Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kakšna je razlika med rdečimi in zlatimi jabolki?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Kakšna je razlika med rdečimi in zlatimi jabolki?

Pri nas sta najpopularnejša rdeči in zlati delišes, ki je v bistvu rumene barve. So razlike res tako velike?


Rdeči delišes je sladek, sočen in z bistveno manj kisline, kot zlati, ki je celo slajši od rdečega, je prav tako sočen. Obe vrsti pa sta zelo mesnati. To pomeni, da sta najboljša za uživanje v surovem stanju.

A kljub vsemu ... Zlati delišes ima izrazito rumeno, če ni dovolj zrel tudi rumeno-zeleno barvo. Ta jabolka so prav zaradi kisline veliko bolj primerna za peko. Ker vsebujejo veliko sladkorja, lahko z njimi pečemo sladice z manj, ali celo nič sladkorja. Zlati delišes je idealen za jabolčne čežane, žele (rdeč je pri tem popolnoma neuporaben). Zelo dobro se poda z okusom cimeta. Pri zlatem delišes ni problem, če ga zamrznete.



Za zlati delišes velja dodati, da je vrsta nastala šele leta 1890 in to po naključju. Ameriški pridelovalec Anderson H. Mullins je vzredil prvo drevo in šele leta 1916 je Paul Stark začel s pravo proizvodnjo. Danes je zlati delišes najbolj razširjena vrsta na svetu.

Rdeča jabolka so drugačna. So manj primerna za peciva, ker med peko izgubijo skoraj ves okus. Če jih zamrznete, boste izgubili še moč velikega dela hranilnih snovi. Rdeča jabolka so dobra samo surova.

Če pa želite iz jabolk narediti odličen sok, potem je najbolje uporabiti obe vrsti skupaj. Le tako boste dobili uravnotežen in okusen jabolčni sok.

K temu pa na žalost moramo dodati eno neprijetno stvar. Industrija pridelave jabolk je namreč ena najbolj umazanih in strupenih na svetu. Tako so denimo morali decembra 2016 na Hrvaškem iz prodaje umakniti velike količine rdečih in zlatih jabolk kar nekaj pridelovalcev, ker so pri njih našli povišane koncentracije pesticidov. Znano je namreč, da so že minimalne količine pesticidov zelo rakotvorne in tudi drugače škodljive za zdravje.

Da bi se vsaj delno ognili pesticidom, bi morali vsako jabolko za vsaj 15 minut potopiti v kis (lahko tudi mešamo 1 dcl kisa z 1 litrom vode).

Za konec pa še dopolnilo k ljudskemu reku: eno surovo jabolko na dan odžene zdravnika vstran (seveda, če je jabolko neoporečno in brez pesticidov, kar pa boste danes težko našli).
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.


Okusne razlike jabolčnih sort
Pesticidi v pridelavi jabolk
Razlika med rdečimi in zlatimi jabolki
Rdeči in zlati delišes
Zlati delišes in njegova zgodovina






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
12 korakov do vitke linije
Dobro je vedeti
12 korakov do vitke linije
7 pravil zdravega prehranjevanja: jejte tako, da ne zbolite
Zdravje, lepota
7 pravil zdravega prehranjevanja: jejte tako, da ne zbolite
5 živil, ki imajo več beljakovin kot jajca
Zdravje, lepota
5 živil, ki imajo več beljakovin kot jajca
Kako veste, da ste na napačni dieti?
Zdravje, lepota
Kako veste, da ste na napačni dieti?
Domača vitaminska voda
Zdravje, lepota
Domača vitaminska voda
Zakaj je koruzni kruh zdrav?
Zdravje, lepota
Zakaj je koruzni kruh zdrav?
Sladko-kisli smoothie za zdrav zajtrk
Dobro je vedeti
Sladko-kisli smoothie za zdrav zajtrk
Kako veste, da vam primanjkuje cinka?
Dobro je vedeti
Kako veste, da vam primanjkuje cinka?
Beljakovine, ki niso (pretirano?) zdrave
Zdravje, lepota
Beljakovine, ki niso (pretirano?) zdrave
Skupaj sta močnejša: kuhana jajca in surova zelenjava
Dobro je vedeti
Skupaj sta močnejša: kuhana jajca in surova zelenjava
Kako nam lahko sadje in zelenjava rešita življenja
Dobro je vedeti
Kako nam lahko sadje in zelenjava rešita življenja
Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše
Dobro je vedeti
Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše
Zakaj je grenka hrana zdrava?
Dobro je vedeti
Zakaj je grenka hrana zdrava?
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite
Zanimivosti
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko zbolite
7 razlogov, zakaj jesti avokado
Dobro je vedeti
7 razlogov, zakaj jesti avokado
živila, ki škodujejo zdravju jeter
Dobro je vedeti
živila, ki škodujejo zdravju jeter
Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova
Dobro je vedeti
Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova
7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob
Dobro je vedeti
7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob
Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?
Zanimivosti
Ali jogurt res zmanjšuje tveganja za visok pritisk?
Ko zdravniki odsvetujejo sladkarije, pri tem ne mislijo na sladkor
Dobro je vedeti
Ko zdravniki odsvetujejo sladkarije, pri tem ne mislijo na sladkor




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor