlogo pri uravnavanju presnove. Ko deluje prepočasi, govorimo o hipotiroidizmu. To stanje lahko povzroči utrujenost, občutek mraza, suho kožo in, kar je za mnoge najbolj opazno, povečanje telesne teže. Raziskave kažejo, da lahko hipotiroidizem povzroči povečanje telesne teže zaradi upočasnjenega metabolizma in zadrževanja tekočine v telesu.

    Diagnozo hipotiroidizma lahko potrdimo s preprostim krvnim testom, ki meri raven hormona TSH. Če sumite na to stanje, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj je pravočasno zdravljenje ključnega pomena za vaše zdravje in dobro počutje.



  2. Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) – hormonsko neravnovesje pri ženskah
    PCOS je hormonska motnja, ki prizadene ženske v rodni dobi. Zanj so značilne neredne menstruacije, povečana poraščenost, akne in težave s plodnostjo. Eden izmed pogostih simptomov je tudi povečanje telesne teže, zlasti v predelu trebuha. Raziskave kažejo, da se kar 80 % žensk s PCOS sooča s prekomerno telesno težo in debelostjo.

    PCOS pogosto spremlja inzulinska rezistenca, kar pomeni, da telo težje uravnava raven sladkorja v krvi. To lahko vodi v začaran krog pridobivanja telesne teže. Če opazite simptome, kot so neredne menstruacije, povečana poraščenost ali težave z zanositvijo, se posvetujte z ginekologom ali endokrinologom.

  3. Cushingov sindrom – prekomerna proizvodnja kortizola
    Cushingov sindrom je redko stanje, pri katerem telo proizvaja preveč kortizola, hormona stresa. To lahko povzroči hitro povečanje telesne teže, zlasti v predelu obraza, vratu in trupa. Poleg tega so značilni simptomi tudi rdečkaste strije na koži, tanjšanje kože, akne in mišična oslabelost.

    Cushingov sindrom se pogosto razvije postopoma, zato ga je težko prepoznati. Če opazite nenavadne spremembe na telesu ali obrazu, se posvetujte z zdravnikom, ki bo opravil potrebne preiskave za postavitev diagnoze.

  4. Inzulinska rezistenca – ko telo ne uporablja sladkorja učinkovito
    Inzulinska rezistenca pomeni, da celice v telesu postanejo manj občutljive na inzulin, hormon, ki uravnava raven sladkorja v krvi. Posledično telo proizvaja več inzulina, kar lahko vodi v povečanje telesne teže, zlasti v predelu trebuha. To stanje je pogosto predhodnik sladkorne bolezni tipa 2.

    Simptomi inzulinske rezistence vključujejo utrujenost, pogosto uriniranje, povečano žejo in težave s koncentracijo. Če sumite na inzulinsko rezistenco, se posvetujte z zdravnikom, ki bo opravil ustrezne krvne teste.

  5. Depresija in anksioznost – ko čustveno stanje vpliva na telesno težo
    Duševno zdravje ima velik vpliv na telesno težo. Depresija in anksioznost lahko povzročita spremembe v apetitu, zmanjšano telesno aktivnost in motnje spanja, kar vse lahko prispeva k povečanju telesne teže. Raziskave kažejo, da lahko depresija povzroči nenamerno spremembo telesne teže za več kot 5 % v enem mesecu.

    Če opazite spremembe v razpoloženju, energiji ali telesni teži, se posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje. Pravočasna pomoč lahko izboljša vaše počutje in prepreči nadaljnje zdravstvene težave.

Sklepne misli

Povečanje telesne teže ni vedno posledica prehranskih navad ali pomanjkanja telesne aktivnosti. Če kljub trudu ne uspevate izgubiti odvečnih kilogramov, je pomembno, da razmislite o morebitnih zdravstvenih vzrokih. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ki vam bo pomagal ugotoviti vzrok in predlagal ustrezno zdravljenje. Vaše zdravje je na prvem mestu, zato ne odlašajte z iskanjem pomoči.
vkj


Cushingov sindrom in povečanje telesne teže
Hipotiroidizem in telesna teža
Inzulinska rezistenca in telesna teža
Sindrom policističnih jajčnikov in telesna teža
Skriti vzroki telesne teže






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Dobro je vedeti
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Začimba, ki povsem zatre apetit
Dobro je vedeti
Začimba, ki povsem zatre apetit
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor