Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Presenetljivo veliko zdravja skritega v orehovih luščinah
Rubrika:

Zdravje, lepota

Presenetljivo veliko zdravja skritega v orehovih luščinah

Orehove luščine vsebujejo veliko hranljivih snovi, še posebej joda. Zato je seznam bolezni, ki jih lahko zdravimo, presenetljiv.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Čaj iz orehovih luščin se uporablja za zdravljenje artritisa, hipertenzije (visok pritisk), sladkorne, bolezni prebavnega trakta, išiasa, driske, največjo moč pa ima pri zdravljenju in uravnavanju delovanja ščitnice. "Smeti", ki nastanejo ob luščenju orehov, namreč vsebujejo izredno veliko joda, zato je škoda, če bi tako koristne snovi metali proč.

Motnje v delovanju ščitnice postajajo izredno pogoste. Nekateri celo govorijo o pravi epidemiji. Do tega večinoma pride zaradi pomanjkanja joda, razne jodirane soli pa v telesu naredijo več škode, kot koristi. Neuradno naj bi imelo v Sloveniji 200 do 300 tisoč ljudi občasne težave s ščitnico, kar se vse pogosteje razvije v raka s tragičnim koncem. Ščitnica med drugim proizvaja tako imenovani ščitnični hormon, ki med drugim ureja tudi temperaturo vašega telesa, metabolizem in bitje srca. Če ščitnica dela slabo, ni dobro za telo. Če dela preveč, tudi ne. Ščitničin hormon deluje tako na možgane, kot tudi črevesje. Težko bi našli kaj bolj pomembnega.



Kako pripraviti čaj iz orehovih luščin?

Orehove luščine so trde olesenele stene, ki v lupini držijo jedrce. Ko se vam jih nabere za pol skodelice, lahko iz njih naredite 2 litra čaja.

Vodo najprej zavrite, potem dodajte luščine in pustite še 10 minut, da vse skupaj počasi vre. Čaj pustite stati pol ure, da se ohladi, potem pa ga precedite in shranite na temno mesto. Spijte 3 skodelice tega čaja na dan. Najboljši je brez dodatkov, če pa vam okus ni všeč, lahko dodate žlico medu ali domače marmelade (brez sladkorja, seveda).

Pijte vsaj en teden, priporočljivo pa je, da to počnete preventivno, ker vam med drugim pomaga tudi krepiti imunski sistem.
vkj
Presenetljivo veliko zdravja skritega v orehovih luščinah




ščitnica
jod
metabolizem
sladkorna
visok pritisk






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Stari recept za novo upanje?
Dobro je vedeti
Stari recept za novo upanje?
Dieta z zeleno solato, zdaj!
Dobro je vedeti
Dieta z zeleno solato, zdaj!
Kaj se zgodi, če pojeste strok česna na tešče?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če pojeste strok česna na tešče?
Črevesje pod stresom?
Črevesje pod stresom?
Črevesje pod stresom?
Hrana, ki daje energijo in ne redi
Dobro je vedeti
Hrana, ki daje energijo in ne redi
Nedolžna hrana, ki redi
Zdravje, lepota
Nedolžna hrana, ki redi
Poletna hrana z negativnim doprinosom energije
Dobro je vedeti
Poletna hrana z negativnim doprinosom energije
Kako doseči maksimalno porabo maščob?
Zdravje, lepota
Kako doseči maksimalno porabo maščob?
Napitek za več kisika v krvi
Zdravje, lepota
Napitek za več kisika v krvi
Letošnji poletni hit: lubenica za odrasle, ki dela čudeže
Zdravje, lepota
Letošnji poletni hit: lubenica za odrasle, ki dela čudeže
Tiha spremljevalka prezgodnje smrti?
Dobro je vedeti
Tiha spremljevalka prezgodnje smrti?
Poletni napitek s cimetom je varuh zdravja
Zdravje, lepota
Poletni napitek s cimetom je varuh zdravja
Kako narediti nizko-kalorično limonado?
Dobro je vedeti
Kako narediti nizko-kalorično limonado?
Ali pozni obroki vplivajo na zdravje srca pri ženskah?
Dobro je vedeti
Ali pozni obroki vplivajo na zdravje srca pri ženskah?
Kralj vseh čistilnih sokov
Zdravje, lepota
Kralj vseh čistilnih sokov
Ste že poskusili ajdino dieto?
Dobro je vedeti
Ste že poskusili ajdino dieto?
Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona
Dobro je vedeti
Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona
Zakaj bi moral biti brokolijev smuti poleti obvezen
Zdravje, lepota
Zakaj bi moral biti brokolijev smuti poleti obvezen
Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost
Dobro je vedeti
Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost
Zakaj se redite v določen del telesa in kaj narediti
Zdravje, lepota
Zakaj se redite v določen del telesa in kaj narediti




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor