Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
Rubrika:

Zdravje, lepota

5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite

Če se trudite z zdravo prehrano in redno telesno aktivnostjo, a kljub temu opazite napredka, so morda krive skrite zdravstvene težave. Jih poznate?


Predstavljamo vam 5 stanj, ki jih pogosto spregledamo, a imajo pomemben vpliv na vaše zdravje in počutje. Poskusite se jim ogniti.
  1. Hipotiroidizem – ko ščitnica deluje prepočasi
    Ščitnica, majhna žleza v obliki metulja na sprednjem delu vratu, ima ključno vlogo pri uravnavanju presnove. Ko deluje prepočasi, govorimo o hipotiroidizmu. To stanje lahko povzroči utrujenost, občutek mraza, suho kožo in, kar je za mnoge najbolj opazno, povečanje telesne teže. Raziskave kažejo, da lahko hipotiroidizem povzroči povečanje telesne teže zaradi upočasnjenega metabolizma in zadrževanja tekočine v telesu.

    Diagnozo hipotiroidizma lahko potrdimo s preprostim krvnim testom, ki meri raven hormona TSH. Če sumite na to stanje, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj je pravočasno zdravljenje ključnega pomena za vaše zdravje in dobro počutje.



  2. Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) – hormonsko neravnovesje pri ženskah
    PCOS je hormonska motnja, ki prizadene ženske v rodni dobi. Zanj so značilne neredne menstruacije, povečana poraščenost, akne in težave s plodnostjo. Eden izmed pogostih simptomov je tudi povečanje telesne teže, zlasti v predelu trebuha. Raziskave kažejo, da se kar 80 % žensk s PCOS sooča s prekomerno telesno težo in debelostjo.

    PCOS pogosto spremlja inzulinska rezistenca, kar pomeni, da telo težje uravnava raven sladkorja v krvi. To lahko vodi v začaran krog pridobivanja telesne teže. Če opazite simptome, kot so neredne menstruacije, povečana poraščenost ali težave z zanositvijo, se posvetujte z ginekologom ali endokrinologom.

  3. Cushingov sindrom – prekomerna proizvodnja kortizola
    Cushingov sindrom je redko stanje, pri katerem telo proizvaja preveč kortizola, hormona stresa. To lahko povzroči hitro povečanje telesne teže, zlasti v predelu obraza, vratu in trupa. Poleg tega so značilni simptomi tudi rdečkaste strije na koži, tanjšanje kože, akne in mišična oslabelost.

    Cushingov sindrom se pogosto razvije postopoma, zato ga je težko prepoznati. Če opazite nenavadne spremembe na telesu ali obrazu, se posvetujte z zdravnikom, ki bo opravil potrebne preiskave za postavitev diagnoze.

  4. Inzulinska rezistenca – ko telo ne uporablja sladkorja učinkovito
    Inzulinska rezistenca pomeni, da celice v telesu postanejo manj občutljive na inzulin, hormon, ki uravnava raven sladkorja v krvi. Posledično telo proizvaja več inzulina, kar lahko vodi v povečanje telesne teže, zlasti v predelu trebuha. To stanje je pogosto predhodnik sladkorne bolezni tipa 2.

    Simptomi inzulinske rezistence vključujejo utrujenost, pogosto uriniranje, povečano žejo in težave s koncentracijo. Če sumite na inzulinsko rezistenco, se posvetujte z zdravnikom, ki bo opravil ustrezne krvne teste.

  5. Depresija in anksioznost – ko čustveno stanje vpliva na telesno težo
    Duševno zdravje ima velik vpliv na telesno težo. Depresija in anksioznost lahko povzročita spremembe v apetitu, zmanjšano telesno aktivnost in motnje spanja, kar vse lahko prispeva k povečanju telesne teže. Raziskave kažejo, da lahko depresija povzroči nenamerno spremembo telesne teže za več kot 5 % v enem mesecu.

    Če opazite spremembe v razpoloženju, energiji ali telesni teži, se posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje. Pravočasna pomoč lahko izboljša vaše počutje in prepreči nadaljnje zdravstvene težave.

Sklepne misli

Povečanje telesne teže ni vedno posledica prehranskih navad ali pomanjkanja telesne aktivnosti. Če kljub trudu ne uspevate izgubiti odvečnih kilogramov, je pomembno, da razmislite o morebitnih zdravstvenih vzrokih. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ki vam bo pomagal ugotoviti vzrok in predlagal ustrezno zdravljenje. Vaše zdravje je na prvem mestu, zato ne odlašajte z iskanjem pomoči.
vkj


Cushingov sindrom in povečanje telesne teže
Hipotiroidizem in telesna teža
Inzulinska rezistenca in telesna teža
Sindrom policističnih jajčnikov in telesna teža
Skriti vzroki telesne teže












8 kombinacij za zdravo popolno postavo
Dobro je vedeti
8 kombinacij za zdravo popolno postavo
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
Zdravje, lepota
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
Kisle kumarice – zakladnica zdravja na vašem krožniku
Dobro je vedeti
Kisle kumarice – zakladnica zdravja na vašem krožniku
Upočasnimo prigrizke!
Zdravje, lepota
Upočasnimo prigrizke!
S pikantnim svežim okusom nad kilograme
Zdravje, lepota
S pikantnim svežim okusom nad kilograme
Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?
Zdravje, lepota
Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?
Čudežni napitek proti celulitu
Zdravje, lepota
Čudežni napitek proti celulitu
Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov
Zdravje, lepota
Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov
Zakaj je mižanje pred simptomi bolezni nevarno
Dobro je vedeti
Zakaj je mižanje pred simptomi bolezni nevarno
5 presenetljivih dejstev o debelosti
Dobro je vedeti
5 presenetljivih dejstev o debelosti
3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili
Dobro je vedeti
3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili
Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?
Če si čistite nos na tak način, potem takoj prenehajte!
Dobro je vedeti
Če si čistite nos na tak način, potem takoj prenehajte!
Obogatite svoj jedilnik z železom
Dobro je vedeti
Obogatite svoj jedilnik z železom
Ohrovt ali blitva? Zakaj ne oboje?
Zdravje, lepota
Ohrovt ali blitva? Zakaj ne oboje?
Nasvet za hujšanje: naj bo vaše telo, kot iz plastelina
Dobro je vedeti
Nasvet za hujšanje: naj bo vaše telo, kot iz plastelina
Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom
Zdravje, lepota
Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom
5 zdravilnih nasvetov iz hmelja
Dobro je vedeti
5 zdravilnih nasvetov iz hmelja
Zakaj je visceralna maščoba nevarna in nasveti za njeno zmanjšanje
Zdravje, lepota
Zakaj je visceralna maščoba nevarna in nasveti za njeno zmanjšanje
Kako prepoznati sveža živila
Zdravje, lepota
Kako prepoznati sveža živila




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor