Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Pražen česen, ki vas bo šokiral!
Rubrika:

Dobro je vedeti

Pražen česen, ki vas bo šokiral!

Samo praženega česna lahko pojeste več strokov, prve učinke pa boste zaznali že po 6 urah ...


Pražen česen ima izredne učinke. In to takoj! Prav neverjetno je, kaj vse zmore pražen česen in kako hitro. Upoštevajte še to, da po 24 urah lahko na nasvet ponovite.

Dejstvo je, da ima pražen česen na telo veliko večji učinek, ker ga lahko pojeste več, veliko več kot svežega. Poleg tega ocvrt česen ne obremenjuje želodca in ne prebave, pa še značilno ostrega vonja njima. Prav zaradi tega je vredno poskusiti ta nasvet.



Sicer pa je pražen česen dober za:
  • uravnava holesterol
  • znižuje in uravnava krvni pritisk
  • na povsem naravni način krepi imunski sistem
  • pomaga pri čiščenju organizma, še najboljši pa je pri čiščenju telesa od težkih kovin
  • zelo pomembna lastnost je, da česen izboljšuje trdnost kosti
  • česen je odličen pripomoček pri lajšanju utrujenosti
  • pražen česen pomaga pri dolgoživosti celic


Kaj se dogaja v vašem telesu, ko pojeste pražen česen?

Navedene ure so samo okvirne, saj je vse odvisno od moči in hitrosti vaše prebave. Hitrejšo in boljšo imate prebavo, hitreje se bodo zgodile te stvari in obratno.

Pojejte najmanj 3 stroke, nikar pa več kot 7 strokov:
  • 1. ura: v prvi uri se česen v želodcu razgradi in spremeni v "hrano" za želodec.
  • 2. - 4. ura: Prosti radikali, ki nastanejo v želodcu, pomagajo pri premagovanju rakavih celic - to velja za cel organizem in ne samo prebavni trakt.
  • 4. - 6. ura: presnova začne reagirati na veliko količino česna in aktivira proces odstranjevanja odvečne tekočine in maščob, ki ob tem nastane (skupaj z maščobami praženega česna gredo tudi maščobe in tkiva okoli trebuha).
  • 6. - 7. ura: antibakterijske lastnosti česna pridejo v krvni obtok in začne se spopad proti bakterijam. Velja za vso telo!
  • 6. - 10. ura: v tem času so celice česna že povsem aktivne, kar pomeni, da jih varujejo in preprečujejo njihovo oksidacijo.
  • 10. - 24. ura: v tem času so po celotnem organizmu opazi zdravilni učinki česna. V tem obdobju vam priporočamo počitek, da dovolite telesu, da se samo ozdravi in regenerira.
Priprava:

V ponev dajte žlico kvalitetnega olja. Nekateri stroke česna narežejo na kolute, ni pa nujno. Pomembno je, da imate v ponvi čim višjo temperaturo, pražite pa čim manj časa. Nekateri to počno celo v pečici, kjer česen pečejo 35 minut pri 200 stopinjah Celzija, a je postopek v ponvi hitrejši in tudi več hranljivih snovi lahko na ta način zadržite.

Izbira je vaša.
vkj


Pražen česen
Pražen česen in holesterol
Pražen česen za krepitev imunskega sistema
Učinki praženega česna
Zdravilni učinki praženega česna






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vas zebe v roke in noge? Morda je to znak za zaskrbljenost!
Zdravje, lepota
Vas zebe v roke in noge? Morda je to znak za zaskrbljenost!
Izjemen nasvet z ingverjem ali hrenom
Dobro je vedeti
Izjemen nasvet z ingverjem ali hrenom
Pijača, ki nas najhitreje postara
Dobro je vedeti
Pijača, ki nas najhitreje postara
Sok proti raku trebušne slinavke in za boljši spomin
Zdravje, lepota
Sok proti raku trebušne slinavke in za boljši spomin
S tem receptom je 100.000 ljudi ozdravilo raka v samo 48 urah
Zdravje, lepota
S tem receptom je 100.000 ljudi ozdravilo raka v samo 48 urah
Kaj se zgodi z vašim telesom, če jeste meso vsak dan?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi z vašim telesom, če jeste meso vsak dan?
Sok iz ene sestavine, zdravi pa 100 bolezni
Dobro je vedeti
Sok iz ene sestavine, zdravi pa 100 bolezni
Katera je najučinkovitejša mediteranska začimba?
Zanimivosti
Katera je najučinkovitejša mediteranska začimba?
Ali lahko ocvrta hrana poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Dobro je vedeti
Ali lahko ocvrta hrana poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
7 koristi kokosovega olja na tešče
Dobro je vedeti
7 koristi kokosovega olja na tešče
Ali je varno jesti česen, ki kali?
Dobro je vedeti
Ali je varno jesti česen, ki kali?
Skrivnostno zeleno listje, ki reši mnogih težav
Dobro je vedeti
Skrivnostno zeleno listje, ki reši mnogih težav
živila, ki jih ne smete jesti na tešče
Dobro je vedeti
živila, ki jih ne smete jesti na tešče
Kako nenadna sprememba vremena vpliva na vaše zdravje
Dobro je vedeti
Kako nenadna sprememba vremena vpliva na vaše zdravje
Ne morete shujšati? Morda vam primanjkuje joda?
Dobro je vedeti
Ne morete shujšati? Morda vam primanjkuje joda?
Tu so najpomembnejši razlogi, zakaj je k limonadi dobro dodati ananas
Zdravje, lepota
Tu so najpomembnejši razlogi, zakaj je k limonadi dobro dodati ananas
Spremembe, ki jih boste občutili, če boste vsak dan jedli kokice
Dobro je vedeti
Spremembe, ki jih boste občutili, če boste vsak dan jedli kokice
Bližnjice do ravnega trebuha brez odrekanja in telovadbe
Dobro je vedeti
Bližnjice do ravnega trebuha brez odrekanja in telovadbe
Zakaj na tešče ne smemo piti kave
Dobro je vedeti
Zakaj na tešče ne smemo piti kave
Kako lahko enostavno razkrijemo zgodnje znake pljučnega raka
Dobro je vedeti
Kako lahko enostavno razkrijemo zgodnje znake pljučnega raka




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor