Datum: 11.10.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Mokri lasje in postelja: napaka, ki jo počnejo milijoni in katere posledice se pokažejo šele tedne pozneje
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Mokro lasišče je idealno gojišče za bakterije in glivice, ki poslabšajo prhljaj in povzročijo okužbe – strokovnjaki pa imajo jasno priporočilo.
Veliko ljudi hodi spat z mokrimi lasmi, a bodite previdni. Ko so lasje mokri, so najbolj lomljivi in krhki, kar lahko dodatno pospeši izpadanje, v prvi vrsti pa ustavi rast las. A to je samo vrh ledene gore.
Najbolj problematično je mokro lasišče. Da gre res nekaj narobe, se najprej vidi po prhljaju. Če spite z mokrimi lasmi, se lahko količina prhljaja tudi potroji, poleg tega pa se na mokrem lasišču lahko pojavijo zelo zoprne bakterije, alergije in celo ekcem.
Pomembno pa je vedeti tudi to, da zaradi mokrih las ne boste zboleli, ker virusi, ki povzročajo prehlad, nimajo nobene zveze s temperaturo in vlažnostjo las. Sicer je to videti v redu, vendar je problem zaradi tega globlji in težje povezljiv. Namreč, težave z lasmi in lasiščem se lahko pojavijo več tednov kasneje, zato je včasih zelo težko prepoznati posledice.
In še na en problem opozarjajo strokovnjaki. mokri lasje namreč povzročajo glavobole. Pogosto ne izrazite. Če vas naslednji dan, ko si operete glavo in zaspite brez sušenja, boli glava, potem je to znak, da tega ne počnite več.
Veliko bolj zdravo je, da si lase vsaj do pol posušite, najboljše pa je, da si glavo perete minimalno 3 ure pred spanjem. Tako se bodo vaši lasje najlepše posušili na naraven način.
Najbolj problematično je mokro lasišče. Da gre res nekaj narobe, se najprej vidi po prhljaju. Če spite z mokrimi lasmi, se lahko količina prhljaja tudi potroji, poleg tega pa se na mokrem lasišču lahko pojavijo zelo zoprne bakterije, alergije in celo ekcem.
Pomembno pa je vedeti tudi to, da zaradi mokrih las ne boste zboleli, ker virusi, ki povzročajo prehlad, nimajo nobene zveze s temperaturo in vlažnostjo las. Sicer je to videti v redu, vendar je problem zaradi tega globlji in težje povezljiv. Namreč, težave z lasmi in lasiščem se lahko pojavijo več tednov kasneje, zato je včasih zelo težko prepoznati posledice.
In še na en problem opozarjajo strokovnjaki. mokri lasje namreč povzročajo glavobole. Pogosto ne izrazite. Če vas naslednji dan, ko si operete glavo in zaspite brez sušenja, boli glava, potem je to znak, da tega ne počnite več.
Veliko bolj zdravo je, da si lase vsaj do pol posušite, najboljše pa je, da si glavo perete minimalno 3 ure pred spanjem. Tako se bodo vaši lasje najlepše posušili na naraven način.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Glavoboli zaradi mokrih las
Lasje in ekcem
Mokri lasje
Prhljaj in mokri lasje
Zdravje lasišča
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Banana za zajtrk: preprost trik, ki mu prisegajo nutricionisti
Ena banana, kozarec tople vode in deset minut miru. Več ne potrebujete za jutranji ritual, ki ga mnogi prehranski strokovnjaki svetujejo ljudem, ki se zjutraj borijo z lenim črevesjem ali dopoldanskimi napadi lakote ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Tri skodelice na dan in jetra: velika raziskava razkrila, da kofein morda sploh ni tisti, ki dela čudeže
Jetra ne bolijo. Lahko leta tiho prenašajo preveč sladkorja, alkohola in odvečnih kilogramov, ne da bi nas na to kakorkoli opozorila. Prav zato je zanimivo, da se jutranja kava pogosto povezuje z ugodnejšimi kazalniki zdravja jeter.
VEČ >
Dobro je vedeti
Tihi tat energije: zakaj vam kava po kosilu ukrade železo in kako pomanjkanje tega minerala lahko povzroči utrujenost
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
