Rubrika:

Recepti

Bučkina solata

Bučke niso samo dodatek k drugim solatam, pač pa so lahko samostojna jed ...

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine:
- bučke
- petršilj
- sol, poper, kumina, koperc
- nekaj kapljic treh vrst olja: olivno, konopljino in sezamovo
- jabolčni kis za okus
- česen

Priprava:
Bučke olupite, izdolbete sredico in narežete na kocke. Tako pripravljene in dobro oprane daste v krop in kuhate približno 6 minut v slani vodi. Na koncu dodajte na drobno sesekljan petršilj, pokuhajte še minuto in vse skupaj ocedite.

Ko se bučke ohladijo, dodajte malo popra, mlete kumine, koperc, sol, malo konopljinega bio olja, olivnega in sezamovega olja, domači jabolčni kis in stisnjen česen. Vse skupaj na rahlo premešate in daste v hladilnik.

Bučkina solata je naboljša ohlajena.

Jed ne vsebuje glutena.

Ana

Bučkina solata

Hladna bučkina solata

Recept za bučkino solato

Solata brez glutena

Zdrava solata z bučkami

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Dobro je vedeti

Odganjalec komarjev, ki je učinkovitejši od kupljenih rešitev

Komarjem ta mešanica grozljivo smrdi, ljudje pa komaj zaznamo vonj, ki nam je porvhu vsega še prijeten

VEČ >

Zdravje, lepota

Čaj za hujšanje s svetlobno hitrostjo

VEČ >

Zdravje, lepota

Dieta, ki je obnorela svet

VEČ >

Dobro je vedeti

Najboljša zamrznjena sadje in zelenjava

VEČ >

Dobro je vedeti

CBD olje iz slovenske konoplje

VEČ >

Zanimivosti

Nenavadna teorija dr. Velkove, ki jo uradna medicina prezira

So bioni res osnovna enota življenja in kako nanje vpliva Sonce in hrana, ki jo jemo? Se nam obeta revolucija na področju medicine?

VEČ >

Zdravje, lepota

Napitek, ki med spanjem topi maščobe

VEČ >

Zdravje, lepota

Napitek, ki zdravi raka, obnavlja kožo in čisti telo

VEČ >

Zdravje, lepota

Najmočnejši čistilec telesa: čaj z mlekom. A ne navadni čaj!

VEČ >

Zdravje, lepota

Pojdite spat in hujšajte

VEČ >

	Dobro je vedeti Stročnice, ki topijo maščobo in čistijo kri
	Zdravje, lepota Samo z rižem do minus 5 kg
	Zdravje, lepota Razstrupljevalni napitek, ki čisti črevesje, kri in ožilje
	Dobro je vedeti Kako se znebiti trebušne maščobe?

	Zdravje, lepota Kako testeninam več kot prepoloviti število kalorij?
	Dobro je vedeti 3 preprosti napitki za hujšanje
	Dobro je vedeti Ali olivno olje in orehi res branijo organizem pred rakom?
	Zdravje, lepota Skoraj pozabljena rastlina, ki je najbolj zdrava med vso zelenjavo
	Dobro je vedeti Najboljši kozarec za začetek dneva

	Dobro je vedeti 5 dodatkov, ki škodujejo zdravju črevesja
	Zdravje, lepota Ali veste, kateri ogljikovi hidrati so najbolj zdravi?
	Dobro je vedeti Kakšen vpliv ima kava na vaša jetra?
	Dobro je vedeti 4 napake v kuhinji, zaradi katerih izgubljate hranila
	Zdravje, lepota Smuti, ki ureja vse od srca do črevesja

	Dobro je vedeti Kako potešiti lakoto na prazen želodec - preproste in poceni rešitve
	Zdravje, lepota Odštekan shujševalni eksperiment
	Dobro je vedeti Zakaj se morate izogibati dietam, ki ne vključujejo ogljikovih hidratov
	Zdravje, lepota Osvobodite se strupov v debelem črevesju
	Dobro je vedeti Krvni tlak je mogoče znižati tudi brez zdravil
	Dobro je vedeti Hrana, ki vas zasvoji hitreje kot čokolada in tega ne opazite