Datum: 2.12.2025 - Rubrika:
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če pijete rožmarinov čaj na prazen želodec?
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Rožmarin je zelo priljubljena začimba v Angliji, Nemčiji in Franciji. Drugod ga uporabljamo občasno, v obliki čaja pa zelo redko. Bi morali pogosteje?
Rožmarin je začimba, ki jo običajno dodajamo mesu in krompirju. Rožmarin je pogosta začimba pri vloženih kislih kumaricah, uporablja pa se tudi v kozmetiki in pri izdelavi parfumov. Kaj pa rožmarinov čaj?
Najprej priprava ...
V 3 dcl vrele vode dajte 3 žličke sesekljanega rožmarina in pustite, da nekaj minut vre. Posodo odstavite, čaj pa pustite, da se ohladi. Pred vsakim obrokom (tudi pred zajtrkom) popijte deciliter, počakajte 10 do 15 minut in potem lahko jeste naprej.
Kmalu boste ugotovili, da rožmarin deluje ugodno na želodec, obnavlja sluznico, preprečuje krče, obnavlja jetra ... Pomaga pri prehladu, pri boleznih dihal, pomirja, zvečer pa boste lažje zaspali. Rožmarin pospešuje rast las, jih naredi gostejše in bolj sijoče.
Najbolj učinkovit pa je rožmarinov čaj pri glavobolih. Premaga migrene in slabost.
Rožmarinov čaj pijte 7 dni, nato si vzemite 14 dni premora, potem lahko pitje ponovite.
Pitje čaja vam odsvetujemo, če imate težave z jetri, žolčem, hujšimi motnjami krvnega obtoka in oslabljenim delovanjem srca.
Najprej priprava ...
V 3 dcl vrele vode dajte 3 žličke sesekljanega rožmarina in pustite, da nekaj minut vre. Posodo odstavite, čaj pa pustite, da se ohladi. Pred vsakim obrokom (tudi pred zajtrkom) popijte deciliter, počakajte 10 do 15 minut in potem lahko jeste naprej.
Kmalu boste ugotovili, da rožmarin deluje ugodno na želodec, obnavlja sluznico, preprečuje krče, obnavlja jetra ... Pomaga pri prehladu, pri boleznih dihal, pomirja, zvečer pa boste lažje zaspali. Rožmarin pospešuje rast las, jih naredi gostejše in bolj sijoče.
Najbolj učinkovit pa je rožmarinov čaj pri glavobolih. Premaga migrene in slabost.
Rožmarinov čaj pijte 7 dni, nato si vzemite 14 dni premora, potem lahko pitje ponovite.
Pitje čaja vam odsvetujemo, če imate težave z jetri, žolčem, hujšimi motnjami krvnega obtoka in oslabljenim delovanjem srca.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Priprava rožmarinovega čaja
Rožmarin za prehlad in glavobole
Rožmarinov čaj
Učinki rožmarinovega čaja
Zdravilne lastnosti rožmarina
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Eno najboljših živil za srce
Če bi vam nekdo rekel, da obstaja živilo, ki so ga že pred tisočletji slavili kot zaščitnika družine in simbol ljubezni, vi pa ga imate morda prav zdaj v kuhinji, bi verjetno pomislili, da pretirava. Ampak dejstva so presenetljiva ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Boljši spanec, manj stresa in učinkovito nad depresijo
VEČ >
Dobro je vedeti
Mini vodič: znate uporabljati alternativna sladila - kdaj in zakaj?
VEČ >
Zanimivosti
Preprost trik, ki preprečuje prenajedanje
VEČ >
Zanimivosti
Kako s stevio prihraniti tretjino proračuna za cigarete?
VEČ >
Dobro je vedeti
So semena bazilike novo superživilo?
Ali ste vedeli, da semena bazilike skrivajo občutno več zdravilnih sestavin kot listi? Veliko bolj prav bi bilo, da uporabljamo semena in ne liste! Preverite zakaj ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Najbolj zdrav energijski napitek
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je por pomemben v prehrani in kako ga pripraviti?
VEČ >
Zanimivosti
Zakaj bi morali jesti več jajčevcev
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
