Rubrika:

Recepti

Kokosovi piščančji medaljoni

Če se prehranjujete po LCHF metodi, lahko ta recept brez skrbi vključite v svoj jedilnik.

Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine

- piščančje meso narezano na medaljone
- fino mleta kokosova moka
- grobo mleta kokosova moka
- jajca
- sol in poper
- olje za cvrtje

Postopek

Količino sestavin prilagodimo količini mesa, ki ga bomo cvrli. Meso solimo in popramo. Povaljamo ga v fino mleto kokosovo moko, v stepeno jajce in nato v grobo mleto kokosovo moko. Ocvremo v vročem kvalitetnem olju za cvrtje. Cvremo pet do šest minut.

Zraven se prileže kisla solata, da ustvarimo nasprotje sladkemu kokosovemu okusu.

Jed je primerna za prehranjevanje po LCHF in je brez glutena.

Bis

Brezglutenski recept

Kokosova moka za cvrtje

Kokosovi piščančji medaljoni

LCHF metoda

Recept za kokosove piščančje medaljone

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Dobro je vedeti

Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni

Naj se sliše še tako čudno, a ljudje imamo pozimi več težav zaradi dehidracije (razlog: suh zrak centralne kurjave). Vroče vreme pa marsikaj postavi na glavo ...

VEČ >

Dobro je vedeti

Neverjetni učinki soka iz suhih sliv

VEČ >

Dobro je vedeti

Preprost trik za znižanje pritiska

VEČ >

Dobro je vedeti

Bo čez 35 let rak res premagan?

Zbolevamo, ker jemo preveč ene stvari. Veste katere?

Sodobne raziskave prehranskih navadah ljudi vse bolj kažejo, da nam večino težav povzroča samo ena stvar, na katero sicer pomislimo, a ne ukrenemo dovolj. Še več! Več kot je raziskave, več je tudi vedenja, za kako nevarno živilo gre.

VEČ >

Zanimivosti

Ne zavrzite koščice limon. Preverite zakaj?!

VEČ >

Zdravje, lepota

Kako premagati pomladno utrujenost?

VEČ >

Dobro je vedeti

Kaj razkriva oblika zadnjice?

VEČ >

Dobro je vedeti

Kaj se skriva v kozarcu gazirane pijače

VEČ >

	Dobro je vedeti Sojini izdelki in rak
	Zdravje, lepota Čaj za hujšanje s svetlobno hitrostjo
	Zdravje, lepota Dieta, ki je obnorela svet
	Dobro je vedeti Ali obstaja čudežno zdravilo proti raku? Resnica, ki jo morate slišati

	Zdravje, lepota Dve žlički za hujšanje v trebuh
	Zdravje, lepota Črna limonada, ki obeta čudeže
	Dobro je vedeti Je poceni hrana kriva za pandemijo debelost?
	Dobro je vedeti Katera solata je najbolj zdrava?
	Zdravje, lepota Čiščenje in hujšanje v enem kozarcu

	Dobro je vedeti Kakšne signale pošilja telo, ko mu primanjkuje vitaminov in mineralov?
	Dobro je vedeti Rdeči čuvaj jeter in možganov
	Zdravje, lepota Jogurt z limono za metabolizem v najvišji prestavi
	Dobro je vedeti Kako lahko mišični protein ustavi sladkorno bolezen
	Dobro je vedeti Ali veste, katera je najpogostejša poletna napaka?

	Dobro je vedeti Ali je manjši vnos ogljikovih hidratov primeren za zamaščena jetra?
	Dobro je vedeti Stari recept za novo upanje?
	Dobro je vedeti Dieta z zeleno solato, zdaj!
	Dobro je vedeti Kaj se zgodi, če pojeste strok česna na tešče?
	Črevesje pod stresom? Črevesje pod stresom?
	Dobro je vedeti Hrana, ki daje energijo in ne redi