Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Cesarski praženec iz kokosove moke
Rubrika:

Recepti

Cesarski praženec iz kokosove moke

Za zajtrk ali večerjo, s sadnim prelivom ali zeleno solato. Vedno je dobrodošel na našem jedilniku, tokrat brez glutena in sladkorja. Torej zdrav.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine:

- šest jajc
- 75 gramov fino mlete kokosove moke
- 250 ml mandljevega mleka
- 50 gramov masla
- pol žličke pecilnega praška
- pol žličke mlete vanilije
- pol žličke stevije
- maslo za pečenje



Priprava:

Jajca stepemo, dodamo mandljevo mleko in stopljeno in ohlajeno maslo. Kokosovo moko, pecilni prašek, vanilijo in stevijo ob počasnem miksanju vmešamo v jajca. Pustimo par minut, da se masa zgosti. V večji ponvi segrejemo maslo, vendar ne preveč, da se masa že takoj preveč ne zapeče. Vlijemo polovico mase in pečemo počasi na srednji temperaturi, da se rahlo dvigne in zapeče. Obrnemo in pečemo še na drugi strani, približno pet minut. Nato maso z lopatico raztrgamo na manjše kose in ob mešanju hrustljavo zapečemo. Enako naredimo še z drugo polovico mase.

Preden praženec postrežemo, ga obložimo s pasiranimi malinami, sladkanimi s stevijo in tolčeno sladko smetano.

Recept je pripravljen po LCHF.
Bis


Brezglutenski zajtrk
Cesarski praženec
Kokosova moka recept
Stevija sladila
Zdravi recepti






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Zdaj je pravi dan za čiščenje organizma
Zdravje, lepota
Zdaj je pravi dan za čiščenje organizma
Čisti kri, čisti telo
Zdravje, lepota
Čisti kri, čisti telo
Pospešite metabolizem in hujšajte
Zdravje, lepota
Pospešite metabolizem in hujšajte
Hitra bananina dieta, ki topi kilograme
Zdravje, lepota
Hitra bananina dieta, ki topi kilograme
Z enim sadjem nad velik trebuh
Zanimivosti
Z enim sadjem nad velik trebuh
Grozna resnica o piščancih
Dobro je vedeti
Grozna resnica o piščancih
Kaj se dogaja, če prehitro vstanete?
Zanimivosti
Kaj se dogaja, če prehitro vstanete?
Kaj vam stopala govorijo o vašem zdravju
Dobro je vedeti
Kaj vam stopala govorijo o vašem zdravju
Kdo ne sme jesti kislega zelja
Dobro je vedeti
Kdo ne sme jesti kislega zelja
Idealen zajtrk za vitkejšo postavo
Dobro je vedeti
Idealen zajtrk za vitkejšo postavo
Vroča voda krepi um in telo, a kaj, kot tega ne priznamo
Dobro je vedeti
Vroča voda krepi um in telo, a kaj, kot tega ne priznamo
Zakaj bi morali šampinjone jesti vsak dan?
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali šampinjone jesti vsak dan?
Kislo zelje jejte, ko je sezona zanj
Dobro je vedeti
Kislo zelje jejte, ko je sezona zanj
Proti glavobolu in bolečim v sklepih
Dobro je vedeti
Proti glavobolu in bolečim v sklepih
Nikdar ne mešajte mesa in mleka
Dobro je vedeti
Nikdar ne mešajte mesa in mleka
Za kaj je dober hruškov sok
Zdravje, lepota
Za kaj je dober hruškov sok
Ali poznate fantastično moč cikorije
Dobro je vedeti
Ali poznate fantastično moč cikorije
Ali je zdravo jesti krompir?
Dobro je vedeti
Ali je zdravo jesti krompir?
Recept, ki bo olajšal vašo prebavo
Dobro je vedeti
Recept, ki bo olajšal vašo prebavo
Hiter test, kako preveriti zdravje svojih notranjih organov
Dobro je vedeti
Hiter test, kako preveriti zdravje svojih notranjih organov




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor