Rubrika:
Zdravje, lepota
Izjemen napitek za boj s kilogrami
Čaj iz lanenih semen vas bo presenetil s svojimi pozitivnimi učinki
Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Lanena semena imajo ogromno železa, kalcija, natrija in fosforja, pa tudi nenasičenih organskih kislin, linolne kisline, veliko proteinov in encimov. Lanena semena so med najbolj zdravimi semeni na svetu in so idealna za odstranjevanje maščob in toksinov iz telesa, izboljšujejo presnovo, znižujejo krvni sladkor in uravnavajo apetit.
Če želite izkoristiti vse dobre lastnosti lanenih semen in spodbuditi procese razgradnje maščob, si vsak dan popijte skodelico ali dve čaja iz lanenih semen.
Sestavine:
V posodo dajte vodo in lanena semena. Pustite stati vsaj 3 ure in občasno zmes premešajte. Nato vse skupaj kuhajte približno 5 minut. Odstavite in počakajte, da se vse skupaj ohladi. Pijte pol ure pred obrokom in vztrajajte vsaj teden dni.
Če želite izkoristiti vse dobre lastnosti lanenih semen in spodbuditi procese razgradnje maščob, si vsak dan popijte skodelico ali dve čaja iz lanenih semen.
Sestavine:
- 2 čajne žličke zmletih lanenih semen
- 2,5 dcl vode
V posodo dajte vodo in lanena semena. Pustite stati vsaj 3 ure in občasno zmes premešajte. Nato vse skupaj kuhajte približno 5 minut. Odstavite in počakajte, da se vse skupaj ohladi. Pijte pol ure pred obrokom in vztrajajte vsaj teden dni.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
čaj iz lanenih semen
čaj recepti
hujšanje
lanena semena
zdravje in fitnes
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Kaj vam stopala govorijo o vašem zdravju
Ali veste, katere bolezni lahko veliko prej preden izbruhnejo prepoznamo iz iz simptomov na stopalih?
VEČ >
Zdravje, lepota
Izjemen napitek za boj s kilogrami
VEČ >
Dobro je vedeti
5 bolezni, ki se skrivajo za mrzlimi prsti in jih morate poznati
VEČ >
Zdravje, lepota
3-komponentni balzam, ki zdravi skoraj vse bolezni
VEČ >
Dobro je vedeti
S klementinami do negativne energijske vrednosti
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
