Rubrika:
Zdravje, lepota
Namažite si kruh z medom in cimetom - preverite zakaj
Glede na učinke, bi lahko temu rekli tudi idealen zajtrk, če le uporabite polnozrnat kruh in neoporečni med
Četudi se pojavljajo dvomi v kvaliteto slovenskega medu, pa je med še naprej med bolj zdravimi pridelki narave. Če ga kombinirate s cimetom dobite izredno učinkovito sredstvo proti virusom, povišanem holesterolu in sladkorju v krvi. A to je samo vrh ledene gore.
Domač polnozrnat kruh vam bo dal energije, vlaknin in občutek sitosti. Če nanj namažete žlico medu v katero ste zmešali žličko zmletega cimeta, boste dobili najbolj smrtonosno orožje proti virusom. S samo eno rezino kruha na dan boste naredili več za svoje zdravje, kot s katerimkoli zdravilom.
Srčne bolezni
Ker ta kombinacija znižuje nivo holesterola v krvi, to blagodejno vpliva na ožilje in preprečuje srčne kapi.
Artritis
Pri rednem uživanju medu s cimetom (lahko ju tudi pomešate s skodelico vroče vode ali mleka) se zaradi boljše prekrvavitve izboljša tudi gibljivost sklepov, težave z artritisom pa lahko skoraj povsem izginejo.
Infekcija mehurja
Antibakterijske lastnosti cimeta in medu pomagajo telesu pri uničenju škodljivcev v telesu. Še posebej učinkovita je ta kombinacija pri preprečevanju infekcij notranjih organov.
Holesterol
Pojesti bi morali dve veliki žlici medu in tri žličke cimeta, pa vam bo holesterol v dveh urah padel za 10 odstotkov. Če boste čez dve uri postopek ponovili, lahko računate na še 10 odstotno znižanje.
Prehlad
V primeru prehlada, gripe, kroničnega kašlja in zamašenih sinusov pojejte kos kruha zjutraj, sredi dneva in zvečer. Tako si boste okrepili imunski sistem, omilili vnetja in uničili viruse.
Bolečine v želodcu
Če imate težave z bolečinami v želodcu, razjede, ali druge akutne težave, se lahko z rednim uživanjem medu in cimeta v celoti pozdravite.
Hujšanje
Če namesto večerje in vsaj pol ure pred spanjem pojeste kos kruha z medom in cimetom, lahko s tem tudi shujšate. Telo bo namreč porabilo več kalorij, kot jih ima rezina kuha, poleg tega pa bo med pomiril presnovo.
Zadah
In še na eno dobro lastnost ne smemo pozabiti. Če pojeste rezino kruha, ali pa med s cimetom pomešate s skodelico vroče vode, bo vaš zadah ostal svež čez cel dan.
Domač polnozrnat kruh vam bo dal energije, vlaknin in občutek sitosti. Če nanj namažete žlico medu v katero ste zmešali žličko zmletega cimeta, boste dobili najbolj smrtonosno orožje proti virusom. S samo eno rezino kruha na dan boste naredili več za svoje zdravje, kot s katerimkoli zdravilom.
Srčne bolezni
Ker ta kombinacija znižuje nivo holesterola v krvi, to blagodejno vpliva na ožilje in preprečuje srčne kapi.
Artritis
Pri rednem uživanju medu s cimetom (lahko ju tudi pomešate s skodelico vroče vode ali mleka) se zaradi boljše prekrvavitve izboljša tudi gibljivost sklepov, težave z artritisom pa lahko skoraj povsem izginejo.
Infekcija mehurja
Antibakterijske lastnosti cimeta in medu pomagajo telesu pri uničenju škodljivcev v telesu. Še posebej učinkovita je ta kombinacija pri preprečevanju infekcij notranjih organov.
Holesterol
Pojesti bi morali dve veliki žlici medu in tri žličke cimeta, pa vam bo holesterol v dveh urah padel za 10 odstotkov. Če boste čez dve uri postopek ponovili, lahko računate na še 10 odstotno znižanje.
Prehlad
V primeru prehlada, gripe, kroničnega kašlja in zamašenih sinusov pojejte kos kruha zjutraj, sredi dneva in zvečer. Tako si boste okrepili imunski sistem, omilili vnetja in uničili viruse.
Bolečine v želodcu
Če imate težave z bolečinami v želodcu, razjede, ali druge akutne težave, se lahko z rednim uživanjem medu in cimeta v celoti pozdravite.
Hujšanje
Če namesto večerje in vsaj pol ure pred spanjem pojeste kos kruha z medom in cimetom, lahko s tem tudi shujšate. Telo bo namreč porabilo več kalorij, kot jih ima rezina kuha, poleg tega pa bo med pomiril presnovo.
Zadah
In še na eno dobro lastnost ne smemo pozabiti. Če pojeste rezino kruha, ali pa med s cimetom pomešate s skodelico vroče vode, bo vaš zadah ostal svež čez cel dan.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Holesterol in med
Imunski sistem
Med in cimet
Naravna zdravila
Zdrav zajtrk
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Namažite si kruh z medom in cimetom - preverite zakaj
Glede na učinke, bi lahko temu rekli tudi idealen zajtrk, če le uporabite polnozrnat kruh in neoporečni med
VEČ >
Dobro je vedeti
7 živil za zimo brez bolezni
VEČ >
Zanimivosti
Kje najdemo karotene in za kaj so dobri
VEČ >
Dobro je vedeti
Kakšna je razlika med rdečimi in zlatimi jabolki?
VEČ >
Zdravje, lepota
Super-zdravilo iz paradižnika in brokolija
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj so babice skrbno čuvale česnovo olje
Česnovo olje je preprost, zdrav in okusen pripravek, ki žal ne nastane čez noč, se pa zanj splača potruditi
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj nam žleza ščitnica pove o našem zdravju
VEČ >
Dobro je vedeti
Recept proti smrčanju, ki vas bo presenetil
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako se znebiti nahoda
VEČ >
Dobro je vedeti
3-dnevna jogurt dieta, ki to ni!
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
