Datum: 18.11.2024 - Rubrika: Zanimivosti
Ko skuhate riž, ne zlivajte vode stran: Azijci jo poznajo že tisočletja, zahod jo odkriva šele zdaj
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Riževa voda vsebuje vitamine, antioksidante in aminokisline, ki dokazano krepijo lase in negujejo kožo – in to z le eno posodo, ki bi jo sicer odlili v odtok.
Zahodni svet odkriva to, kar Azijci vedo že tisočletja. Zato se pol sveta čudi drugi polovici, kako tako elementarnih stvari, kot je voda v kateri se kuha riž, "razvitejši" zahod ne uporablja.
Riževa voda dokazano čisti kožo in daje lasem sijaj, zato si naslednjič namesto peneče kopeli v banjo dodajte še lonec riževe vode (za večerjo pa naj cela družina je mlečni riž). Poleg tega s pitjem se te vode preprečuje nevarnost za gastroenteritis (vnetje sluznice želodca in črevesja - zelo nevarno in boleče pri prehladih črevesja). Riževa voda tudi preprečuje nastanek rakastih celic v prebavnem traktu, uravnava telesno temperaturo (pomaga tudi pri podhladitvah) in uravnava prebavo.
Poleg zdravstvenih pa ima riževa voda tudi lepotne, kozmetične učinke.
Manj gub, prožnejšo in mehkejšo kožo boste imele, če si boste obraz zjutraj umile z riževo vodo. Že po samo treh dneh se vam bodo zmanjšale tudi pore na obrazu, zato bo vaša koža videti bolj gladka. Riževo vodo lahko uporabljate tudi namesto večernega čistilnega tonika.
Podobno pozitivni so tudi učinki pri laseh.
In še opomba. Riževa voda in voda v kateri kuhate riž ni isto. Pravo riževo vodo z vsemi zgoraj naštetimi učinki boste dobili le, če boste riž kuhali v enkrat več vode. Lahko pa tako vodo tudi pijete - toplo, ali ohlajeno, s cimetom, ali limono ...
Riževa voda dokazano čisti kožo in daje lasem sijaj, zato si naslednjič namesto peneče kopeli v banjo dodajte še lonec riževe vode (za večerjo pa naj cela družina je mlečni riž). Poleg tega s pitjem se te vode preprečuje nevarnost za gastroenteritis (vnetje sluznice želodca in črevesja - zelo nevarno in boleče pri prehladih črevesja). Riževa voda tudi preprečuje nastanek rakastih celic v prebavnem traktu, uravnava telesno temperaturo (pomaga tudi pri podhladitvah) in uravnava prebavo.
Poleg zdravstvenih pa ima riževa voda tudi lepotne, kozmetične učinke.
Manj gub, prožnejšo in mehkejšo kožo boste imele, če si boste obraz zjutraj umile z riževo vodo. Že po samo treh dneh se vam bodo zmanjšale tudi pore na obrazu, zato bo vaša koža videti bolj gladka. Riževo vodo lahko uporabljate tudi namesto večernega čistilnega tonika.
Podobno pozitivni so tudi učinki pri laseh.
In še opomba. Riževa voda in voda v kateri kuhate riž ni isto. Pravo riževo vodo z vsemi zgoraj naštetimi učinki boste dobili le, če boste riž kuhali v enkrat več vode. Lahko pa tako vodo tudi pijete - toplo, ali ohlajeno, s cimetom, ali limono ...
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Kozmetični učinki riževe vode
Lepotni učinki riževe vode
Preprečevanje bolezni z riževo vodo
riž
Riževa voda
Zdravilna voda
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Pozabljeni orientalski napitek, ki ga po stoletjih spet odkrivamo: boza in njen sladko-kisli čar
Boza je tradicionalna fermentirana žitna pijača, ki po nekaterih ugotovitvah vsebuje koristne mlečnokislinske bakterije in nekaj vitaminov skupine B. Doma jo pripravite iz le štirih sestavin, najbolj pa se obnese, če jo pijete svežo in zmerno.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kozarec za zdravo srce: 4 razlogi, zakaj naravno arašidovo maslo ni le ameriški hit
Naravno arašidovo maslo, ki vsebuje le zmlete arašide, je bogat vir rastlinskih beljakovin, nenasičenih maščob, magnezija in vitamina E ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Koruzna moka pri herpesu: stari babičin trik, ki ga morda še niste preizkusili
VEČ >
Dobro je vedeti
Telo ga ne shrani za hude čase: kako prepoznate, da vam primanjkuje vitamina C?
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
