Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
IŔči
Domov
Jesenska čebulno-zeljna dietna juha
Rubrika:

Zdravje, lepota

Jesenska čebulno-zeljna dietna juha

Magična juha z veliko vitamini je popolno zdravilo proti kašlju, prehladu in raznim virusnim obolenjem. Vendar samo, če jo jemo preventivno - torej dovolj zgodaj.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu Å”e dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejÅ”imi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Čebulna juha z zeljem je nadvse zdrav in hranilen obrok. Nekoč so s tem zdravili prav vse jesensko-zimske nadloge, danes pa to juho poznamo bolj kot juho za hujšanje. Hujšanje je namreč stranski učinek rednega pitja te juhe. Prav lahko se vam zgodi, da si boste okrepili imunski sistem, hkrati pa shujšali za kak kilogram, ali dva.

Sestavine za pripravo juhe:
  • 6 glav čebule
  • šopek zelene
  • 1 majhna glava zelja
  • 2 paradižnika
  • 2 sveži papriki
Priprava:

Vse sestavine narežite na kocke in jih prelijte s hladno vodo. Kuhajte na majhnem oglju. Ko voda zavre, kuhajte še 15 do 20 minut oziroma dokler zelenjave na postane mehka. Nato odstavite in začinite s soljo in poprom (ne pozabite, da je poper odličen vir vitamina C - veliko boljši od limone in ostalih citrusov).

To juho lahko jeste za kosilo, pa tudi večerjo. Pri tej dieti ne vztrajajte več kot 10 dni, potem pa za kak teden prekinite s pitjem juhe. Tisti, ki želijo s to juho hujšati, jo pijte za zajtrk, kosilo in večerjo, če pa si želite z njo okrepiti imunski sistem in ob tem še malo shujšati, pa si jo privoščite namesto večerje.

že po nekaj dneh boste videli, zakaj tej juhi mnogi pravijo čarobna juha (v času pitja juhe ne boste zboleli).
vkj


Čarobna juha za močan imunski sistem
Hujšanje s čebulno-zeljno juho
Jesenska čebulno-zeljna juha
Recept za zdravo juho
Zdravilna juha proti prehladu












3 najhujše jutranje pasti
Dobro je vedeti
3 najhujše jutranje pasti
Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Zdravje, lepota
Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
Zdravje, lepota
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
Zdravje, lepota
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
Dobro je vedeti
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Zdravje, lepota
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Globalno segrevanje vpliva na širjenje nalezljivih bolezni
Zdravje, lepota
Globalno segrevanje vpliva na širjenje nalezljivih bolezni
S poletjem prihajajo poletne bolezni
Zdravje, lepota
S poletjem prihajajo poletne bolezni
Poznate prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za kar tretjino
Zdravje, lepota
Poznate prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za kar tretjino
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
Zdravje, lepota
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Zdravje, lepota
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Sladki trik industrije, ki ga najdemo v skoraj vsakem pecivu
Zdravje, lepota
Sladki trik industrije, ki ga najdemo v skoraj vsakem pecivu
Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?
Zdravje, lepota
Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Zdravje, lepota
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Zdravje, lepota
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
Dobro je vedeti
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti
Zdravje, lepota
3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
Zdravje, lepota
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Zdravje, lepota
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Boleče grlo ni vedno nedolžno
Zdravje, lepota
Boleče grlo ni vedno nedolžno




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puŔčica gor