Datum: 22.3.2015 - Rubrika: Recepti
Jagode, polnjene s čokolado: sladica, ki nastane v 10 minutah in navduši z vsakim grižljajem
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Le tri sestavine, velika jagoda in žlička – dovolj za sladico, ki jo hladilnik strdi v 10 minutah in ki bo na mizi prava zvezda.
Sestavine:
Uporabite samo velike jagode. Odrežite jim pecelj in z žličko izdolbite jamice, ki naj bodo globoke eden do dva centimetra. Globlje bodo luknjice, več čokolade bo v njih.
Za pripravo polnila čokolado stopite (za 30 sekund jo postavite v mikrovalovno), vanjo pa lahko primešate pire izdolbenih ostankov jagod, pol banane ...
Jagode postavite v karton za jajca in jih z lijakom napolnite s čokoladno kremo. Polnjene jagode za 10 minut postavite v hladilnih, da se čokolada strdi.
Recept je pripravljen po LCHF.
- 15 do 20 jagod
- 100 g mlečne čokolade
- karton za shranjevanje jajc
Uporabite samo velike jagode. Odrežite jim pecelj in z žličko izdolbite jamice, ki naj bodo globoke eden do dva centimetra. Globlje bodo luknjice, več čokolade bo v njih.
Za pripravo polnila čokolado stopite (za 30 sekund jo postavite v mikrovalovno), vanjo pa lahko primešate pire izdolbenih ostankov jagod, pol banane ...
Jagode postavite v karton za jajca in jih z lijakom napolnite s čokoladno kremo. Polnjene jagode za 10 minut postavite v hladilnih, da se čokolada strdi.
Recept je pripravljen po LCHF.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Čokoladne jagode
Jagode s čokolado
Polnilo čokolada
Polnjene jagode
Recept LCHF
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Kozarec tople medene vode zjutraj: preprost obred, za katerim stoji presenetljivo trdna znanost
Med vsebuje prebiotike, protibakterijske snovi in celo sledi melatonina – a kaj vse to v praksi pomeni za prebavo, mikrobioto in spanec?
VEČ >
Dobro je vedeti
Dieta z juho: zakaj tehtnica po tednu dni pokaže manj – in zakaj se kilogrami pogosto vrnejo
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko koščice niso le odpadek: katera semena iz sadja skrivajo presenetljive koristi za vaše zdravje?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ledena kocka na tilniku: starodavna kitajska skrivnost, ki jo danes znova odkriva zahodna znanost
VEČ >
Dobro je vedeti
Kislo zelje: zimski varuh zdravja, ki skriva več, kot si mislite
VEČ >
Zdravje, lepota
Zajtrk v petih minutah, ki ga je zagovarjala nemška biokemičarka: zakaj je kombinacija lanenega olja in skute še vedno priljubljena?
Recept po navdihu Johanne Budwig združuje omega-3 maščobne kisline, beljakovine in vlaknine v enem obroku – brez zdravstvenih obljub, a z dobro hranilno vrednostjo.
VEČ >
Dobro je vedeti
Pivo in arašidi: zakaj je ta kombinacija boljša, kot se zdi
VEČ >
Dobro je vedeti
Limeta ali limona – katera je zmagovalka na vašem jedilniku?
VEČ >
Zdravje, lepota
Ribe in blitva: zakaj ju mediteranska kuhinja že stoletja postavlja skupaj na krožnik
VEČ >
Zdravje, lepota
Ko denarnica šepa, babičine jedi zmagajo: kako jesti naravno in poceni brez žrtvovanja okusa
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
