Rubrika:
Recepti
Paprika z vsebino
Čudovite, okusne in raznobarvne paprike, pripravljene sprejeti v svojo notranjost raznovrstne nadeve, ki jih popestrijo s svojo zanimivo aromo.
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Sestavine:
- šest paprik različnih barv
- 500 g polnomastne skute
- 100 g kisle smetane
- eno jajce in en rumenjak
- parmezan
- olivno olje
- sol in poper
Priprava:
Ker nadev iz paprik rad izteka, tokrat paprikam odrežemo konice. Z žličko previdno izdolbemo semena. Od znotraj jih natremo z morsko soljo in cele premažemo z olivnim oljem. Peclje toliko odrežemo, da paprika lepo stoji z odprtim delom navzgor. V skuto vmešamo jajce, rumenjak in kislo smetano. S tem nadevom napolnimo paprike skoraj do vrha. Potresemo s parmezanom. Pečemo okoli 40 minut na 200 stopinj Celzija.
Postrežemo jih kot prilogo ali predjed. Jemo lahko tudi ohlajene, ali pa prelite z olivnim oljem, ki smo mu dodali malo česna.
Jed je brez glutena in primerna za LCHF.
- šest paprik različnih barv
- 500 g polnomastne skute
- 100 g kisle smetane
- eno jajce in en rumenjak
- parmezan
- olivno olje
- sol in poper
Priprava:
Ker nadev iz paprik rad izteka, tokrat paprikam odrežemo konice. Z žličko previdno izdolbemo semena. Od znotraj jih natremo z morsko soljo in cele premažemo z olivnim oljem. Peclje toliko odrežemo, da paprika lepo stoji z odprtim delom navzgor. V skuto vmešamo jajce, rumenjak in kislo smetano. S tem nadevom napolnimo paprike skoraj do vrha. Potresemo s parmezanom. Pečemo okoli 40 minut na 200 stopinj Celzija.
Postrežemo jih kot prilogo ali predjed. Jemo lahko tudi ohlajene, ali pa prelite z olivnim oljem, ki smo mu dodali malo česna.
Jed je brez glutena in primerna za LCHF.
Bis
O AVTORJU:Biserka Tavčar že vrsto let preiskuje vplive zdrave hrane na zdravje. Med prvimi se je poglobila v LCHF in na lastni koži preizkusila veliko različnih režimov prehrane. Biserka je bila več kot 10 let urednica portala Vem, kaj jem.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Brezglutenska jed
LCHF priloga
Paprika recept
Polnjene paprike
Skuta nadev recept
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Ste vedeli, da kava in sol lomita vaše kosti?
Kava in sol sta najnevarnejši živili zaradi katerih kosti postanejo poroznejše in bolj lomljive.
VEČ >
Zdravje, lepota
Eksotični smuti z izjemnimi lastnostmi
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali hrana vpliva na agresivnost
VEČ >
Dobro je vedeti
5 najbolj razširjenih mitov o zdravju
VEČ >
Dobro je vedeti
Kdaj ste nazadnje očistili telefon, ali daljinca?
VEČ >
Zdravje, lepota
Zbija holesterol in kilograme
Poleg tega, da topi odvečne maščobe, ta napitek še čisti organizem, razstruplja, izboljša prekrvavitev in pospešuje metabolizem.
VEČ >
Zanimivosti
Kaj skriva Putin v beli termovki?
VEČ >
Zdravje, lepota
Idealni pari
VEČ >
Dobro je vedeti
Kateri vitamin je številka ena?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kateri tip maščobe pa vam dela največ preglavic?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
