Zbogom visoki pritisk

Ananas je tista skrita sestavina, ki skupaj z rdečo peso skoraj čudežno deluje na naše telo. Skodelica ananas-pesinega smoothija zaradi nitratov razširi krvne žile, pomaga pri pretoku krvi, z boljšo prekrvavitvijo je boljše tudi vaše počutje, dobili boste občutek energije ... Napitek ima tudi veliko vitaminov, še posebej pa veliko kalija in magnezija.

Sestavine:

• 1 skodelica mandljevega mleka (če ga nimate, uporabite mlačno vodo)
  
• 1 1/2 skodelice ananasa
  
• 1/2 skodelice pomarančnega soka
  
• 1/2 skodelice kuhane pese
  
• 1/4 skodelice zelene

Priprava:



Vse sestavine dajte v mešalnik in pijte po požirkih. Poskusite popiti čim več soka, upoštevajte pa, da se vsako minuto zmanjša količina vitamina C in še nekaterih drugih vitaminov za 1 odstotek.