Datum: 15.9.2023 - Rubrika:
Dobro je vedeti
Vse, kar potrebujete za kontrolo sladkorja v krvi, je kuhano jajce
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Diabetes tipa 2 je bolezen, ki nekontrolirano raste. Problem s sladkorjem je vse večji, pomagate pa si lahko s tem trikom.
Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Sladkorna bolezen tipa 2 se razvija postopoma in lahko traja več let, da jo sploh zaznamo. Pri tem tipu bolezni trebušna slinavka ne proizvede dovolj inzulina ali pa telo proizveden inzulin ne uporabi dovolj učinkovito. Začetek razvoja sladkorne bolezni tipa 2 je tih, z blagimi znaki, ali celo brez njih.
Bolezni sicer ni mogoče pozdraviti, zelo pa je pomembno, da jo odkrijemo dovolj zgodaj, ko posledice še niso tako hude. Zdravniki razen, da vam zmerijo krvni sladkor in predpišejo zdravila, prav veliko ne morejo storiti.
Imajo pa zato nutricisti recept, ki lahko pomaga obolelim, še bolj pa tistim, ki jim zdravnik še ni diagnosticiral nevarne bolezni. Preventiva je zmerom boljša od kurative.
Nasvet za manj sladkorja v krvi
Najprej skuhajte eno jajce in ga olupite. Skozenj naredite več lukenj (to lahko naredite zobotrebcem, ali pletilno iglo. V drug kozarec natočite nekaj jabolčnega kisa in vanj čez noč potopite preluknjano jajce.
Naslednje jutro vzemite jajce iz kisa, ga odcedite in pojejte, poleg pa popijte kozarec mlačne vode (2 dcl).
Postopek ponavljajte vsaj en teden in nivo sladkorja v krvi se bo občutno znižal
Poskusite.
Bolezni sicer ni mogoče pozdraviti, zelo pa je pomembno, da jo odkrijemo dovolj zgodaj, ko posledice še niso tako hude. Zdravniki razen, da vam zmerijo krvni sladkor in predpišejo zdravila, prav veliko ne morejo storiti.
Imajo pa zato nutricisti recept, ki lahko pomaga obolelim, še bolj pa tistim, ki jim zdravnik še ni diagnosticiral nevarne bolezni. Preventiva je zmerom boljša od kurative.
Nasvet za manj sladkorja v krvi
Najprej skuhajte eno jajce in ga olupite. Skozenj naredite več lukenj (to lahko naredite zobotrebcem, ali pletilno iglo. V drug kozarec natočite nekaj jabolčnega kisa in vanj čez noč potopite preluknjano jajce.
Naslednje jutro vzemite jajce iz kisa, ga odcedite in pojejte, poleg pa popijte kozarec mlačne vode (2 dcl).
Postopek ponavljajte vsaj en teden in nivo sladkorja v krvi se bo občutno znižal
Poskusite.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Jajce in jabolčni kis
Kuhano jajce za kontrol sladkorja
Preventiva za sladkorno bolezen
Sladkorna bolezen tipa 2
Zmanjšanje sladkorja v krvi
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Vse, kar potrebujete za kontrolo sladkorja v krvi, je kuhano jajce
Diabetes tipa 2 je bolezen, ki nekontrolirano raste. Problem s sladkorjem je vse večji, pomagate pa si lahko s tem trikom.
VEČ >
Dobro je vedeti
Živila, ki jih ne smete jesti na tešče
VEČ >
Dobro je vedeti
5 razlogov, kako jajca pomagajo pri hujšanju
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali je varno jesti česen, ki kali?
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj je vsak dan dobro jesti cvetačo
VEČ >
Dobro je vedeti
7 stvari, ki jih nikoli ne smete početi po obroku
Po obroku si pogosto privoščimo nekaj, kar se nam zdi sproščujoče ali koristno: cigareta, sadje, čaj, sprehod ali celo kratek počitek ... Pozor s tem!
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali pivo vsebuje gluten?
VEČ >
Dobro je vedeti
Če imate te težave, se izogibajte jagodam
VEČ >
Dobro je vedeti
3 živila, ki se lepijo na želodec
VEČ >
Dobro je vedeti
4 razlogi, zakaj morate takoj nehati uporabljati plastične posode
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
